上班族實用的護眼方法推薦
我們一直都說眼睛是心靈的窗戶，因此愛護自身的眼睛很有必要。但是對于整天要面對電腦的上班族而言，有什么比較好的護眼方法呢？下面為大家介紹上班族實用的護眼方法推薦，供大家了解。 上班族的護眼方法 1、房間的燈光不要太亮或太暗。有的網友喜歡關燈上網，其實這樣在黑暗的環境下打字會加重近視的。 2、
護眼知識
近視眼的癥狀及危害有哪些
近年來，由于電子的產品的日益普及，許多人過于依賴手機、電腦等，造成了近視眼的患者越來越多，許多人可能對于這一疾病并不了解，認為是沒有多大的危害，但是事實真的是這樣嗎？下面為大家介紹近視眼的癥狀及危害，供大家了解。 近視眼的癥狀 視力疲勞 特別在低度者常見，但不如遠視眼的的明顯。系由于調節與
預防青光眼有哪些常見方法
預防青光眼有哪些常見的方法？ 1、避免過勞 不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以預防青光眼要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。 2、保持良好的睡眠 睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的
眼疲勞？專家推薦食療“補”
隨著科技的進步，電腦、手機等電子產品已經成為人們生活必不可少的一部分，但是用多了自然就會感覺眼疲勞、眼睛發癢，專家表示，其實這都是用眼過度的典型癥狀，需要及時調理。如何調理？專家特意為大家選取四種食療方。 1、 胡蘿卜瘦肉粥 材料：胡蘿卜250克，瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克，粳米25
干燥劑不慎濺入眼睛怎么處理？
干燥劑不慎濺入眼睛怎么辦？如何才能有效避免此類危險呢？家長打開食品包裝后，首先要查看是否使用的是食品石灰干燥劑，如果是這種干燥劑，勿拆封、勿食用、勿浸水、勿玩耍，最好直接扔掉。“如果孩子不小心將食品石灰干燥劑扔進裝滿水或接近滿的水杯，有時濺出的堿性液體可能會傷到離水杯較近的孩子。 若食品石灰
睫毛過長 眼睛很受傷
最佳長度是眼睛寬度的1/3 長而密的眼睫毛讓許多人向往，然而眼睫毛并非越長越好。美國佐治亞理工學院科學家研究22種哺乳動物的睫毛長度后得出結論：眼睫毛“最佳長度”為眼睛寬度的1/3。如果超過這一“最佳長度”，其保持眼睛濕潤、清爽的效能會降低，過長的眼睫毛甚至會影響眼部健康。 睫毛有過濾作用，
緩解視疲勞可多“翻白眼”
現代人由于常常用眼過度，會出現視疲勞的現象，主要表現眼睛看東西模糊、酸脹等癥狀，不少人會馬上滴眼藥水解決，但是專家表示，也可學學“翻白眼”，通過轉動眼球，可增加雙眼血液循環，改善微循環，增加含氧量，營養雙眼神經，從而保護視力。 為什么翻白眼能夠緩解視疲勞？ 俄羅斯曾發表過一個報告——
常見誘發兒童近視的病因
常見的兒童近視疾病的病因有： 1、先天性 先天性的近視主要變現為高度近視，父母雙方均為高度近視者，子女100%為高度近視;父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視; 2、環境因素 長期看近是引起兒童近視的一個原因，但在高度近視的病因中不起主要作用。研究中發現，在有遺傳近視家族史的100
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哪些人群需要定期做眼底檢查
1、原發性高血壓病人 高血壓患者當病程發展到一定程度時，可以使眼底視網膜上的血管，尤其是動脈血管發生改變，出現小動脈壁硬化，視網膜上會出現水腫、出血、滲出等，嚴重的可導致視神經乳頭的改變。通過檢查眼底來了解高血壓的發展程度，對于確定治療方案和預后的判定是有意義的。 2、糖尿病患者 糖尿病后
日常保護眼睛有哪些妙招
為什么現在隨處可見的眼鏡店店鋪那么多，而且很有市場。那是因為近視的人群越來越多，戴眼鏡的人已經不是什么特別的人群了，大街上戴眼鏡的人可謂是一抓一大把。但是，近視的人都深知近視的痛苦，但是卻也是后悔莫及。因此，如果不想要一輩子戴著一副眼鏡作為累贅，我們就要從日常就開始預防。 首先，我們要在正常的
警惕！這些眼病會致盲
很多眼病可以導致我們失去光明，但這些疾病有80%是可防可治的。在6月6日全國“愛眼日”到來之際，《生命時報》邀請中華醫學會眼科分會主任委員王寧利為我們講講五色眼病如何早期防治。 紅：血糖波動，眼底遭殃 紅色指的是眼睛里的血管相關性疾病。如高血壓引起的視網膜中央動脈阻塞、靜脈阻塞會導致眼底出
養狗防失明 養貓易得青光眼
美國加州大學洛杉磯分校新研究發現，養貓會增加青光眼風險。相比之下，養狗則可預防這種可導致失明的眼部疾病。 新研究中，科學家對1678名50~60多歲的參試者的相關數據進行了梳理分析。每位參試者都接受了塵螨、貓、狗、蟑螂和嚙齒動物 過敏測試。參試者眼部檢查結果顯示，大約5%的人確診患有青光眼。
節能燈傷眼？言過其實
走入燈具市場，大到屋頂吊燈，小到桌面臺燈，各色的光總讓人目不暇接，其中，半數以上都是以省電、耐用著稱的節能燈。可近日，英國有報道指出，長期使用節能燈會增加視網膜受損風險，引發嚴重眼疾。 英國倫敦大學眼科教授馬歇爾稱，節能燈含氬及水銀，加熱后會釋放能量很強的紫外線，燈膽壁吸收能量后便會發光。人
日常保護眼睛的幾種鍛煉方法
保護眼睛的目的是為了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？ 保護眼睛的鍛煉方法 1、轉眼法 在一個較為安靜的地方，放松自己，然后二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再
大哭一場 除菌又護眼
我們常說有淚不輕彈，但近日，美國《醫學日報》總結了哭泣對于身心的益處。 哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔凈。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，美國明尼蘇達州圣保羅拉姆齊醫學中心的生物化學家發現：與其他外分泌過程（包括呼氣、出汗和排尿等）一樣，由于壓力所生成的眼淚有助于
吃什么眼睛才會亮晶晶？
吃什么能保護眼睛？下面介紹一種營養素：葉黃素。 葉黃素，別名類胡蘿卜素、胡蘿卜醇、植物黃體素、核黃體、萬壽菊花素及植物葉黃素等，英文名為Lutein本身是一種抗氧化物，并可以吸收藍光等有害光線，為類胡蘿卜素家族（一組植物中發現的天然的脂溶性色素）的一員，又名“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃
護眼神器玉米黃素還能抗癌
最近看一份研究，里面提到護眼的幾大營養素，其中玉米黃素就在其中，玉米黃素為何能保護眼睛？僅僅存在于玉米中嗎？ 玉米黃素（Zeaxanthin），亦稱“玉米黃質”。葉黃素類脂溶性色素成分。為β-胡蘿卜素的二羥基衍生物。 玉米黃素能保護眼睛 玉米黃素不僅能保護眼睛，還能抗癌。它可作為光過
茶多酚護眼道理何在？
有研究稱，茶多酚這類成分對眼睛有好處，那么道理何在呢？ 茶多酚（Tea Polyphenols）是茶葉中多酚類物質的總稱，包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等。主要為黃烷醇（兒茶素）類，兒茶素占60~80%。 類物質茶多酚又稱茶鞣或茶單寧，是形成茶葉色香味的主要成份之一，也是茶
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