豬肉冷水入鍋，大火燒開再煮5分鐘，撈出切成薄片， 加入二勺生抽、一勺老抽，二勺料酒一勺耗油腌制片刻
熱鍋少油，放入適量冰糖，小火炒至冰糖溶化成淺姜糖色
放入肉翻炒上色，再加入蔥姜、茴香、八角、桂皮、香葉放入鍋中翻炒出香味，
放入適量的熱水沒過豬肉，大火燒開3分鐘撇去浮沫，加蓋轉小火煮90分鐘，
最后根據口味再適當的放些鹽，轉大火把鍋內的湯汁收濃即可
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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