目前，我國(guó)青少年近視眼發(fā)病率較高，如何防治近視眼成為整個(gè)社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。防治近視眼的方法很多，這里介紹六則簡(jiǎn)便易行、青少年患者易于接受的藥膳法。
一、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時(shí)加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，適于肝胃不足所致近視眼。
二、枸杞粥枸杞子30克，粳米60克。制法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補(bǔ)腎、養(yǎng)陰、明目，用于肝腎陰虛型近視眼。
三、羊肝粥羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。制法：羊肝洗凈去筋膜，切碎，蔥子炒后研末，二味于砂鍋里煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：溫補(bǔ)肝腎，明目，適宜肝腎氣虛型近視眼。
四、谷精草養(yǎng)肝湯谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，與谷精草煮湯調(diào)服。功效：疏風(fēng)清熱，養(yǎng)肝明目，對(duì)于風(fēng)熱眼赤、雙目干澀者適用。
五、蔥白豬肝雞蛋湯豬肝150克，雞蛋兩枚，蔥白少許，食鹽適量。制法：豬肝加水煮湯，加入雞蛋、蔥白、食鹽調(diào)味，食豬肝飲湯。功效：補(bǔ)虛養(yǎng)血明目，用于肝血虛型近視眼。
六、枸杞葉炒豬心鮮枸杞葉50克，豬心一具，花生油適量，食鹽少許。將花生油燒熱后，加入切片的豬心與枸杞葉，炒熟，加入食鹽調(diào)味即可食用。功效：補(bǔ)肝益精，養(yǎng)心安神，清熱明目。用于陰虛內(nèi)熱型近視眼。
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菊花 桑葉幫電腦族來(lái)護(hù)眼
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大公開(kāi) 中醫(yī)護(hù)眼食療方集
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腎虛是很多男人一生的宿敵，它從大家成年開(kāi)始，就不斷威脅著男人的健康。你想更好地預(yù)防腎虛嗎？簡(jiǎn)單地說(shuō)，每天做以下五個(gè)抗腎虛運(yùn)動(dòng)。 一、每天揉你的腳心 用手摩擦手掌后，用左手摩擦右腳的心臟，用右手摩擦左腳的心臟，早上一次，晚上一次，每次300次。 二、每天做一套簡(jiǎn)單的體操（如果你有時(shí)間，可以多
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易網(wǎng)在線(xiàn)健康導(dǎo)讀：上班族怎么防治頸椎病？現(xiàn)在的上班族，經(jīng)常需要久坐在電腦前工作，所以頸椎病是他們的職業(yè)病，那么上班族怎么防治頸椎病？下面就讓我們一起來(lái)看一看吧。文章目錄一、上班族怎么防治頸椎病二、 上班族頸椎病的危害三、上班族頸椎病如何飲食上班族怎么防治頸椎病1、上班族怎么防治頸椎病之保持好心情一些
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易網(wǎng)在線(xiàn)健康導(dǎo)讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質(zhì)量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問(wèn)題，那么上班族怎樣改善近視眼？現(xiàn)在小編就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術(shù)嗎二、近視眼要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素三、近視眼應(yīng)該如何
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近視是常見(jiàn)的疾病，因此每個(gè)人都會(huì)想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎？ 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來(lái)越高，所以家長(zhǎng)老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。 首先
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花椒是屬于香料的一種，同時(shí)也是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚囊环N佐料，更是具有一定藥用價(jià)值的物質(zhì)。今天就來(lái)和大家簡(jiǎn)單介紹下，不起眼的一小粒花椒所能起到的防治多種疾病的效果!1.驅(qū)寒強(qiáng)身從中醫(yī)理論來(lái)看，花椒性溫、味辛，具有一定的溫中散寒、健脾祛濕等保健功效，對(duì)于體內(nèi)濕氣較重的人都可以通過(guò)花椒來(lái)進(jìn)行調(diào)理。濕氣
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很多人現(xiàn)在都喜歡食用藥膳來(lái)溫養(yǎng)身體。但是事實(shí)上很多的情況下根本沒(méi)有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用藥膳到底應(yīng)該注意什么呢？隨小編一起來(lái)看看。 ◆藥膳養(yǎng)生應(yīng)用原則 1、因證用膳中醫(yī)講辨證施治，藥膳的應(yīng)用也應(yīng)在辨證的基礎(chǔ)上選料配伍，如血虛的病人多選用補(bǔ)血的食物大棗、花生，陰虛的病人多
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近視在生活中極為常見(jiàn)，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時(shí)又怎么去預(yù)防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過(guò)近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)、寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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易網(wǎng)在線(xiàn)健康導(dǎo)讀：新西蘭嚴(yán)重車(chē)禍，3名中國(guó)游客遇難，2名中國(guó)游客及3名外籍游客受傷。接下來(lái)一起來(lái)看看新西蘭嚴(yán)重車(chē)禍的具體內(nèi)容。新西蘭嚴(yán)重車(chē)禍根據(jù)新西蘭媒體報(bào)道，新西蘭南島中部的特卡波湖附近8日上午發(fā)生嚴(yán)重車(chē)禍，3名中國(guó)游客遇難，另有兩名中國(guó)游客及3名外籍游客受傷，其中部分傷者傷勢(shì)嚴(yán)重，可能接受手術(shù)。
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自己熬的草莓醬不小心熬糊了，還能繼續(xù)吃嗎？草莓醬要怎么熬才算是熬好了呢？讓我們一起來(lái)看看吧。草莓醬做糊了能吃嗎看情況而定。如果草莓醬糊的不是很?chē)?yán)重的話(huà)，可以往草莓醬中加入適量的高度曲酒，這樣酒曲受熱揮發(fā)后就會(huì)產(chǎn)生一定的香味，這些香味就能蓋過(guò)草莓醬的糊味。但如果草莓醬糊的很?chē)?yán)重的話(huà)，基本上就很難拯救了
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發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》的研究指出，自律性強(qiáng)的老人，血液中的膽固醇和C反應(yīng)蛋白（與炎癥相關(guān)）水平低，腰圍更小，代謝性疾病和心血管疾病的發(fā)病率更低，社交方面也有更多優(yōu)勢(shì)。美國(guó)加州大學(xué)的研究也指出，自律的人能抗拒酒精等誘惑，比生活散漫的人多活4年。自律性強(qiáng)的人才能擁有更多健康優(yōu)勢(shì)。如
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中新網(wǎng)北京3月28日電 (記者 郭超凱)記者28日從公安部獲悉，2021年公安機(jī)關(guān)共破獲食品安全犯罪案件1.1萬(wàn)起，抓獲犯罪嫌疑人1.3萬(wàn)余名，公安部掛牌督辦的103起重大案件全部告破。近年來(lái)，全國(guó)公安機(jī)關(guān)按照公安部統(tǒng)一部署，緊盯群眾反映強(qiáng)烈的食品安全突出問(wèn)題，重拳打擊農(nóng)獸藥殘留超標(biāo)、保健食品非法添