辦公室如果在冬天的話，很容易門窗關閉，再再加上工作的壓力巨大，很多的人就會出現上火，心情不好的問題，那我們在辦公室的時候人上火了，應該如何來進行處理了，人上火容易出現頭暈咳嗽口渴等等的不適癥狀，今天小編就來跟大家分享一下，白領人群上火喝什么茶可以降火氣?
具體的解答如下;
1、銀花梔子茶
適量的金銀花和梔子花泡茶喝能起到很不錯的清熱解毒和清肝去火等效果,金銀花具有散熱解毒和涼血消炎等作用,而梔子花具有鎮(zhèn)靜除煩等作用,二者結合去火效果很好,尤其對于有痘痘肌膚者最佳。
2、茅根荸薺茶
荸薺洗凈后切碎,取適量的白茅根一同放入杯中,加入開水煮熱后去渣即可飲用,可根據個人口味加入白砂糖調味。對于經常上火引起頭暈、咳嗽以及口渴尿黃癥狀的人群很適合。
3、羅漢果茶
適量的羅漢果去殼后洗凈,加入潘大海一枚,在水杯中加入熱開水后放入其中沖泡,可根據個人口味加入冰糖或者蜂蜜后飲用最佳。對清胃涼血、牙齦紅腫喝口臭等癥狀很有效。
4、苦丁茶
中醫(yī)認為,苦丁茶具有散風熱、除煩躁口渴、清頭目等很有幫助,同時苦丁茶味苦微甘、性寒,對于經常性出現上火引起便秘以及肝火旺盛的人群很適合,同時有高血壓和高血脂以及慢性膽囊炎等炎癥的人也很適合喝苦丁茶,對身體益處改善很有效果。
以上分享的4種茶飲，像苦丁茶，羅漢茶和金銀花茶都是有效的，清熱解毒，去除肝火中的火氣的效果，涼血解毒的功效，日常，如果火氣大人身體不適煩躁的情況，可以多喝以上分享的4種茶飲降火去。
