生活多姿彩,沉溺要不得(養(yǎng)生雜談)

曾幾何時,“互聯(lián)網(wǎng)”與“數(shù)字化”被認為是年輕人的專屬標簽。如今,越來越多的“銀發(fā)族”也變得“一網(wǎng)情深”,一些老人刷手機甚至到了茶飯不思、晝夜顛倒的地步,不少子女為此憂心忡忡。

應該看到,互聯(lián)網(wǎng)使用門檻的降低,體現(xiàn)了數(shù)字化時代對老年人群體的接納和包容。但從互聯(lián)網(wǎng)的“局外人”到成為“網(wǎng)癮老人”,從一個極端跳到另一個極端,顯然也不是人們樂見的。

綜合多方調(diào)查來看,老年人沉迷上網(wǎng)與其現(xiàn)實生活單調(diào)乏味、精神世界孤獨空虛有密切聯(lián)系。退休后,人們普遍面臨工作社會角色消失、社會關系網(wǎng)縮小、社會參與度降低、生活豐富度和幸福感下降等問題。因此,破解老年人沉迷上網(wǎng)問題,關鍵在于讓他們的生活精彩起來。

現(xiàn)實生活中,老年人有的愛上了廣場舞,有的開始了自駕游,有的成了網(wǎng)紅,有的成了健身達人……在各個領域活躍的老年人反映出,如今老年人需要的不只是物質(zhì)上的滿足,更追求精神生活的充實。用著名藝術家趙麗蓉在小品里的話說就是:你以為我們老年人吃點好的、穿點好的,再找個老伴就知足了?不對,我們還有更高的精神追求。

如何滿足他們的精神追求?需要從老年人群體中挖掘。

老年是一種資源,又是一個寶貴卻容易受到忽視的資源。傳統(tǒng)觀念消極地看待老年人,將其作為社會資源的消耗者,遮蔽了老年群體的潛能和價值。實際上,老年人仍有開發(fā)潛能、追求創(chuàng)造、服務社會的強大動力,他們長時間積累的經(jīng)驗、智慧和技能優(yōu)勢對全社會都是寶貴的財富。

從這個角度看,我們需要從老年群體的潛質(zhì)出發(fā),在充分尊重老年人意愿且其身體條件允許的前提下,鼓勵他們以不同的參與方式和參與力度繼續(xù)創(chuàng)造新的價值。社會能做的,是盡力為老年人創(chuàng)造老有所為的環(huán)境,為他們搭建繼續(xù)創(chuàng)造人生價值的舞臺。比如多開辦一些老年大學,多修建一些適老化的健身場所,多提供一些傳幫帶的渠道讓老人把他們的工作、生活經(jīng)驗傳授出去。

莫道桑榆晚,人間重晚晴。為老年群體創(chuàng)造有的玩、有的學、有的干的良好環(huán)境,比虛擬空間更有意思、更加適老的環(huán)境,才能從根本上實現(xiàn)健康觸網(wǎng),幫助老年人擁有更豐富精彩的晚年。

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