心理障礙：被誤解的心靈困境
心理障礙并不可怕，可怕的是沉默與偏見。當(dāng)我們以科學(xué)的視角看待它，以包容的心態(tài)接納患者，就能為更多心靈困境中的人點(diǎn)亮希望之光，讓每一個生命都能在陽光下自由綻放。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，心理障礙已不再是遙遠(yuǎn)的“小眾問題”，它如同隱形的枷鎖，困擾著全球數(shù)以億計的人。然而，由于認(rèn)知偏見與信息匱乏，許多患者在
天寒地凍，晨練請當(dāng)心！
清晨的第一縷陽光還未穿透嚴(yán)寒，公園里已有不少老年人的身影。他們或舞劍、或打拳、或快走，堅持著“晨練有益健康”的信念。清晨的第一縷陽光還未穿透嚴(yán)寒，公園里已有不少老年人的身影。他們或舞劍、或打拳、或快走，堅持著“晨練有益健康”的信念。然而在寒冷的冬季，這份堅持可能需要多一些留意與調(diào)整。冬季清晨氣溫較
健華科普丨天冷路滑活動遲緩，一份給長輩的“防跌倒”指南
寒冬已至，活動遲緩，路面濕滑，老年人跌倒的風(fēng)險大大增加。一次跌倒可能導(dǎo)致骨折、顱腦損傷，甚至危及生命。這份細(xì)致的“防跌倒”指南，請為長輩收藏好。寒冬已至，活動遲緩，路面濕滑，老年人跌倒的風(fēng)險大大增加。一次跌倒可能導(dǎo)致骨折、顱腦損傷，甚至危及生命。這份細(xì)致的 防跌倒 指南，請為長輩收藏好。近期南京健
科普：新冠病毒“極不可能”通過實(shí)驗室傳人——解讀中國-世衛(wèi)組織新冠病毒溯源聯(lián)合研究報告
新華社北京3月30日電（記者張瑩）中國-世界衛(wèi)生組織新冠病毒溯源聯(lián)合研究報告30日在日內(nèi)瓦正式發(fā)布。報告認(rèn)為，新冠病毒“極不可能”通過實(shí)驗室傳人，“比較可能至非常可能”經(jīng)由中間宿主引入人類。4種途徑、5個層級今年1月14日至2月10日，17名中方專家和17名外方專家組成聯(lián)合專家組，分為流行病學(xué)、分子
雞矢藤的功效與作用及禁忌
我不知道你對雞矢藤了解多少，但可能有很多人根本沒有聽說過，但你應(yīng)該可以猜到這是一種植物。事實(shí)上，中藥中的許多名稱都是相似的，我們必須仔細(xì)區(qū)分它們，以免弄錯它們，如雞矢藤和雞血藤，不要混淆兩者，雖然兩者的名稱相似，但不是同一種植物，我們主要了解的是一種雞矢藤，下面介紹雞矢藤的效果和禁忌。雞屎藤，中藥名
一天至少瘦一斤減肥法，你照做就瘦
一天比一天瘦可能是所有女孩兒的夢想，可是如何才能做到呢?只能吃的像鳥一樣少或者像動物一樣動得多嗎?其實(shí)完全不用，只要能堅持下面推薦的這一招，一天就可以減重一斤哦。減肥的前提要求：1.規(guī)律飲食，一日三餐，不挑食不偏食。2.每一餐蔬菜占百分之七十，蛋白質(zhì)類食物(瘦肉、蛋、脫脂奶)占百分之二十，主食占百分
夏季不注意肌膚控油，你可能遇到這些難題
隨著天氣越來越熱，溫度不斷升高，許多仙女的皮膚開始變得油膩。他們早上只畫完美的化妝品，當(dāng)他們外出時，他們就會發(fā)現(xiàn)自己的化妝品都花了，都在汗水上而流失，因此他們的臉看起來油膩。這簡直就太瘋狂了。夏天如何避免讓你自己油光滿面?小編今天夏天介紹一下自己個人的控油策略。為什么夏天油那么多?皮膚油脂分泌與溫度
青春期女性長痘必非小事？可能要面臨的問題以及建議性護(hù)膚法
長痘可不是小問題，我們需要格外小心。 淋巴循環(huán)長期讓你的肝臟的負(fù)擔(dān)變得更加重了，會在耳部、頸部和面部交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)在同一地點(diǎn)爆發(fā)，引起淋巴循環(huán)不良。長期建議不要累，不要吃得太多。并且對于睡眠時間，也要嚴(yán)格控制才可以，保持正常的睡眠，使大量血液供應(yīng)到腦、腸、胃有足夠的時間供應(yīng)肝膽解毒。尤其要減
面部肌膚太顯老，可能是你抬頭紋太明顯
哪些習(xí)慣會導(dǎo)致頭部皺紋1.常愁臉：常有苦惱的表情，會使身體細(xì)胞缺乏活力，每天情緒低落，很可能形成一副比較慘兮兮的面目。2.經(jīng)常不注意不要防曬：陽光是皮膚的催化劑。紫外線輻射能使皮膚松弛、暗淡，促進(jìn)皮膚提前衰老，使頭部出現(xiàn)皺紋。3.卸妝不完美：不及時卸妝，或總是隨意洗臉，會導(dǎo)致毛孔不通暢，被各種物
早晚護(hù)膚的幾個誤區(qū)，你可能一直都在犯錯誤
有時候，你認(rèn)為每天早上和晚上小心護(hù)理你的皮膚是無效的嗎?其實(shí)，有時候皮膚不好，不是因為你沒有護(hù)膚品，也不是因為你用錯了護(hù)膚品，而是因為你的護(hù)膚方式不對。今天小編總結(jié)了早晚四種對你護(hù)膚的誤解，包括清潔、護(hù)膚和防曬。如果您已經(jīng)踩了了雷區(qū)，請注意避免哦! 清潔再清潔洗臉很重要，但要小心不要把它洗得太干凈