麻辣豆腐的做法-香辣味燜菜譜

1.

豆腐買回來用鹽水泡半個小時,泡過之后可以去掉豆腥味,也可以防止豆腐碎裂哦

2.

瘦肉用刀剁成沫兒,加鹽和胡椒粉腌制十分鐘,小米辣切十來個備好

3.

炒鍋燒熱后放適量的油,小火炒香姜蒜沫兒出香味

4.

接著放入肉沫碎下去中火翻炒大約三分鐘

5.

緊接著加入一勺豆瓣醬上顏色

6.

一些胡椒粉去去腥味,接著稍微翻動一下

7.

注入一碗清水,要淹沒肉碎再多一些,火開到最大

8.

加入一些生抽提鮮

9.

加點白糖提鮮

10.

小半勺的鹽調味,水煮沸了就要記得馬上小火哦

11.

接著放入多些花椒粉和花椒粒兒

12.

再放入小米辣椒,所有的材料就放完了

13.

最后輕輕的倒入豆腐

14.

水還是有點少了,再加了半碗清水,輕輕的劃動一下豆腐,讓它均勻的散開來,火開到中小火煮沸

15.

沸騰后轉小火,蓋上蓋子燜10分鐘,讓每塊豆腐都能吸收湯汁兒的味兒

16.

在等待的同時取一個碗,放些淀粉,加一些水,調一下薄芡,就是勾芡

17.

十分鐘后再加一些辣椒粉,稍微的撒均勻一點,再晃動一下鍋

18.

火開大一些,沿著鍋邊均勻的倒下勾兌的淀粉水

19.

這個時候湯汁兒馬上就開始濃稠了,放點雞精晃動一下撒點蔥花兒鍋即可出鍋咯

20.

好吃到過癮啊

烹飪技巧

最好不要用鍋鏟哦,不然容易碰碎豆腐,用手均勻的搖晃即可,或者用筷子輕輕的滑動即可

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