金針菇切除根處，用力將金針菇掰成小段~用冷水將金針菇清理一下
番茄清理整潔，不用削皮，用刀立即切割成一小塊，一小塊易出湯
小蔥摘一點蔥葉，切割成蔥段~可以用無需的杯子將蔥養起來，每一次燒菜揪一點很便捷
鍋中放進油，燒開后倒進番茄煸炒至出湯~能夠適度應用鐵鏟輕按輔助出汁
出湯后的番茄上邊蓋上清理好的金針菇，添加調味品后燜煮
放進調味品后一切正常汁水流量就充足了，由于金針菇會出水量，假如感覺不足能夠適當放水
燒煮至金針菇顯著完善，劃入味后~撒上翠綠色的蔥段~燜一分鐘上下，起鍋~
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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