齲病和牙周病是人類最常見、多發(fā)的口腔疾病，危害口腔健康，影響全身健康。而這兩種疾病是可防、可控、可治的。刷牙和使用牙線清除牙面上沉積的細菌，定期潔牙清除牢固附著在牙根上的牙結石，都是預防牙齒疾病的有效措施。如何才能做到有效到位的刷牙？怎樣使用牙線？潔牙有無必要性？許多人尚不知曉，甚至存在較深的誤解。
2019年9月25日（周三）下午15:00，“人民好醫(yī)生”客戶端將邀請中華口腔醫(yī)學會秘書長、北京大學口腔醫(yī)院教授、主任醫(yī)師岳林進行視頻和圖文訪談，結合刷牙、使用牙線和潔牙的知識為大家科普日常的口腔保健措施，并解答廣大網友相關問題。敬請關注！
專家簡介：
岳林， 北京大學醫(yī)學博士；北京大學口腔醫(yī)學院教授、主任醫(yī)師，博士研究生導師；中華口腔醫(yī)學會秘書長、常務理事，牙體牙髓病學專業(yè)委員會副主任委員；中華預防醫(yī)學會健康傳播分會委員；北京市口腔醫(yī)學會牙體牙髓病學專業(yè)委員會主任委員；國家執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試命審題專家委員會主任委員；國家口腔醫(yī)療質控中心專家委員會副主任委員；北京市口腔醫(yī)療質量控制與管理委員會委員；“中華口腔醫(yī)學雜志”等多種核心期刊編委和審稿人。主編北京大學長學制教材《牙體牙髓病學》（第2版），主編國家醫(yī)學考試中心唯一推薦《口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試醫(yī)學綜合指導用書》和《口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試實踐技能指導用書》等著作，主譯《牙髓外科實用教程》，副主編全國統(tǒng)編教材《牙體牙髓病學》第5版，參編第1～4版和研究生統(tǒng)編教材《齲病和牙體修復學》。
擅長： 疑難牙體牙髓病的診斷和治療；復雜根管問題的處理；牙體缺損的保存修復。
口腔問題的自我檢測方法，大家可以簡單測試一下，九大口腔問題，看看你中了哪一個？
1是否有蛀牙？
檢查兩個牙齒之間，或者牙齒根部是否有變色（白堊色、褐色、黑色）、缺損或者破洞現(xiàn)象。檢查牙齒表面是否有小黑點。如果能看到此現(xiàn)象，說明口腔環(huán)境已經不容樂觀。
2牙齦出血？
在刷牙的時候，吐出來的泡沫或者牙刷上是否帶有血跡？在吃蘋果等水果時，是否食物上會有血跡？
照鏡子看牙齦，如果有牙齦紅腫、有膿，可判斷牙齦有炎癥表現(xiàn)。
3牙齒敏感？
當牙齒受到冷、熱、酸、甜和機械性作用（摩擦，咬硬物）的刺激時，會突然產生酸痛感覺，或一閃而過，或短暫持續(xù)，當刺激去除后，這種酸痛感就會消失。
4發(fā)黃發(fā)黑？
檢查牙齒表面、咬合面、里面是否有發(fā)黃發(fā)黑的現(xiàn)象。幾乎所有人（96%以上）都有結石，如果看到牙面有明顯的結石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題，盡管還沒有出現(xiàn)疼痛，很可能牙齒或牙齦已經受損。
5牙表面有無裂痕？
如果進食時，后牙咬在某一特殊部位有劇烈鉆入性的疼痛（咬合痛）。
仔細對咀嚼不適的牙面進行觀察，如發(fā)現(xiàn)沿著牙齒咬合面的窩溝有加深加寬的深色線橫貫牙面跨過牙齒邊緣，懷疑出現(xiàn)了牙隱裂，該部位咬棉簽或受力時常有撕裂樣痛感。
6口腔異味？
最簡單的粗略測試方法：用舌頭舔一下手臂，閉上嘴，聞剛剛舔過的部位是否有異味。
7牙齦萎縮
最典型的，莫過于黑三角。
正常情況下，相鄰兩牙齒在外形最突點是接觸在一起的，縮窄的牙頸部位于接觸點的根方，兩牙間的空隙由牙齦乳頭充滿。當牙周炎時，牙齦退縮，相鄰牙齒之間的牙齦不能覆蓋兩個牙齒牙頸部之間的間隙了，肉眼就能看到這個三角形間隙，被稱之為黑三角。
8是否有牙周炎
牙周炎是牙周組織疾病的更嚴重的形式，是成年人牙齒缺失的主要原因。
如果牙齒有不同程度的松動以及咬合改變，牙齦腫脹、持續(xù)性口臭或口味差，牙根暴露，高度懷疑已發(fā)展到牙周炎。
9牙痛
牙痛，絕大多數情況提示牙齒出問題了，你要去看牙醫(yī)接受治療了。
如果你有以上的任何一個問題，說明牙齒在警示你，它已處在“紅燈”狀態(tài)了，如果9題全中，請自覺去看牙。
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