蓮藕去皮切片，
準備白醋，白砂糖，鹽，水淀粉，雞粉，攪拌
清水煮沸，倒入藕片，焯水
食用油，藕片大火翻炒
加入木耳，翻炒，倒入糖醋汁，翻炒均勻
無
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XO醬燒豆腐的做法，XO醬燒豆腐怎么做請看XO醬燒豆腐的做法步驟圖：1、1、將豆腐切成小塊，大小隨意，太小的容易碎，但是更入味 2、2、切好的豆腐放入到雪平鍋中，放少許鹽煮3分鐘左右，離火...
在減肥期間油脂的攝入十分的關鍵因為油脂攝入的太多是十分影響減肥效果的但是游戲人卻發現自己即便很少吃油卻還是效果不好，其實吃什么油也是十分重要的有一些油吃了之后效果反倒更會影響健康以及減肥效果所以要選擇合適的油。在減肥的時候最不能夠吃那些油脂比較高的食物，所以有很多人會用開水燙青菜，吃開水燙菜營養價值
藕分七孔和九孔。常見的藕一般分為七孔藕與九孔藕。七孔藕又稱紅花藕，外皮為褐黃色，體形短粗，生吃味道苦澀；九孔藕又稱白花藕，外皮光滑，呈銀白色，體形細長，生吃脆嫩香甜。無論哪種蓮藕，其營養價值相差不大，只要新鮮都適合煨湯，九孔藕水分含量高，脆嫩汁多，涼拌或清炒最為合適。挑選做到一看二聞三摸。為了使蓮藕
挑蓮藕，很多人喜歡選又白又嫩的。殊不知，這樣的蓮藕可能是被亞硫酸溶液泡過的。大家千萬不要被藕的外表迷惑，選擇時有“三不要”。第一，聞氣味，散發淡淡酸味的藕不能要。好的藕帶有泥沙，胖胖大大，外皮粗糙，湊近了聞一聞，能聞到泥土的腥氣。被亞硫酸溶液泡過的藕外表白凈，摸起來滑滑的，卻散發著淡淡的酸味。第二，
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干鍋雞雜的做法，干鍋雞雜怎么做請看干鍋雞雜的做法步驟圖：1、主料：雞雜600克、洋蔥50克、青紅辣椒3個主料：植物油40克、鹽3克、花椒粒5克、胡椒粉3克、孜然粉5克、蒜蓉...
萌寶牌蔥油拌面的做法，萌寶牌蔥油拌面怎么做請看萌寶牌蔥油拌面的做法步驟圖：1、取蔥，一半切段，一半切末 2、熱鍋熱油下蔥段 3、蔥段金黃時倒到碗中 4、油中加醬油，醋，少許白糖拌勻 5、煮面，過...
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當我們的脊椎出現問題的時候，不只是肩頸脖子這一塊難受還會引起我們頭痛頭暈的亞健康狀態，對于記憶力和人的情緒影響也是非常大的，那很多的人群，特別是辦公室一族，不了解脊椎病對于人的身體有哪些危害，對于這一個脊椎病，對身體危害的防護意識，今天小編就來跟大家分享一下，如果患有頸椎病對身體有哪些不好影響。具體
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