電腦族保護眼睛四要點
電腦族保護眼睛 1、面對屏幕正坐 勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕度適中。電腦的后面應保留一定的空間，這樣在看電腦的間隙，目光有擴展的空間。 2、與電腦保持一點的距離 操作電腦
護眼知識
開車一族保護視力很重要
開車聽歌音量大，視力差 開車時，有些人習慣打開音響或收音機，一邊聽歌一邊駕駛，有的人甚至喜歡將音樂聲調得很大。但國外一項新研究提醒駕駛者，開車時音樂聲太大，不僅影響聽力，還影響視力。 研究數據顯示，若噪音超過90分貝，相當于置身在音樂酒吧或地鐵站中，人的眼睛就會提出“抗議”。90分貝的噪
保護眼睛 孕婦視力下降怎么辦
孕婦產后如何保護眼睛 產后比產前視力不好是什么原因 這種情況主要是由于婦女產后氣血兩虧造成的。這是因為婦女在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對肝、腎都會造成一定影響，因此大多會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象，個別產婦還因產后失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響
認清常見的護眼誤區 掌握正確方法護眼
1.打擊、跌撞、交通事故是眼挫傷的常見原因。眼眶周圍組織血管分布豐富，當受到鈍性打擊時，易造成皮下出血而出現青紫腫塊、眼內出血、眼眶骨折，角膜與鞏膜破裂、視網膜脫落等。 常見錯誤：馬上熱敷。如果是一般的眼瞼淤血或出血。受傷后切不可立即按揉或熱敷。以免加重皮下血腫。 正確做法：眼挫傷后應先冷
預防孩子近視 父母必學高招
一、孕期注意營養 現代醫學研究證明，人的眼球發育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時應作好孕婦的保健工作，加強疾病預防，注意進食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不可飲酒、吸煙和隨意用藥。如果孕婦在此時患風疹、感冒發燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當，就會給胎兒眼球的正常發育帶
是藥三分毒 濫用6種中藥會傷眼
菊花 菊花常被當作茶來飲用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 但菊花可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是那些曾經有過花粉
老年人保護眼睛護眼六法
步驟一：遠眺運目。當你感到眼睛酸疼時，請馬上去室外看看遠處的山峰、樓頂、塔尖等，可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，降低眼疾的發生率。 步驟二：按摩熨目。將兩手掌快速搓熱，然后放在眼睛上，可以改善眼部的血液循環，消除眼睛疲勞，也可以輕輕按摩眼睛周圍的穴位。可以每天早、晚用拇指與食指指腹按在
嚴冬警惕風淚眼等5種眼病
風淚眼。冬季天冷風大，對冷空氣較敏感的人，眼睛會不由自主地流淚，這種病癥叫風淚眼。此病之所以在冬季常見，是因為眼睛受到冷風刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮，便出現了“迎風流淚”現象，老年人由于淚腺和淚道功能退化更易患病。因此，寒冷天氣外出最好做好眼部防護，大風天氣最好減少出行。
滴眼液哪種好用
滴眼液哪種好 1、人工淚液 人工淚液是目前眼科專家廣泛推薦的一類滴眼液，它模仿人體生理淚液，能夠對眼睛起到補充水分、濕潤眼睛表面、產生黏液性溶液覆蓋于眼表面，從而保護眼睛和改善眼睛的干澀、不適和異物感。市場上人工淚液有水液性的和凝膠狀的兩類，水液性的人工淚液在眼球表面存留時間短，需要頻繁使用
眼部保養最要命的5個護理誤區
眼睛是女人最容易泄露年齡的部位，但眼部保養品五花八門難以挑選，眼部保養方法中說紛紜難辨真假，而眼周肌膚嬌嫩又另眼部保養難度再次升級，使得眼部保養困難重重。但是，這有5條小編搜羅的絕對禁忌，只要不犯這些禁忌，以不變應萬變，就能保住美麗雙眼。 誤區1、25歲以后開始使用眼部護理品 一般肌膚在25
明目護眼9款中藥藥茶藥膳
1.茶葉適量，開水沖泡飲用。富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些茶。 2.枸杞子茶：枸杞子適量，用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡
7種食物對抗眼睛水腫效果好
消除眼睛水腫的食物1： /> 蘋果醋富含果膠質，可以促進腸道的運作，還有酸化的作用。用蘋果醋來平衡身體的酸堿值，可以對抗眼睛水腫。 消除眼睛水腫的食物2：香蕉 香蕉不僅可以防止便秘，針對眼睛水腫也有一套哦。它富含甲質，可以幫助肌膚排出納，從而改善眼睛水腫的現象。 消除眼睛水腫的食物3：冬
多吃黃綠色蔬果可護眼
紅艷熟透的西紅柿、亮橙色的胡蘿卜、黃綠色的萵苣、深粉色的懸鉤子和金黃色的檸檬。當我們看到這么美的畫面，我們經常會說這真是“秀色可餐”。而色彩斑斕的食品不僅僅看上去美艷，它們還真能為我們的眼睛帶來豐富的營養。 建議一、多吃黃綠色的蔬果 黃綠色的蔬果可以過濾藍光。葉黃素和玉米黃素屬于色素復合物
用眼過度、眼疲勞要補血
眼睛疲勞要補血 隨著科技的進步，電視、電腦、游戲機已然滲透到我們生活的各個角落。于是，人們不斷的接受著外界傳來的各種信息，眼疲勞逐漸增加，久而久之傷眼又傷身。 實際上，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。上海和平眼科醫院中醫眼科專家指出，我國醫學早在《黃帝
出現眼疲勞該怎么辦
出現眼疲勞的話，一定要想辦法消除： 1、使用滴眼液 這是最直接，也是最常使用的方式，不但能緩解眼睛疲勞等不適癥狀，讓眼睛持久水潤，還能補充眼睛所缺乏的營養和水分，從根源上避免視疲勞的發生，但是要注意每天最好不要超過5次，開瓶的眼藥水只有一個月的使用期限。 2、注意眼睛的休息 不要聯系長時
緩解眼睛疲勞看看這些方法
看電腦眼液蒸發加速人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由于容易聚精會神地盯著屏幕，這種生理性瞬目會減少至5~10 />癥狀。 消除眼睛疲勞的方法介紹 1、眨眼睛 每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會
辦公族室內護眼4個妙招
專家提醒，秋冬時節干眼癥高發，常坐辦公室的群體，不妨每天堅持做幾次辦公室眼保健操，每天幾個小動作，視力不僅得到鞏固，而且還會改善，稱得上是愛眼護眼的好方法。 第一，緊靠椅背，深吸氣。然后前傾，貼近桌面，深呼氣。重復5-6次。 其二，緊靠椅背，全身放松。然后瞇眼，再張開，重復4次。 其三，坐
辦公室護眼兩妙招
護眼妙招：在辦公室擺些綠色盆栽 綠色在光譜的中間，波長較短，會使人比較舒服，人的眼睛在看黃色的時候會直接對焦在視網膜上，看紅色時對焦在視網膜的后方（睫狀肌要比看黃色時用力，才能把焦點拉到視網膜上），看綠色時則對焦在視網膜前面（睫狀肌比看黃色時放松）。 所以在辦公室擺些綠色盆栽，讓視線可以隨時
蘋果可去除腎虛引起的黑眼圈
黑眼圈俗稱熊貓眼，令無數愛美的女士所痛恨，本來美白無比的一張臉上硬生生兩團黑，怎不叫人揪心，那黑眼圈怎么消除。蘋果紅棗都是常見的養生食物，下面介紹如何用蘋果去除黑眼圈，一起來看看吧。 黑眼圈主要是眼部周圍血液循環較差所致，血液如果循環不夠通暢就會造成淤血。另外，夏季紫外線照射形成黑色素沉淀、睡
老中醫親授明目養眼方
我已過花甲之年，仍精力充沛，眼清目明，視力不減當年。高空白云中穿梭飛機看得清清楚楚，5米以外的地上爬行的小蟲一目了然。和我同齡的人看書、讀報、寫字幾乎都戴上了老花鏡，可我卻與老花鏡無緣。我在年齡上雖是老了，但我的眼睛還很“年輕”。究其原因，這與我養目得法有關。現介紹我養眼