警惕傷害青少年眼睛的幾大“殺手”
眼睛是“心靈的窗戶”，但如今很多人的“心靈之窗”出了問題，出現視力下降或眼睛干澀、酸疼等不適癥狀。形形色色的眼病不僅影響視力，嚴重者還可能導致失明。值得注意的是，隨著電腦、手機的普及，青少年的眼健康問題愈發嚴重。 關鍵詞一、姿勢 專家表示，“現在的很多小學生、中學生都是近視眼，這很大程度上
護眼知識
多種食物保護視力 食療護眼
小編給大家分享一些有護眼奇效的食物，教你吃什么對眼睛好。 胡蘿卜：維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜，卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，人會得夜盲癥。
生活中吃五種食物可調節好視力
食療養生作為健康的養生方式近期被大家追捧，接下來小編帶大家一起學習日常生活中我們吃什么食物能夠調節好視力，那么一起學習一下吧！ 水果： 日常生活中，每天都應該吃一些水果，從水果中攝取人體內所需要的營養成分。含有較多維生素C的水果能對眼睛起到保護作用。它可以幫人體消滅傷害眼睛的自由基。像橙子
廉價隱形眼鏡存安全隱患 可能致失明
據俄羅斯“醫學論壇”新聞網消息，專家提醒稱，廉價的隱形眼鏡存在安全隱患，容易引發眼部感染，甚至會導致失明。 一些眼科醫生經常會建議近視患者佩戴隱形眼鏡，而由于隱形眼鏡價格昂貴，很多人為了節省開支，便通過網絡購買。專家表示，網絡購買確實可以節省開支，但是廉價隱形眼鏡易引發眼疾甚至會導致失明。
專家講解 眼睛有這6個毛病千萬要注意
眼睛是我們的靈魂之窗，是要用一輩子的！因此只要小小的毛病都不能忽視唷！煙臺慈銘專家為您講解，一起來看看您是否有以下這些毛病！ 黑眼圈 很多人都有黑眼圈困擾，不知道為何會出現黑眼圈，又很難消除，一般觀念認為是熬夜，睡眠不足造成的，其實，壓力過大，過度疲勞，血液中沉積太多的廢物，下眼瞼皮膚比其
長時間玩手機對眼睛的幾個危害
手機現已不僅僅是通訊設備，還是不少人的娛樂神器，尤其現代的年輕人是長期手機不離手，喜歡用手機看小說、玩游戲、上微博。可是您知道嗎，這個看起來很潮的智能手機會讓您的眼睛離健康越來越遠。那么，長時間用手機對眼睛有什么危害呢？一起來了解吧。 玩游戲易得干眼癥 玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼
如何看電視會傷害眼睛
電視機，已經成為了人們日常生活中不可或缺的一個物品，是人們打發時間的的工具，但不良的看電視機的習慣很容易導致疾病的產生，患者在日常要多加注意。 專家介紹，看電視哪些習慣易傷眼？ 長時間看電視對眼睛不利 看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續看4至5小時電視，視力會暫時減退30
老人眼部不適 當心5種眼病
隨著年齡的增長，老人各項身體機能出現衰退，一些疾病就更加青睞老年朋友，特別是眼部疾病。當老人發現眼部出現不適時，就應該注意是不是眼病正在悄悄發生。 1.愛流淚。老人流淚的原因有很多，最常見的有慢性結膜炎、慢性淚囊炎、淚道阻塞、結膜松弛癥等。子女應注意觀察老人的日常表現，如果發現老人經常有眼淚
春季養肝護眼小常識
常言道，“久視也會傷肝”，肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害，想到社會隨著電腦的普及，電腦一族的用眼量極大，下面中醫教你五招養肝護眼的常識： 支招一：保證23點前睡覺 中醫認為，晚上11時開始血循肝膽經，這時候入睡，讓“靜臥血歸肝”，就可以讓血
正確保護眼睛的方法
1、注意用眼休息 平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少于30公分，并且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛干澀、發癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉
戴眼鏡 眼睛才不會變形
很多人擔心戴近視眼鏡會導致眼眶凹進去，眼球突出，影響美觀，所以抵觸配戴眼鏡。其實，這只是一種錯覺。 透過近視鏡片看時，眼睛會顯得小。看慣了戴眼鏡時的眼睛形狀，一旦摘掉眼鏡，就會感覺眼睛變樣了。再者，長期過度用眼、緊縮眉頭、瞇眼睛等不良習慣也會產生眼周肌肉變形等。 我們通常所見到的高度近視者
年前美發當心染燙劑灼傷眼
俗話說，一年之計在于春，新年新氣象，一切自然要從“頭”開始。新年，親朋好友聚會，自然要留個好印象。趁著年前，不少愛美女性紛紛打理起頭發來，燙之，染之，護理之。然而，眼科專家提醒，染發時要當心染發劑滴入眼內，灼傷眼睛。燙染頭發時，最好選擇質量好性質溫和的化學制劑，燙染頭發時最好將眼睛閉上。燙發染發
防止近視眼 試試五款藥膳方
上班族整天面對電腦會近視;學生以學業為主，勞累過度會近視……近視是很多人會面對的問題，其會對生活造成很大的影響。防治近視除了要注意日常護理外，還要輔以食療。下面我們來看五款防治近視的藥膳方： 1、醒目湯 主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。 用法：將枸杞子、
眼部衰老 你注意到了嗎？
在度過身體各項機能的鼎盛時期后，隨著年齡的增長，機體各方面都開始出現了衰老的癥狀，人們會注意到自己容易腰酸背疼了，容易感染流感、抵抗力下降了，但眼部的衰老你注意到了嗎？ 生活中，大多數人都會用眼卻不會養眼，殊不知這過度的“勞累”，讓“心靈之窗”很受傷，眼球結構和功能的衰老退化，也成為了多種眼
眼睛亮閃閃 預防干眼癥的方法
辦公室族經常使用電腦，如每天使用電腦超過兩小時，而又常感到頭痛、眼睛疲勞、無法集中精神、腰背酸痛等，代表你可能已患上計算機視覺綜合癥。 專家指出，眼球本身能自動調節焦距，使影像能清晰傳送到大腦，但當我們長時間盯著計算機屏幕，一方面眼睛長期固定在同一焦距，使眼球內調節焦距的睫狀肌持續緊張，導致眼
電腦族怎么正確護眼
1、喝茶 菊花茶有明目清肝的作用，對于保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的作用。 2、營養食物對電腦疾病的預防非常有效 如多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質的食物。 3、香蕉 在電腦桌上放幾支香蕉很有
上班族吃什么食物可以保護眼睛
你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛（眼睛食品）的食物，是最方便最有效的方法。 維他命A 不用多說，素有&ldq
經常曬太陽的人 易得白內障
眼睛是人們認識世界的窗戶，但近年來，這扇窗的健康正受到越來越多的威脅。臺灣《康健》雜志近日載文，指出眼病的四大新誘因。 1號敵人：手機。人們享受手機的便利時，也在承受著它的傷害。臺灣新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，最明顯的兩大結果就是假性近視成人化和老花眼年輕化：前來看診的成年人出現假性
冬季干燥莫忘給眼睛“保濕”
眼睛是人體重要的器官，冬季干燥天氣，人們都記得給自己的皮膚保濕，卻把眼睛給忽略了。其實，像干眼癥、結膜炎、“迎風流淚”等眼部疾病在冬季較容易發生，做好眼部疾病的預防很有必要。冬季天氣下，不要忘記也給眼睛“保濕”。 正常情況下，淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌適量的淚液，形成淚膜，通過眨眼，使淚液均
看綠色植物真的能護眼嗎
看綠色的植物能保護眼睛，預防近視，許多人深信不疑，在辦公室放綠色植物，將屏幕換成護眼壁紙……但是如果現在告訴你，其實看綠色植物不能預防近視，那么你會不會覺得編輯在撒謊？ 現代醫學指出，青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，對人體的神經系統、大腦皮層和視網膜組織的刺激比較小，所以能給人帶來一