欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男

居家學(xué)習(xí)應(yīng)警惕近視加劇

新華社北京1月24日電(記者俠克)北京市教委近日發(fā)布通知,自1月23日起,全市中學(xué)學(xué)生不再到校,學(xué)生本學(xué)期期末工作全部在線上完成。同時(shí)全市培訓(xùn)機(jī)構(gòu)暫停一切線下培訓(xùn)和集體活動(dòng)。疫情期間,由于長(zhǎng)時(shí)間居家生活、學(xué)習(xí)和工作,智能手機(jī)、電腦及其他電子產(chǎn)品吸引了兒童及青少年的“眼球”,青少年近視防控壓力隨之增加。

對(duì)此,專家表示應(yīng)警惕居家期間近視度數(shù)增加,防疫的同時(shí)也要注意近視防控。據(jù)2020年教育部對(duì)中小學(xué)生視力情況抽樣調(diào)查結(jié)果顯示,2020年上半年疫情期間,中小學(xué)生的近視率增加了11.7%。專家認(rèn)為,其中一個(gè)重要原因就是過度使用電子產(chǎn)品。

北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任趙明威表示,如需在線學(xué)習(xí),原則上小學(xué)生每天使用屏幕總時(shí)長(zhǎng)不超過2.5小時(shí),每次不超過20分鐘;中學(xué)生每天不超過4小時(shí),每次不超過30分鐘。寒假期間,兒童及青少年游戲娛樂視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過1小時(shí)。

教育部近日發(fā)布的《2021年寒假中小學(xué)生和幼兒護(hù)眼要訣》提出,線上學(xué)習(xí)要選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品。趙明威介紹,使用電子產(chǎn)品時(shí),一定要注意調(diào)節(jié)亮度至眼睛感覺舒適,不要過亮或過暗。除了在室內(nèi)放松視力,還應(yīng)多向窗外遠(yuǎn)處眺望,加強(qiáng)戶外活動(dòng)、充分接觸陽光是最簡(jiǎn)單、有效預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展的方式。

上一篇:糖友冬季取暖需防“溫暖炸彈”
下一篇:北大血研所骨髓移植破萬例 破解供者來源匱乏難題

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

春節(jié)返城需要14天居家監(jiān)測(cè)嗎?何時(shí)開始執(zhí)行?國(guó)家衛(wèi)健委最新回應(yīng)

428

相關(guān)新聞:哪些是返鄉(xiāng)人員?為什么要居家健康監(jiān)測(cè)14天?國(guó)家衛(wèi)健委權(quán)威解答人民網(wǎng)北京1月23日電 (許曉華)近日,國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組和中央農(nóng)村工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室制定了《冬春季農(nóng)村地區(qū)新冠肺炎疫情防控工作方案》(以下簡(jiǎn)稱《方案》)。《方案》顯示,返鄉(xiāng)人員需持7天內(nèi)有效新冠病

哪些是返鄉(xiāng)人員?為什么要居家健康監(jiān)測(cè)14天?國(guó)家衛(wèi)健委權(quán)威解答

165

相關(guān)新聞:國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)通知:返鄉(xiāng)人員實(shí)行14天居家健康監(jiān)測(cè) 每7天一次核酸檢測(cè)人民網(wǎng)北京1月21日電 (記者楊迪)20日,國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《關(guān)于印發(fā)冬春季農(nóng)村地區(qū)新冠肺炎疫情防控工作方案的通知》,提出返鄉(xiāng)人員需持7天內(nèi)有效新冠病毒核酸檢測(cè)陰性結(jié)果返鄉(xiāng),返鄉(xiāng)后實(shí)行14天居家健康監(jiān)測(cè),期間不聚集、不

日本居家隔離新冠患者破3萬 得了新冠會(huì)咳痰嗎

日本居家隔離新冠患者破3萬 得了新冠會(huì)咳痰嗎

1248

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:據(jù)日本1月16日統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)顯示,日本有超過3萬名確診患者居家隔離治療。在疫情當(dāng)下,民眾做好正確的預(yù)防措施是非常重要的,同時(shí)也要了解新冠肺炎的相關(guān)癥狀,也可以幫助第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)采取相應(yīng)的處理措施。那么,得了新冠會(huì)咳痰嗎?日本居家隔離新冠患者破3萬據(jù)日本1月16日統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)顯示

全力保障百姓居家基本生活

164

1月6日以來,為有效防控疫情,河北石家莊全市居民小區(qū)、村莊實(shí)行閉環(huán)管理,進(jìn)行全員核酸檢測(cè),限制人員和車輛流動(dòng)。目前第一輪全員核酸檢測(cè)已經(jīng)完成。1月8日晚,石家莊市疫情防控指揮部辦公室發(fā)布通知,為防止疫情擴(kuò)散,完成全員核酸檢測(cè)后,廣大群眾繼續(xù)居家7天。居家期間,群眾的日常生活如何保障?保供應(yīng)、暢流通、

冬季開窗通風(fēng)次數(shù)減少居家清潔消毒做到“七要”

1407

冬季天氣寒冷,人們開窗通風(fēng)次數(shù)減少,場(chǎng)所相對(duì)密閉,增加了流感等呼吸道傳染病傳播風(fēng)險(xiǎn)。那么,冬季如何做好居家清潔消毒?北京市疾控中心提示,居家清潔消毒要做到“七要”。一是要勤通風(fēng)。根據(jù)具體天氣情況,每天通風(fēng)2至3次,每次不少于半小時(shí),通風(fēng)時(shí)注意保暖。二是要勤洗手。飯前便后,外出回家,觸摸口、眼、鼻之前

冬季居家、辦公、購(gòu)物如何做好疫情防控?北京疾控發(fā)出提示

1704

編者按:最近,多地出現(xiàn)新冠肺炎本土病例,針對(duì)疫情做好個(gè)人防護(hù)受到大家的廣泛關(guān)注。那么,居家、辦公、外出、購(gòu)物時(shí)應(yīng)如何做好清潔消毒、防范疫情傳播呢?北京疾控給大家發(fā)出提示:居家篇1、勤通風(fēng)。根據(jù)具體天氣情況,每天通風(fēng)2~3次,每次不少于半小時(shí),通風(fēng)時(shí)要注意保暖。2、勤洗手。外出回家一定要洗手,接觸可能

中醫(yī)學(xué)教你茶飲、穴位按摩、眼球運(yùn)動(dòng)讓眼睛變年青

中醫(yī)學(xué)教你茶飲、穴位按摩、眼球運(yùn)動(dòng)讓眼睛變年青

1246

眼睛衰老、視力退化發(fā)生的年齡層越來越低。中醫(yī)教你茶飲、穴位按摩、眼球運(yùn)動(dòng)3個(gè)方法,讓眼睛變年輕。   眼睛老化、生病 根源在于臟腑現(xiàn)代人保養(yǎng)得很好,單從皮膚和外觀很難明顯看到“老”的證據(jù)。可是只有一個(gè)舉動(dòng),能真切地透露出老化的跡象,就是拿書的距離越來越遠(yuǎn),看

中醫(yī)教你茶飲、穴位按摩、眼球運(yùn)動(dòng)讓眼睛變年輕

中醫(yī)教你茶飲、穴位按摩、眼球運(yùn)動(dòng)讓眼睛變年輕

20

眼睛衰老、視力退化發(fā)生的年齡層越來越低。中醫(yī)教你茶飲、穴位按摩、眼球運(yùn)動(dòng)3個(gè)方法,讓眼睛變年輕。   眼睛老化、生病 根源在于臟腑現(xiàn)代人保養(yǎng)得很好,單從皮膚和外觀很難明顯看到“老”的證據(jù)。可是只有一個(gè)舉動(dòng),能真切地透露出老化的跡象,就是拿書的距離越來越遠(yuǎn),看

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過一些

欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男
欧美日韩一区二区视频在线观看| 日韩欧美国产综合在线| 欧美亚洲激情视频| 日韩中文字幕视频在线观看| 99久热re在线精品视频| 国产精品欧美日韩久久| 久久国产精品久久久| 国产高清精品软男同| 国产日韩欧美视频| 激情网站五月天| 国产熟人av一二三区| 精品国产综合| 国产日本在线播放| 国产美女扒开尿口久久久| 国产精品一区二区三区在线观| 精品免费视频123区| 国产一区二区在线网站| 成人欧美一区二区三区黑人免费| 91成人福利在线| 日韩免费中文专区| 欧美乱妇高清无乱码| 精品欧美日韩| 国产精品美女久久| 亚洲淫片在线视频| 久久久久久九九九| 国产乱子伦精品视频| 蜜桃麻豆91| 国产日韩在线播放| 国产精品成人一区二区| 99爱精品视频| 欧美日韩精品综合| 国产日韩欧美日韩| 91精品久久久久久久久久久久久久 | 亚洲一区二区三区欧美| 亚洲自拍另类欧美丝袜| 欧美精品久久久久a| 国产综合视频在线观看| 国产精品欧美日韩一区二区| 产国精品偷在线| 欧美中文在线免费| 国产在线播放91| 亚洲在线欧美| 久久国产一区| 亚洲福利av在线| 久久久一本二本三本| 国产精品久久久久国产a级| 日韩中文av在线| 国产精品一区二区三区在线观| 午夜久久久久久久久久久| 欧美日韩成人网| 成人久久18免费网站漫画| 欧美巨大黑人极品精男| 国产精品一久久香蕉国产线看观看| 熟女少妇在线视频播放| 国产精品视频最多的网站| 欧美中文字幕在线| 国产suv精品一区二区三区88区| 欧美一区少妇| 99久久精品久久久久久ai换脸 | 亚洲国产精品久久久久久女王| 久久国产精品久久久久| 日韩av日韩在线观看| 99国产精品久久久久老师| 精品国产乱码久久久久久88av| 国产精品久久久久久久久久尿| 日韩影院一区| 北条麻妃99精品青青久久| 久久国产精品99久久久久久丝袜| 日本一区二区三区在线视频| 成人精品久久一区二区三区| 久久99精品久久久久久三级| 日本久久久a级免费| 亚洲色欲综合一区二区三区| 国产精品久久久久久久久婷婷| 久久精品国产综合| 欧美国产日韩在线播放| 色噜噜亚洲精品中文字幕| 97久久天天综合色天天综合色hd| 国产欧美日韩精品在线观看| 久久精品最新地址| 蜜桃av噜噜一区二区三| 少妇免费毛片久久久久久久久| 国产在线精品一区二区三区| 久久久7777| 精品国产成人av在线免| 久久久精品在线视频| 久久综合九色综合网站| 欧美激情va永久在线播放| 欧美国产日韩在线播放| 久久久久久久久一区| 免费看又黄又无码的网站 | 免费精品视频一区| 久久综合九色综合久99| 两个人的视频www国产精品| 日本国产在线播放| 欧美区高清在线| 久久精品国产一区二区三区不卡| 久久久久久美女| 精品日本一区二区三区| 国产精品一二三在线| 国产99久久精品一区二区 夜夜躁日日躁 | 国产精品自产拍在线观看| 久久亚洲精品一区| 久久久国产视频91| 国产做受69高潮| 国产精品久久久久久久美男| 国产aaa一级片| 性高潮久久久久久久久| 日韩视频永久免费观看| 欧美韩国日本精品一区二区三区| 欧美xxxx18性欧美| 国产一区二区久久久| 国产二区不卡| 午夜精品视频在线观看一区二区 | 久久精品国亚洲| 国产精品一区久久久| 中文字幕av导航| 欧美一区二区三区四区在线观看地址| 久久精品国产精品亚洲精品色| 国产精品稀缺呦系列在线| 色婷婷av一区二区三区久久| 久久免费少妇高潮久久精品99| 国模精品视频一区二区| 成人中文字幕在线观看| 日本中文字幕在线视频观看| 久久久综合av| 99久久自偷自偷国产精品不卡| 无码人妻精品一区二区蜜桃网站| 久久久久久久免费视频| www.日韩免费| 久久一区免费| 99久久综合狠狠综合久久止| 欧美精品福利视频| 国产99视频精品免费视频36| 欧美在线精品免播放器视频| 国产在线播放一区二区| 深夜福利国产精品| 国产在线视频一区| 日韩不卡视频一区二区| 国产伦精品一区二区三区视频孕妇 | 亚洲国产高清国产精品| 麻豆成人av| 国产精品久久久久av免费| 欧美一级中文字幕| 好吊色欧美一区二区三区四区 | 日日摸日日碰夜夜爽av| 久久亚洲精品欧美| 国产精品偷伦视频免费观看国产 | 久久婷婷人人澡人人喊人人爽| 国产高清在线一区| 久久精品99久久久久久久久| 色综合色综合网色综合| 久久久99精品视频| 国产精品高清在线| 国产精品自产拍高潮在线观看| 国产精品狠色婷| 亚洲a成v人在线观看| 男人天堂成人网| 黄网站色视频免费观看| 97国产在线视频| 日日摸夜夜添一区| 久久精品人人做人人爽| 国产精品嫩草影院久久久| 91精品国产91久久久久久吃药| 日韩视频在线免费看| 国内精品模特av私拍在线观看| 国产成人av影视| 秋霞无码一区二区| 国产日韩av在线播放| 亚洲五月六月| 精品无码久久久久久久动漫| 国产免费黄色av| 亚洲一区三区视频在线观看| 日韩在线视频观看| 国产精品一二区| 亚洲va韩国va欧美va精四季| 欧美激情视频三区| 国产精品成人va在线观看| 午夜一区二区三视频在线观看| 久久精品久久久久| 国产精品久久久久久超碰| 亚洲综合欧美日韩| 久久不射热爱视频精品| www.日韩.com| 久久青草福利网站| 国产精品久久久精品| 日本一区免费| 国产99久久精品一区二区永久免费| 欧美激情亚洲国产| 91av在线播放| 国产精品国产一区二区| 欧美在线观看日本一区| 99热一区二区三区| 国产精品入口福利| 黄页网站大全在线观看| 久久久免费看| 欧日韩一区二区三区| 在线观看一区二区三区三州| 国产一区精品视频| 欧美一区二区在线|