

2022年04月24日健康養生簡報,星期日!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、國家衛健委:4月22日新增新冠肺炎本土病例2971例新增本土無癥狀感染者21355例2、上海制定“中醫藥救治專家共識”努力降低老年患者重癥率、病死率3、早篩早診一小步你的健康一大步4、預制菜要想香飄遠需過幾道關5、商家切勿強制掃碼點餐6、乳腺癌篩查指南:超聲是更適合國人的乳腺癌篩查手段7、北京新增確診病例涉旅行團、
研究表明,在人類癌癥的病因中,除遺傳、環境等因素外,不良的膳食結構和飲食習慣與癌癥的發生密切相關,其中胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌等癌癥與膳食直接相關。為避免“癌從口入”,廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國居民膳食指南建議,成年人每天應攝入蔬菜300-500克,吃多種蔬菜,深色蔬
編者按:今年4月15日至21日是第28個全國腫瘤防治宣傳周,主題是“癌癥防治早早行動”。近年來,我國腫瘤患者5年生存率明顯提升,但是受人口老齡化、生活方式改變等因素影響,部分癌癥的發病率和死亡率仍在升高。記者在采訪中了解到,造成我國部分腫瘤病種死亡率居高不下、發病率還在升高的一個重要原因就是,很多患
2022年04月23日健康養生簡報,星期六!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、上海開展社會面清零攻堅九大行動2、上海昨增本土1931+15698死亡11例3、如何應對新冠病毒變異株?在防控方面應注意哪些?4、上海全市性的封控還會持續多久?相關部門回應5、疫情期間,我們的心理韌性提升了?6、北京市一批進口火龍果外包裝弱陽性7、4月21日新增本土確診病例2119例、無癥狀感染者16383例治愈出
立秋多天了,天氣依然炎熱,秋老虎確實來勢洶洶,那些還在為了瘦身減肥節食奮戰的姐妹們,看這里!下面就和大家分享2款秋季減肥食譜,讓你在飲食中輕松顯瘦,還將火氣降一降!下面咱們就來看看這些營養減肥餐吧!涼拌豆豉菠菜材料:菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法:1.洗干凈的菠菜控水。2.鍋里燒
減肥達到的最好的效果就是要體重有所下降,但是與此同時呢?身體的營養還要有所保障。面對著一面是眾多的美食,一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇呢?其實呢,減肥很容易,那就是你要有方法,有些食物是可以幫助你減肥的哦!會讓你越吃越瘦的!那都有什么呢?越吃越瘦的美食減肥餐常食豆類和漿果類食
眾所周知,大家都明白雞蛋的營養價值很高,有著豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素等等,可是大家知道么?這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝,說白了是可以幫助你瘦身減肥的哦!今天我就給大家提供一些雞蛋刮油減肥食譜,讓你一周狂瘦!讓你一周狂瘦的減肥餐雞蛋蔬菜餅原料:中筋面粉120克、雞蛋1個、冷水18
葡萄柚是水果減肥的佳品,無論是生吃或榨汁,做成各種沙拉,都受到減肥人士的推崇!水果減肥進行的最好時機就是早晨哦,特別是做成各種各樣的果汁,能補充營養,讓排毒更順暢,是簡單又方便的減肥早餐!葡萄柚葡萄柚酸中帶點澀味,能讓你早晨更清醒,其富含的維生素B和檸檬酸,每天只需攝入半個的量,就已經能補充一天所需
目前新冠肺炎疫情尚未結束,多地中小學生還處于在家上網課階段,孩子們在家中自由接觸網絡的時間較以往要長很多。能否合理控制孩子的上網行為,讓孩子避免網絡不良信息的侵害,這無論是對處于青春期的青少年還是對于家長,都是個不小的挑戰。近日,國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院心理專家崔永華教授在接受
夏季溫度高、氣侯干躁,絕大多數人都常有疲倦、困乏、胃口降低等狀況,以至于身體機能及生命活動明顯減少。那麼,炎熱的夏季該怎么養生?夏季養生的最好作息時間表?早晨十點以前和下午四點之后都合適日曬健康養生。這個時候的太陽主要是紫外光A光線,有利于身體產生維他命D,另外一方面提升人體免疫系統軟件的抵抗力,一
2020年03月01日健康簡報,星期日!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、國家衛健委調整磷酸氯喹用法用量適用于新冠肺炎18至65歲患者2、臨床表現不典型感冒傻傻分不清?區別新冠肺炎當心四個“坑”3、國家衛健委:2月28日0—24時新增確診病例427例累計治愈出院39002例日常養生1、哪些人容易患上肩頸疾病2、健身房鍛煉和在家鍛煉的最大區別3、健身房運動前熱身避免受傷技巧4、上班族日常如何保
“十一”國慶假期即將過去,對于學生族來說,在暑假的充分放松后重新開始緊張地學習生活,生理和心理都亟需調節。好不容易迎來一年中最后的假期,他們或外出游玩,或在家休養生息。然而,由于互聯網時代的到來,如今的青少年們無論走到哪里,只要感到無聊,都會用手機、平板電腦打發時間。可是,長期與電子設備“為伴”,導
新鮮的水果中富含維生素,人們每天應該攝入5種水果和蔬菜。如何才能兼顧美味與健康呢?首先要強調的是,新鮮果汁更好地保存了水果中的維生素及微量元素,比超市中儲藏的果汁營養價值更高。那么,有哪些低糖、健康的食材呢?這10種低糖食材,助您輕松自制美味健康飲品。1. 柚子柚子是柑橘類水果,比較常見的是果肉為粉