冬季干燥莫忘給眼睛“保濕”
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眼睛是人體重要的器官，冬季干燥天氣，人們都記得給自己的皮膚保濕，卻把眼睛給忽略了。其實，像干眼癥、結(jié)膜炎、“迎風(fēng)流淚”等眼部疾病在冬季較容易發(fā)生，做好眼部疾病的預(yù)防很有必要。冬季天氣下，不要忘記也給眼睛“保濕”。
正常情況下，淚腺、瞼板腺和結(jié)膜共同分泌適量的淚液，形成淚膜，通過眨眼，使淚液均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜表面，起到供給營養(yǎng)、滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用，由于冬季寒冷，體外的氣候變得干燥，蒸發(fā)加速，不僅皮膚會干燥，眼睛也會干燥，易引起干眼癥的發(fā)生。
“迎風(fēng)流淚”則是由于冬季天冷風(fēng)大，對冷空氣較敏感的人，眼睛受到外界冷空氣的刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周圍肌肉遇冷收縮，加之一些老年人的淚腺和淚道功能出現(xiàn)一些功能退化，更易患此病。
冬季氣候寒冷要注意保暖，但必須適度，保暖的同時還要注意室內(nèi)保濕；建議有規(guī)律地進行身體鍛煉，避免感冒、上火等癥狀；對氣溫特別敏感體質(zhì)的人在寒冷大風(fēng)天氣最好減少出行；控制看電視、電腦的時間，經(jīng)常做一做眨眼、轉(zhuǎn)動眼球運動，放松調(diào)節(jié)眼部肌肉；注意手衛(wèi)生，不要用手來揉眼睛，以免發(fā)生病毒或細菌感染；有糖尿病、高血壓患者，有青光眼家族史的人，出現(xiàn)頭昏、雙眼脹痛的癥狀時，要及時就醫(yī)，以防青光眼的發(fā)作。在飲食上要葷素搭配，保持大便通暢，多食富含維生素A、維生素B食物，比如胡蘿卜、芝麻、大豆、鮮奶等食物。
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥？很多白領(lǐng)都是需要每天長時間對著電腦工作的，這樣很容易會造成干眼癥的出現(xiàn)，那么白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥？下面就讓我們一起過來看看吧。文章目錄一、白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥二、干眼癥食譜有哪些三、干眼癥吃什么水果白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥1、白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥之經(jīng)常眨眼在空調(diào)房里對著電腦
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干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常或動力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結(jié)膜干燥癥。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分
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辦公室族經(jīng)常使用電腦，如每天使用電腦超過兩小時，而又常感到頭痛、眼睛疲勞、無法集中精神、腰背酸痛等，代表你可能已患上計算機視覺綜合癥。 專家指出，眼球本身能自動調(diào)節(jié)焦距，使影像能清晰傳送到大腦，但當我們長時間盯著計算機屏幕，一方面眼睛長期固定在同一焦距，使眼球內(nèi)調(diào)節(jié)焦距的睫狀肌持續(xù)緊張，導(dǎo)致眼
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很多人患上干眼癥，都認為這是小事情，根本不放在心上，主要的還是因為沒有時間來管它。但是，當你休息在家，可就別再找借口說沒時間照顧干澀的眼睛了，日常的護理很重要。很多食物都是干眼癥的良藥，享受美味的同時又能讓眼睛重?zé)ㄋ疂櫣獠剩彩且慌e兩得的。 富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、大白菜
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干眼癥的飲食偏方對治療干眼癥效果顯著，能有效預(yù)防眼睛干澀問題，所以，大家要注意飲食的輔助療法。 1、動物油奶油、黃油、酥油都含有維生素A。 2、魚、肉、蛋類肉類含蛋白質(zhì)較高，魚類和蛋類營養(yǎng)素較齊全。這些食物有利于營養(yǎng)素的綜合平衡，在食療的單方或驗方中常以黃鱔、瘦肉、青蛙、雞內(nèi)金、雞蛋等治療干
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目前世界上有數(shù)以百萬計的患者正在經(jīng)受干眼癥的困擾，并且隨著電腦電視的普及干眼癥患者有增多的趨勢。本文介紹干眼癥吃什么好。 干眼癥又稱為干燥性結(jié)膜、角膜炎，表現(xiàn)為眼睛干澀、有異物感、燒灼感;視物模糊、視疲勞、畏光、視力波動，以及頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，不能耐受有煙塵的環(huán)境等。干眼癥目前
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胡蘿卜素是一種脂溶性物質(zhì)，吃胡蘿卜時最好是用油類烹調(diào)食用，或是與豬肉、牛肉、羊肉同煨，也可做成胡蘿卜餡餃子吃。生吃胡蘿卜只有10%左右的胡蘿卜素被吸收，其余均被排泄。 胡蘿卜餅醫(yī)學(xué)研究表明，體內(nèi)缺乏維生素A是患春季呼吸道感染性疾病的一大誘因。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應(yīng)，導(dǎo)致免疫功能下降
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一項調(diào)查顯示，每天在電腦前工作三小時以上的美國人中，90%的人都患有干眼癥。而在未來5年中，干眼癥患者人數(shù)還將以每年10%以上的速度上升。放眼國內(nèi)，情況類似，長期使用電腦的年輕人中患干眼癥的越來越多。 干眼癥的成因目前尚不清楚，其治療也沒有一勞永逸的方法，不過，注意預(yù)防還是可有效減少患病幾率的
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濕氣是一種令很多人都苦惱的東西，它不僅不可見還很難去除，嚴重影響了日常的生活和工作，那女性用什么食補方法來去濕氣最快呢？女性去濕氣最快的食補方法建議赤小豆薏米粥。薏米性甘味淡、偏寒性，具有健脾利濕、清熱止瀉的作用，可用于治療小便不利、脾胃虛寒、水腫、腳氣等病癥。赤小豆性甘胃酸、平性，具有利水消腫、排
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2021年02月26日健康養(yǎng)生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2021年02月25日每日養(yǎng)生小知識健康簡報，星期四！健康是一種生活態(tài)度！2、湖北一4歲男童患罕見病一曬太陽皮膚就癌變3、青海構(gòu)筑“用藥安全網(wǎng)”助推該省民族醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展4、31省新增12例確診新冠病毒會導(dǎo)致無精癥嗎5、美國新冠肺炎超2823萬例新冠肺炎會導(dǎo)致眼痛嗎6、春節(jié)手機電腦看久了眼睛不適？“護目”攻略來了7、
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你是否想象過，一個看不見的人，如何通過手機上網(wǎng)。據(jù)媒體報道，目前，我國有1700萬視障人士。因為看不到手機屏幕，在使用電子產(chǎn)品的過程中，他們會面臨刷臉難、支付難、驗證難等諸多障礙。一些視障人士接受采訪時表示，盡管會遇到一些障礙，但越來越多的應(yīng)用軟件開發(fā)者已經(jīng)注意到他們。 把手機舉到耳邊，手指劃過屏
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感冒喉嚨痛怎么辦？感冒喉嚨痛吃什么食物？ 感冒喉嚨痛可以多喝一些有潤喉清咽功效的飲品，下面小編為大家介紹的五款飲品就是感冒喉嚨痛時不錯的選擇。感冒喉嚨痛怎么辦?1、滋陰清熱飲每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于
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木瓜膏怎么看生產(chǎn)日期 澳洲木瓜膏外包裝上面是看不到保質(zhì)期的，因為澳洲護膚品有條例規(guī)定：凡可使用30個月以上的商品，可不寫保質(zhì)期。而澳洲木瓜膏未開封保質(zhì)期有36個月，所以澳洲木瓜膏的外包裝并沒有標注保質(zhì)期。但是澳洲木瓜膏的外包裝上有標注生產(chǎn)批號，所以可以根據(jù)標注的生產(chǎn)批號來推斷保質(zhì)期。木瓜膏可以涂嘴唇