夏季怎么挑選西瓜,吃西瓜的方法你用對(duì)了嗎

一到夏天,我們就不得不提到水果西瓜。那么在夏季的時(shí)候你知道要如何挑選西瓜么?天熱不想吃飯,西瓜就成了消暑解渴的主打食物。別不在意,大夏天吃西瓜,你確定吃對(duì)了嗎?

夏季怎么挑選西瓜,吃西瓜的方法你用對(duì)了嗎

吃西瓜方法

許多人喜歡切開半個(gè)瓜用勺子挖著吃,這種吃法其實(shí)并不太好。吃不完的西瓜不易保存。因?yàn)楸簧鬃油谶^剩下的西瓜瓤沾上了唾液,更容易變質(zhì)。西瓜是含糖量很高的水果,吃多了容易轉(zhuǎn)化為脂肪。如果抱著半個(gè)西瓜用勺挖著吃,不知不覺中就會(huì)吃過量,容易長(zhǎng)胖。可見,切塊吃西瓜,無論從衛(wèi)生還是健康的角度看,都比較科學(xué)。

夏季怎么挑選西瓜,吃西瓜的方法你用對(duì)了嗎

西瓜的功效與作用

①西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經(jīng),具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等癥。

②西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質(zhì),有治療腎炎和降血壓的作用。

③西瓜還是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸,容易被皮膚吸收,滋潤(rùn)面部皮膚、防曬、增白。無論是處于懷孕、還是正在哺乳,女性朋友都可以在吃西瓜時(shí),用瓜汁擦擦臉,或把西瓜切去外面的綠皮,用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘,可以增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。

夏季怎么挑選西瓜,吃西瓜的方法你用對(duì)了嗎

挑選西瓜最重要的是挑它的成熟度。可以通過看、摸、掂、彈來鑒別:

首先是看。不論什么品種,瓜皮紋路清晰,色澤光亮,瓜蒂和瓜臍部位向里凹入,而且瓜藤根部粗壯的是好瓜。

第二是摸。瓜皮光滑、手感結(jié)實(shí)的是好瓜。

第三是掂。熟了的西瓜分量相對(duì)較輕,同一品種、體積差不多大的西瓜,越輕的越好。

最后是彈。將西瓜托在手中,用手指輕輕彈擊,發(fā)出“咚、咚”的清脆聲,而且托瓜的手感覺顫動(dòng)的為好。如果西瓜發(fā)出“噗噗”的悶響,而且手感較軟,一般是熟過頭了。

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