驚！用山楂泡水喝竟有這7大益處
原標題：用曬干的山楂泡水喝有7大益處，一天一杯山楂水還你一個好身體山楂也叫山里紅、紅果、胭脂果，為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實，質硬，果肉薄，酸甜適中，風味獨特。山楂是核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀，制成山楂干仍具有很好的保健效果。山楂干都是采用優質的大顆粒果實，類球形
日常養生
生姜一種吃法，體內再也沒濕毒！
生姜是我們生活中常見的一種食物，無論是當做調味料還是熬湯，總能看見它的身影。生姜一種吃法功效驚人！知道生姜有哪些中醫價值嗎？生姜生姜一種吃法體內再也沒濕毒1姜+茶姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。姜茶其實也是外國人非常喜歡
洗菜時加點它，臟東西自己跑出來！
海帶要泡很久，海鮮總有泥沙洗不掉，切菜還粘刀，只要加點這個就好了，又快又方便！洗菜洗菜篇黑木耳在洗木耳的時候往碗里加一勺面粉，攪拌幾下，等到面粉沉淀下去的時候，也順便把木耳表面的雜質給帶走了。香菇干香菇上面褶皺很多，很容易藏著泥沙，很難洗干凈。在清理時也可以加一點面粉然后攪拌，這樣就
人過三十五，先滅無根火！忽略此事，百病叢生
本文理論依據：《本草經疏》、《中國藥典》看官，你今年多大年紀？如果年過35歲，那么我們要什么是無根虛火？它實際上是中醫里面的一個特有概念。和實火不同，無根虛火的產生，并非體內真正有火，而是因為陰虛不能攝陽，而導致的陽氣偏盛狀態。這個時候，我們會有怎樣的表現？說起來，就是口干喜飲、健忘
這5個奇怪的身體信號，其實在告訴你1件事：小心心臟病！
心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。我們的心臟就如同一個動力泵，推動血液反復循環，為全身臟器提供氧氣和營養成分。當我們的心臟之門出現“故障”，時間長了會引起肺部感染、水腫、心律失常、腦梗、心力衰竭甚至猝死。因此，早期發現至關重要。下面給友們分享這5個奇怪的身體
超有用的清腸食物！讓你告別口臭、色斑、大肚腩，常吃腸道自然好！
據生命時報，我國有70%以上的人腸道年齡普遍大于實際年齡10歲。當你腹脹、便秘、長痘痘時，是否首先想到給腸道“洗個澡”？“腸道排毒”的概念深入人心，但選錯了方法會讓腸道更勞累。一個月1天，喝它清腸“不少人總會問一個問題，到底
身體器官的求救信號，知道了能救命！現在看還不晚
原標題:身體器官的求救信號，知道了能救命！現在看還不晚1. 心臟的求救信號：眼睛的彎月有一個女孩，發現眼睛里面，角膜下緣，出現了一對彎彎的“月亮”，當時沒太在意，后來皮膚上開始長出大大小小的黃色的瘤子，她才開始看病。醫生為她做血液檢查時，驚訝地發現，她的血脂竟
秋吃1寶，百病自然好，你們都吃了嗎？
記得老人們經常說：秋吃一寶、百病自然好。這一寶是什么呢？答：板栗！每逢秋冬時節，大街小巷都飄著誘人的板栗香，它與紅棗、柿子一起被稱為三大木本糧食，我國是板栗的故鄉，栽培歷史相當悠久，其豐富的營養、甘甜軟糯的口感，成為大家十分喜愛的果品。揭秘板栗的營養價值：所含的礦物質較為全面，比如鐵
什么時候喝茶能減肥？喝茶減肥也要找準時間
茶葉有很好的清腸排毒效果，而且還能吸油刮脂解油膩。于是很多減肥中的MM都選擇喝茶葉，但是喝茶葉減肥也要找準時間，什么時候喝茶葉減肥效果最好呢? 飯后1小時是喝茶減肥的最佳時間?！ ∪藗兂Ｕf飯前喝茶減肥好，是因為飯前喝茶可抑制食欲，但是，其實因茶葉中含大量的鞣酸，會對胃黏膜有較大的刺激，引起
6種常吃食物是美容克星
各種零食是女生的最愛，有些零食吃多了不僅會發胖，還會影響皮膚，所以要了解清楚，才能放心的吃?！ ?.蛋糕：必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進
這些果皮不要丟，能排毒抗氧化防癌
吃水果，相信很多人都會去皮，很少人知道其實有些水果皮是非常營養的，比如蘋果、雪梨葡萄等。不同的果皮具有不同的功效，丟了真是太可惜了。下面筆者就告訴大家水果皮里隱藏的秘密。 1.橘子皮 橘子皮含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等多種元，將其曬干泡水喝，不僅味道清香，還能開胃化痰，通氣，提神。經常
減肥飲食應該注意哪些事項
肥胖不僅難看，甚至還會帶來便秘、口臭等困擾，想要維持正常體重，飲食控制以及適當的運動很重要。減肥飲食中要注意哪些事項? 少淀粉多果蔬 日常飲食中，為什么多蔬果能控制體重呢?不同顏色蔬果含有不同的植化素和營養素，植化素具有抗氧化、調節免疫、抗病菌功能，因此攝取足夠蔬果很重要。想要維持窈窕身材
干貨：不同年齡段的飲食養生
人從年輕逐漸變老的過程身體的機能也在逐漸改變，所需要補充的營養也是不一樣的。雖然營養均衡很重要，但是飲食可以針對不同年齡段有所側重?！ ?0歲——少吃加工食物 20歲的年紀身體機能活躍，代謝速度較快，宜少吃加工食物。此時需要的不僅僅是更多的能量，還有那些能幫助卡路里轉
貧血常吃這6種食物補血又養顏
貧血是一種常見的疾病，會影響人的身體健康，輕微的時候很容易讓人忽視，只有到了中晚期大家才會引起重視。其實，只要大家在生活中稍微注意一下飲食結構，不僅可以預防貧血還可以起到補血的功效，遠離貧血。今天筆者就為大家介紹6種生活中常見的補血佳品，不管有沒有貧血都適合多吃哦。 第一種，胡蘿卜 胡蘿卜
早鹽晚蜜真的靠譜嗎?什么時候喝蜂蜜水才最好?
眾所周知，蜂蜜是一種好東西，不僅可以潤腸通便，還能養顏美容。可是什么時候喝蜂蜜才是最好的呢?俗話說，早鹽晚蜜又是否有道理。今天筆者就跟大家說說喝蜂蜜水的那些小竅門?！ ≡琨}晚蜜意思是早晨起床后應該喝杯鹽水，睡前才喝蜂蜜水。其實這樣的養生方法并不科學，因為人經過一晚的休息后，體內大部分水份已被排
關于養胃有8個疑惑，醫生一次性告訴你真相！
胃不好——這是現代人普遍存在的問題。到底吃什么才能養胃？胃不好又不能吃什么呢？臺灣《康健》雜志近日采訪了多名消化科醫生，就“老胃病”最關心的幾個問題作出了解答，下面快來看看吧。問題一、胃痛可以喝牛奶嗎？答：可以的。事實上，喝牛奶在一定程
我們吃進去的這些東西，專偷身體里的營養！你竟然還不知道？
你知道嗎？有一些“小偷”天天跟在你身邊，讓你防不勝防，它偷走的東西連警察都找不回來！這些“小偷”專偷營養。今天就化身為“營養警察”，幫你抓住它！鹽：偷鈣專業戶我叫“鹽文文”，別看大家日常飲
喝酒出現一個癥狀，肝臟正在求救！大部分人無視了
當前，酒精肝多見于酒齡較長的中老年人，而且早期很難發現，等到被察覺往往已是肝纖維化，甚至肝硬化。對“老酒鬼”來說，怎樣才能喝酒不傷肝呢？對此，小編采訪了上海長征醫院肝移植主任傅志仁教授。酒精肝的危害循序漸進可致肝硬化酒在社交場合扮演著重要角色，與人們的生活、工
手術后吃什么食物好的快 4種食物助你恢復健康
做完手術后都要進行調養，為了傷口盡快愈合，可以吃一些食物補充營養，使身體加快恢復。雖然補一補對身體有好處，但是亂補或者是過量補不但吸收不好，還可能對身體有傷害。那具體應該吃什么食物能夠加快恢復呢?今天我們就來盤點一下。 一、富含維生素A食物 因為維生素A參與人體上皮細胞的分化、增殖以及膠原
豌豆生吃有毒嗎?吃豌豆有六大好處
豌豆在生活中很常見，是一道很受歡迎的菜，那么，你知道豌豆可以生吃嗎?豌豆生吃有沒有毒?下面一起來看看! 豌豆生吃有毒嗎 豌豆和四季豆不一樣，生的豌豆沒有毒素，并且嫩的豆莢是可以直接生吃的，味道香濃還帶有甘甜味，而豌豆的種子只要不是很老，也可直接生吃，少量食用還能潤腸通便、幫助消化?！ ⊥愣沟?/p>