教育部要求中小學(xué)校每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，但如何才能讓30分鐘的大課間活動(dòng)避免流于形式，真正發(fā)揮出幫助學(xué)生鍛煉身體、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣等綜合成效？這就需要機(jī)制的保障和學(xué)校的用心盡責(zé)。近日，由中國(guó)教育學(xué)會(huì)體育與衛(wèi)生分會(huì)、河南省教育廳聯(lián)合主辦的全國(guó)中小學(xué)落實(shí)每天兩個(gè)大課間體育活動(dòng)暨新興體育項(xiàng)目進(jìn)校園現(xiàn)場(chǎng)觀摩交流會(huì)在鄭州舉行。鄭州市的多所學(xué)校展示了富有特色的大課間活動(dòng)，北京、深圳、武漢、重慶等地的代表分享了當(dāng)?shù)亻_(kāi)展大課間體育活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。
校園里的“小胖墩”“小眼鏡”還在增加，如今又有了令人擔(dān)憂的“小焦慮”群體，抓好學(xué)校體育已經(jīng)越發(fā)顯得迫切。河南省學(xué)生體育總會(huì)常務(wù)副主席兼秘書(shū)長(zhǎng)郭蔚蔚向中青報(bào)·中青網(wǎng)記者表示，“我們一直在引導(dǎo)校長(zhǎng)、教育管理者，要對(duì)學(xué)校體育有重新認(rèn)識(shí)和重新定位。過(guò)去，學(xué)校體育的功能價(jià)值基本就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。現(xiàn)在，學(xué)校體育新的‘四位一體’的目標(biāo)已經(jīng)非常明確，那就是享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。”
正所謂“完全人格，首在體育”，郭蔚蔚表示，“學(xué)校體育過(guò)去以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要任務(wù)的功能價(jià)值已經(jīng)放大，如今的學(xué)校體育包含著更廣泛、更深刻的教育內(nèi)涵。這要求我們無(wú)論是上好體育課，還是設(shè)計(jì)大課間，還是組織學(xué)生的體育社團(tuán)活動(dòng)，以及舉辦學(xué)生的體育競(jìng)賽，除了希望孩子們?cè)趨⑴c體育活動(dòng)的過(guò)程中增強(qiáng)體質(zhì)之外，還要讓他們體驗(yàn)、感受到體育更深刻的教育內(nèi)容，并由此受益。”
在鄭州市金水區(qū)四月天小學(xué)，主題為“柔韌有愉·樂(lè)享體育”的大課間活動(dòng)以體操動(dòng)作為基礎(chǔ)，根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身心特點(diǎn)，設(shè)計(jì)不同的體操訓(xùn)練動(dòng)作，如劈叉、仰臥推起成橋、肩肘倒立等。四月天小學(xué)校長(zhǎng)黃彥松介紹，學(xué)校大課間活動(dòng)以低年級(jí)段“重柔韌、多游戲”，高年級(jí)段“重力量、多技巧”為原則，多年堅(jiān)持下來(lái)，學(xué)生的體質(zhì)健康水平、心理健康水平等都有了明顯提升，而且在反復(fù)的柔韌訓(xùn)練中，學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)也得到了鍛煉。
在鄭州市金水區(qū)金沙小學(xué)，大課間活動(dòng)以動(dòng)感、激情的啦啦操為基礎(chǔ)，融合了“街舞、花球、技巧、體能”等多種元素，活力四射的場(chǎng)面給人留下深刻印象。金沙小學(xué)的啦啦操在全國(guó)聞名，學(xué)校的啦啦操隊(duì)曾在世界比賽獲獎(jiǎng)6次，在國(guó)內(nèi)比賽更是獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)。學(xué)校的大課間活動(dòng)以啦啦操為基礎(chǔ)，這既展現(xiàn)了學(xué)校特色，也實(shí)現(xiàn)了啦啦操在全體學(xué)生中的推廣普及。金沙小學(xué)校長(zhǎng)常凱介紹，學(xué)校啦啦操大課間的動(dòng)作按照從易到難、循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行設(shè)計(jì)，讓所有的孩子都能逐步掌握。學(xué)校還結(jié)合體育課內(nèi)容，對(duì)啦啦操大課間活動(dòng)的動(dòng)作不斷進(jìn)行更新，以便讓學(xué)生在6年的小學(xué)生活里，每年都能發(fā)現(xiàn)大課間的新變化，讓學(xué)生們保持興趣。如街舞、集體花球、組合技巧等動(dòng)作，就在不斷編排進(jìn)大課間活動(dòng)后，得到學(xué)生的青睞。
按照教育部的要求，中小學(xué)校要著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。其中校內(nèi)的一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，除體育課之外，大課間體育活動(dòng)也是非常重要的一塊。由于體育課有大綱要求，各個(gè)學(xué)校都有基本的落實(shí)標(biāo)準(zhǔn)。而大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容、形式，很大程度上由學(xué)校自主把握，如果一所學(xué)校的校長(zhǎng)沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到體育的重要功能價(jià)值，學(xué)校大課間體育活動(dòng)也就很有可能流于形式，很難做到保質(zhì)保量。這也將導(dǎo)致中小學(xué)生每天在校一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間難以保證。
郭蔚蔚介紹，河南省在落實(shí)中小學(xué)大課間體育活動(dòng)的工作上是走在全國(guó)前列的，涌現(xiàn)了很多表現(xiàn)突出的學(xué)校，但十幾年前，在推進(jìn)這項(xiàng)工作的過(guò)程中，也走過(guò)彎路。
郭蔚蔚回憶，河南省早在2009年就開(kāi)始落實(shí)當(dāng)時(shí)提出的中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的要求，但推進(jìn)過(guò)程很難。因?yàn)橄胱屩行W(xué)校落實(shí)這項(xiàng)工作，還缺少機(jī)制的推動(dòng)。所以，從2013年的秋季學(xué)期開(kāi)始，河南省把每天上下午各一個(gè)30分鐘的大課間寫進(jìn)了中小學(xué)校的課表，形成一種制度。這就從機(jī)制上保證了大課間體育活動(dòng)的落實(shí)。郭蔚蔚說(shuō)，因?yàn)橛辛诉@個(gè)機(jī)制，盡管學(xué)校與學(xué)校之間的具體做法仍有差異，但所有中小學(xué)校都確保學(xué)生每天有兩個(gè)大課間體育活動(dòng)的時(shí)間。
在鄭州市金水區(qū)黃河路第二小學(xué)，學(xué)校的大課間體育活動(dòng)以籃球?yàn)橹饕獌?nèi)容。在鄭州市金水區(qū)農(nóng)業(yè)路小學(xué)，學(xué)校的大課間體育活動(dòng)以足球?yàn)橹饕獌?nèi)容。無(wú)論大課間體育活動(dòng)的載體怎么變化，記者注意到，幾所學(xué)校的大課間體育活動(dòng)都體現(xiàn)出了全員參與、注重身體鍛煉效果、兼具趣味性等幾個(gè)特點(diǎn)。
當(dāng)30分鐘的大課間體育活動(dòng)結(jié)束，學(xué)生們基本上都已額頭冒汗。據(jù)常凱介紹，對(duì)學(xué)生參加大課間體育活動(dòng)后的抽樣心率測(cè)試顯示，學(xué)生的心率基本上都在每分鐘140次左右，達(dá)到了中高強(qiáng)度的鍛煉效果。
“保證學(xué)生在參加大課間體育活動(dòng)時(shí)的全員參與性、適宜負(fù)荷（鍛煉強(qiáng)度）、新穎有趣等，實(shí)際上也是我們對(duì)學(xué)校體育提出的要求。”郭蔚蔚表示，“凡是大課間體育活動(dòng)做得好的學(xué)校，肯定都遵循了這3個(gè)基本原則”。
大課間體育活動(dòng)做得好壞，可以從一個(gè)側(cè)面體現(xiàn)出一個(gè)地區(qū)、一所學(xué)校對(duì)學(xué)校體育價(jià)值的認(rèn)知程度。
有些學(xué)校可以把大課間體育活動(dòng)做到豐富多彩，讓學(xué)生既鍛煉身體，又享受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，激發(fā)參加運(yùn)動(dòng)的興趣，還能得到在運(yùn)動(dòng)中磨煉意志的教育。這樣的學(xué)校，大課間體育活動(dòng)已經(jīng)盡可能體現(xiàn)出“四位一體”的學(xué)校體育目標(biāo)。但也有很多學(xué)校，僅僅以跑步、做廣播操等方式作為大課間體育活動(dòng)的主要內(nèi)容，學(xué)校體育仍停留在體育鍛煉的層面上。甚至有可能讓大課間體育活動(dòng)流于形式，失去其意義。
郭蔚蔚表示，“體育的最大特點(diǎn)就是學(xué)生的親身體驗(yàn)和親身參與”。也只有在學(xué)生親身體驗(yàn)和親身參與體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，體育的教育功能，諸如培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、規(guī)則意識(shí)、抗挫折能力等，才能實(shí)現(xiàn)。怎樣才能吸引學(xué)生積極參與包括大課間在內(nèi)的各項(xiàng)學(xué)校體育活動(dòng)，需要學(xué)校對(duì)體育有深刻理解，需要對(duì)體育活動(dòng)進(jìn)行精心設(shè)計(jì)、使其符合學(xué)生身心特點(diǎn)。郭蔚蔚說(shuō)：“我們提出的一個(gè)口號(hào)就是，安排大課間不是體育老師的責(zé)任，大課間是校長(zhǎng)的公開(kāi)課，大課間搞得好不好，責(zé)任在校長(zhǎng)。”如果一個(gè)校長(zhǎng)能夠看清楚學(xué)校體育的功能價(jià)值，他一定會(huì)千方百計(jì)地把大課間體育活動(dòng)這件事情做好。
