對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，擁有一雙完美的臉蛋是令人再羨慕不過(guò)的事情了，但是總是事與愿違，總有一些人對(duì)自己不滿意，總能從自己身上挑了一大堆毛病，比如說(shuō)大餅?zāi)槪齻兛偸墙g盡腦汁，想盡各種辦法來(lái)瘦臉。其實(shí)，在生活中我們可以通過(guò)一些食物來(lái)調(diào)整我們的臉型的，讓你輕輕松松擁有小V臉，一起來(lái)看看都有哪些吧。
木瓜
木瓜素有“百益果王”之稱。那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。里的蛋白分解酵素，南瓜素，有分解脂肪的功效，并且還有美容皮膚的良好功效。
胡蘿卜
胡蘿卜胡蘿卜除了富含維生素和鈣質(zhì)外，還含有豐富的鉀，能有效消除臉部浮腫以達(dá)到瘦臉的目的。此外，胡蘿卜還含有胡蘿卜素、葉酸和食物纖維，每天適量喝一點(diǎn)胡蘿卜汁，能夠提高人體新陳代謝的能力，將多余的脂肪和宿便及時(shí)排出體外，從而避免因肥胖而引起的胖胖臉。
柿餅
柿子餅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤(rùn)腸、止血、降壓的作用，但不宜多吃，柿餅軟硬適中，也是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及利于口腔活動(dòng)的健康食品。
西洋芹
西洋芹其營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以起到健康美容的效果，還能達(dá)到享受美食的境界，不論拿來(lái)作為食材，或是在夏天最順口、簡(jiǎn)單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食。
如何減肥，是所有女性朋友都關(guān)心的問(wèn)題，通過(guò)上文的介紹，想必你也知道了，想要擁有小V臉，平時(shí)就可以多吃一些木瓜，胡蘿卜以及柿餅，西洋芹等，對(duì)于減肥都有很好的效果。愛(ài)美的你趕緊的吃起來(lái)吧!
