七大水果保護(hù)眼睛 白領(lǐng)電腦族護(hù)眼養(yǎng)眼必吃
1、香蕉 香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加
護(hù)眼知識
去除眼袋的5個簡單方法
怎樣去除眼袋 去除眼袋方法1、維E膠囊涂抹眼部皮膚 每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果?！ ∪コ鄞椒?、紅茶敷眼去下眼袋 對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在
眼部護(hù)理小方法 預(yù)防水腫眼袋
眼袋，就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，從而產(chǎn)生眼袋。眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。 眼袋的形成原因 生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛?！ ∩?/p>
動動手 設(shè)置最保護(hù)眼睛的電腦顏色
動動手 />眼睛的電腦顏色 第一步， 在桌面上點擊鼠標(biāo)右鍵，依次點擊“屬性”、“外觀”、“高級”按鈕?！ 〉诙?， 在打開的“高級”對話框中，在“項目”下拉列表里選擇&ldq
多喝水可以保護(hù)眼睛降脂減肥
1、保護(hù)眼睛?！ ★嬎兄谘劬I液充足，當(dāng)灼熱物體接近眼睛時或在陽光下勞作時，淚水即在高溫作用下形成一層薄薄的水蒸氣，這種水蒸氣起到了阻止高溫傳導(dǎo)的作用，會減少眼睛受傷害的程度。 2、美容效果?！ ∑綍r飲用足量水，能使肌體組織細(xì)胞水量充足、皮膚細(xì)嫩滋潤而富有光澤，可減少褐脂或皺紋，延緩衰老。
孩子看電視怎樣不傷害眼睛
防止電視傷害眼睛 如何在享受電視帶給我們歡樂的同時，又保護(hù)我們的眼睛不受傷害呢？專家提醒廣大青少年和家長要從以下六個方面加以注意。 1、電視機(jī)的位置和距離要適當(dāng) 電視機(jī)的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。
透過眼睛了解身體9種疾病
眼睛是健康的一扇特殊窗戶，美國眼科協(xié)會專家、舊金山青光眼中心主任安德魯·伊瓦說：通過觀察眼睛，無需手術(shù)即可了解血管、動脈和視覺神經(jīng)等健康狀況。一起來看看“眼睛告訴你的9種疾病”?！ ?、眼睛發(fā)紅瘙癢 眼過敏癥。眼睛發(fā)紅，且伴隨打噴嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等癥
按摩大拇指緩解眼睛疲勞
我們的姆指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切眼睛的不適癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。 刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度
緩解眼睛疲勞的5個小妙招
1、少用滴眼液 現(xiàn)在誰沒個滴眼液啊，眼睛一疼，我們滴一下，又能對付一陣子。但是，切記，要少用滴眼液，因為，滴眼液中通常都含有少量防腐劑，老使用對眼角膜、結(jié)膜有損害，何況長期使用會使眼睛產(chǎn)生依賴性，本身正常的淚液分泌功能將會退化。長期使用抗生素眼藥水，有可能造成正常結(jié)膜囊內(nèi)菌群紊亂，使眼內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)
眼睛干澀與缺乏維生素A有關(guān)
眼睛干澀與缺乏維生素A有關(guān) 缺乏維生素A，眼睛的結(jié)膜或角膜會干燥，這時我們會感到眼睛干澀、轉(zhuǎn)動時不舒服，對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力下降等。嚴(yán)重時還有可能引起角膜軟化甚至穿孔等，還可能導(dǎo)致夜盲。 維生素A有穩(wěn)定人體上皮細(xì)胞的細(xì)胞膜的作用，同時維持上皮細(xì)胞功能的健全和形態(tài)的完整。另外，維生素A能和眼睛
茶渣的另類用法 茶枕明目養(yǎng)顏
平時我們泡過的茶淡而無味后就將其丟棄。然而，茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕頭。沖泡過的茶葉干燥后，配入其他材料制成茶渣枕頭，對學(xué)生可以保護(hù)視力，去眼疾，清腦安神，祛青春痘；對成年人來說，其功效就更廣泛了，如抗病毒，抗輻射，降血壓，養(yǎng)顏明目，清熱解毒等?！ ∽霾枵硪跃G茶渣、白茶渣、黃茶渣、
吸口氣也可以幫助保護(hù)眼睛
1、吸口氣 吸口氣對護(hù)眼有幫助嗎？是的，其實在吸氣時，可加速血液循環(huán)，根據(jù)調(diào)查，很多女性因為太專注盯著計算機(jī)，就讓呼吸速度變緩，所以要經(jīng)常提醒自己，保持呼吸順暢，以放松身心！ 2、眨眨眼 其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤，對于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當(dāng)重要的！很多女性就是因
選用眼藥水的6個注意事項
選用眼藥水的6個注意事項 1、選擇眼藥水的依據(jù) 雖然很多眼藥可以自己選擇，但是在購買眼藥水之前最好請眼科醫(yī)生檢查一下，到底是什么病，再根據(jù)醫(yī)生的建議去買。如果一定要選擇的話，必須要仔細(xì)看說明書，如果使用過程中有什么不適馬上看醫(yī)生。 2、通常在何時點眼藥水？ 一般點完眼藥水后最好閉眼幾分鐘
眼藥水多含防腐劑 每次一滴就好
眼干、眼癢、眼睛紅……這是許多人都曾遇過的眼睛問題，少數(shù)人可能會去看醫(yī)生，但大多數(shù)人都認(rèn)為這不過是小問題，自己去藥店買眼藥水滴滴就好。眼科醫(yī)生表示，隨意滴眼藥水的做法是錯誤的，眼睛不適不一定僅僅是眼病，自己買眼藥水滴可能會貽誤病情，特別是激素類眼藥水更不能長期自行使用
睡前喝水和睡姿都會影響眼睛健康
睡覺前喝什么水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。 1、 />咖啡和茶，會讓體內(nèi)水分迅速揮發(fā)，眼睛也因而更容易干澀。 2、充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側(cè)睡往往會讓眼尾出現(xiàn)皺紋，或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，恰當(dāng)?shù)乃藨?yīng)該是仰臥而睡。老人干眼癥很常見，主要原因是由于淚液分泌減少
保護(hù)眼睛預(yù)防近視方法大全
妙方一：明眸吃出來 1、養(yǎng)顏明目湯 功效：具有改善黑眼圈、眼袋浮腫、雙目無神的功效?！ 〔牧希焊才枳?錢、女貞子3錢、枸杞子3錢、桂圓肉3錢、瘦豬肉3兩、蜜棗兩粒。 作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2小時，讓材料完全釋放出味道，即可飲用?！ ?、養(yǎng)眼湯方 材料
保護(hù)眼睛 車上不閱讀
保護(hù)眼睛 /> 有的人常利用在乘車中的空閑時間閱讀書籍、雜志或報紙?？雌饋磉@是節(jié)約時間和打發(fā)空閑時間的好辦法，其實這是一種非常不好的用眼習(xí)慣，對眼睛十分有害?！ ∈紫仁浅塑嚂r的顛簸不定很容易造成眼睛疲勞。乘車中看東西，隨著車身的顛簸和搖晃，必然會造成書報等讀物與眼睛的距離、方位變化不定，而眼睛
秋季眼睛干澀發(fā)癢是怎么回事
進(jìn)入秋季以后，很多人都有這樣的感受：眼睛明顯干澀，總是發(fā)癢，還會眼紅，這很可能是干眼癥在作祟。但是他們往往認(rèn)為這只是季節(jié)變換的結(jié)果，無需就醫(yī)，忍忍就過去。實際上，這已經(jīng)不僅僅是季節(jié)的問題，很可能還有現(xiàn)代生活工作方式的驅(qū)使。 淚膜生變，眼睛干燥 進(jìn)入秋季，不僅僅皮膚 會干燥，眼睛也會干燥。在眼
秋季眼睛癢也可能是過敏性鼻炎
秋季眼睛癢也可能是過敏性鼻炎 隨著天氣漸次降溫，一些秋季疾病也紛紛“粉墨登場”，鼻炎就是其中之一?！ 〖易∧暇┑男〗芙衲?歲，不久前媽媽發(fā)現(xiàn)小杰老是揉眼睛，并說：“眼睛癢”，于是就到家附近的醫(yī)院去看眼科，眼科醫(yī)生開了一支眼藥水回去滴。滴了3天，媽
選擇眼藥水要看批號
怎么選擇眼藥水 打開上班族的公文包或者PLMM的小手袋，除了各種日常用品外，你會發(fā)現(xiàn)還有一瓶眼藥水，忙加懶，讓眼藥水成了不少電腦族的救命稻草。眼藥水分為非處方用藥和處方用藥?！ ∮捎诂F(xiàn)代人用眼頻繁，而且時間較長，眼睛容易干澀，疲勞，因此許多人都會隨身攜帶眼藥水，讓自己的眼睛在不適時能夠滴上一滴