準備蒜片，蔥花
綠豆芽去根
鍋中加水，倒入蒜片蔥花
加入白胡椒粉，生抽，鹽，倒入豆芽
大火煮沸
出鍋即可食用
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紅豆薏米粥 食美粥的做法，紅豆薏米粥 食美粥怎么做請看紅豆薏米粥 食美粥的做法步驟圖：1、先將紅豆、薏米提前一晚浸泡 2、砂鍋中放入1000ml清水，大火燒開。\n再把泡好的紅豆放入鍋中，小火熬煮40分鐘，...
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易網在線養生網旨在為大家帶來最健康的美食，今天就為大家呈上了這款怎樣做美味的家常涼拌綠豆芽，好吃的同時又不失營養，健康的身體從吃開始。食材綠豆芽 300g鹽 適量雞精 適量麻油 適量醋 適量食用油 適量制作過程1、準備好綠豆芽，鹽，雞精，醋，食用油，麻油，將綠豆芽過水洗凈2、鍋內放適量水燒開，將洗好
7月7日是小暑節氣，不同的節氣飲食應該有轉變，這樣才能更好的調養身體。那么小暑節氣吃什么養生呢?“小暑接大暑、熱得無處躲”。7月7日迎來今年的“小暑”節氣，這意味著極端炎熱天氣開始襲來。此時該如何調理養生呢?今天，我們就跟大家聊聊小暑飲食養生的那些事兒
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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