打乒乓球可預防兒童近視
無論做什么運動，只要能動起來，對健康都是有益的。而乒乓球更是老少皆宜的好運動，在我們生活中的普及率也很廣，不少社區、老街道、學校都設有乒乓球桌，供人玩兩把。而目前，世乒賽也正在開戰，廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科主任莊教授介紹了你所不知道的，乒乓球對不同年齡人、不同體質人的健康作用。 1、對
護眼知識
怎樣把握照明度保護寶寶視力
寶寶的視力與照明度的關系很大，家長們應該掌握這個度，保護好寶寶的視力。可是什么樣的照明度才能保護幼兒視力呢？怎樣才能維護寶寶的視力呢？那么，下面來看看寶寶視力保護的方法吧。 照明度與寶寶視力保護 照明度與視覺 太陽光和裸露的燈光，會產生令人不舒服的眩目感。這是因為，在視網膜上的感光素受到了
傷害寶寶眼睛的三種常見行為
1、癡迷ipad等電子產品 學齡前兒童的眼睛處于遠視狀態。在6-7歲以前，如果孩子用眼常常疲勞，眼睛超負荷工作，那么遠視狀態結束的時間可能會提前，這并不是什么好事。加上小孩視覺系統發育還不成熟，控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人，這樣更容易比成年人產生視覺疲勞，這種疲勞的積累極易
多眨眼睛就可以緩解眼睛干澀
多眨眼睛就可以緩解眼睛干澀 對現代人來說，操作電腦幾乎是生活中不可缺少的一部分，電腦已經成為許多人工作的“伴侶”。人們必須要經常面對電腦，注視電腦熒光屏。可是，長時間盯著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。很多人時常會感到自己眼睛干澀、灼熱或是有異物感，視力不穩定或是哲
眼睛干澀 你的電腦需要調教
緩解眼睛干澀的方法 辦公室一族都患上了電腦依賴癥，吃喝拉撒都得守著屏幕。時間一長，即使天天看美女大吃冰激凌，眼睛也也是會鬧旱災的。眼睛干澀是幾乎所有上班族都無法避開的小毛病。頻繁點眼藥水，只能是飲鴆止渴，必須要用大炮打蚊子的氣勢來展開立體攻勢。不然某天眼睛斷水，就真的追悔莫及了。 1、眼睛干
緩解眼睛干澀的4個簡單方法
緩解眼睛干澀的方法 1、看黑看白轉換 先將眼睛閉上、用雙手把眼睛蓋起來，持續2個深呼吸，之后再把眼睛打開，可增加眼肌的彈性;另外，在雙手蓋住眼睛時，可將兩手互相搓熱，再貼上可促進眼周血液循環，舒緩干澀感。 2、眼部舒緩按摩 眼周有許多能幫助舒緩干癢、酸痛的穴道，如四白穴、攢竹穴、絲竹空、
常化煙熏妝可能導致眼結石
昨天，家住鎮海的２８歲女孩李倩（化名）在眼睛刺痛了半個月后終于走進了鎮海龍賽醫院眼科就診。她告訴醫生，自己平時戴隱形眼鏡，由于眼睛小，她經常化煙熏妝，讓自己的眼睛看起來大一些。不過，近半個月來，她感覺左眼刺痛，好像進了沙子，但沙子怎么揉也弄不掉。由于用力過度，揉眼睛時還將隱形眼鏡揉破過。經檢查，
浴霸強光或致嬰兒失明
西安一剛出生一個多月的男童因洗澡時愛盯著浴霸看，2個月后被查出失明，原因系受到了強光刺激引發“黃斑病變性失明”。該事件一經爆出，引發網友熱議，不少網友留言驚呼“太恐怖”、“可怕”。 看到這樣的新聞，心里不由自主的打起了寒顫
眼睛干澀暫時和美瞳說BYE-BYE
秋季眼睛干澀要注意： 1、暫時和美瞳說BYE-BYE 很多MM為了擁有明亮炫目地電眼都會長時間佩戴“美瞳”，殊不知長時間的佩戴該類產品也會導致眼部的各種不適。 眼科專家表示，隱形鏡片、美瞳等產品會抽調眼球表面的水分進行保濕，不宜長時間佩戴，否則就會出現眼干、眼澀等狀
每天按摩幾分鐘緩解眼睛疲勞
每天按摩幾分鐘 緩解眼睛疲勞 現在的上班族，90%的時間都會呆在電腦前，下班更是離不開手機，時間一長眼睛就很容易疲勞，如果眼睛沒有得到足夠的休息，不僅容易產生眼部肌膚問題，更增加了換上近視的幾率，長時間面對電腦，手機不離手都會加速眼部的衰老，因此注意眼睛的休息就顯得很重要了，而每天進行眼部按摩
經常揉眼睛會引起散光
眼睛不舒服時用手揉揉是很多人的習慣，但香港眼科專家指出，經常揉眼睛可能引起散光，導致視力模糊。 香港養和醫院眼科專科張醫生在臨床調查中發現，人們大都知道患近視眼的人大都伴有散光，這是由角膜弧度改變引起的。但人們卻不知道揉眼睛也是導致散光的重要原因。他在調查中發現，一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到
眼藥水使用原則 能不用就不用
眼藥水能不用就不用 隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺疲勞癥和干眼癥。這兩種病癥都以眼睛干澀不適為主要表現，于是很多人將眼藥水變成了日常“必備藥品”。其實眼藥水，原則上是能不用就不用，沒有必要
小眼罩大功效
小眼罩大功效 外出游玩的閑暇之時，緊張工作的忙碌之外，想閉眼休息一下，但刺眼的光線總會攪了你的“好夢”。如果隨身帶個眼罩，就能幫上大忙。 每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一點光線就無法安然入眠，對于他們來說，在睡覺或需要短暫休息時佩戴一
保護眼睛 手機保持40厘米距離
保護眼睛 玩手機保持40厘米距離 發短信、用手機上網時，人們會下意識地湊近手機屏幕，時間一長，眼睛發酸發脹，有時抬頭看其他東西時還會出現視物不清的現象。據英國《每日郵報》8月16日報道，英國眼科醫師指出，手機屏幕對眼睛影響很大，甚至會導致基因改變。 英國聚焦診所創辦人、眼科雷射手術醫師阿蘭
護眼誤區 關燈看電視傷眼睛
人們每天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現了不同程度的眼疲勞癥狀，尤其是整天與電腦打交道的白領人群中，90%以上都有不同程度的眼疲勞癥狀。因為使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上，眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些“發
秋季眼睛干澀怎么辦 吃什么好
秋季眼睛干澀是怎么回事？該怎么辦？ 張女士雖有近視但度數不深，平時在辦公室使用電腦也會注意多眨眼、多休息，但她近來卻明顯感覺眼睛干澀難受，有時睡覺時還有刺痛感，早上醒來有時覺得睜眼困難，到醫院一檢查，眼底完全沒事。其實，每年入秋后，有這種感覺的人不在少數，程度輕重不一，但不一定存在病理因素。
眼睛疲勞用什么藥好
眼睛疲勞用什么藥好 1、口服障眼明片，每次5片，每日3次。 2、口服復明片，每次5片，每日3次。 3、口服杞菊地黃丸，每次2丸，每日3次。 4、口服明目地黃丸，每次2丸，每日3次。 5、菊花30克，決明子30克，麥門冬30克，枸杞子30克，每日各用1克，用開水泡20分鐘，每日飲用6至
保養眼睛的5個小妙招
有句俗話說得好，“眼睛是心靈的窗戶”，眼睛是否看得清楚，很多時候會影響一個人的判斷力。在現代社會的快節奏生活下，學生過于繁重的課業和都市白領們無限的加班生活，加上每天無法不面對的電腦的侵襲，越來越多的人，視力下降 、視力模糊，甚至是高度近視。眼睛的問題，早已不只是美觀與
國慶出游做好3點保護眼睛
十一黃金周快到了，相信很多人都已安排好了自己的出行計劃。在眼睛保護方面，我要為大家提醒幾點： 1、戶外強光下長時間活動請佩戴太陽鏡 如果您安排了長時間的戶外活動，特別是在沙灘、海邊等陽光強度特別大的地方，太陽鏡可以有效保護您的眼睛。如果您選擇自駕出行，開車時戴太陽鏡，不僅可以緩解眼睛疲勞，
從眼睛分泌物看眼睛健康
根據分泌物的黏稠度、顏色等性質，可以將其分為水樣、黏性、黏膿性、膿性、血性分泌物等。不同性質的分泌物可以幫助我們初步判斷眼部疾病的大概性質，以便采取相應的治療措施。 1、黏膿性分泌物 黏膿性分泌物為較為黏稠的，略帶淡黃色的物質，這類分泌物增多，應考慮慢性過敏性結膜炎、沙眼的可能。 預防沙