電子屏幕藍光是視力殺手 低頭族如何拯救視力
隨著電子產品技術的進步，人們的閱讀習慣也開始走向指端。以前，一行人出行，大家有說有笑，現在，驀然回首，那人正在低頭看手機。而過度依賴電子產品的所造成的嚴重后果之一就是視力下降問題越來越突出，眼睛健康堪憂。據世界衛生組織公布的數據顯示，目前全世界約有3700萬人目盲，1.24億人視力低下，制造這一
護眼知識
造成黑眼圈形成的原因
1、色素沉著 先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼； 2、皮膚松弛 眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深； 3、眼袋形成 眼袋出現造成陰影； 4、眼眶凹陷 眼眶內下側凹
冬季注意預防5種眼部疾病
進入冬季后，很多老年人反映，迎風吹，雙眼會流淚，這是怎么回事？是突發什么眼疾嗎？眼科醫生指出，冬季干燥，容易出現干眼癥、結膜炎、迎風流淚等眼部疾病，人們一定要做好防護。 據了解，正常情況下，淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌適量的淚液，形成淚膜，通過眨眼，使淚液均勻地涂抹在角膜和結膜表面，起到供給營
吃太多甜食會促進近視發展 吃哪些食物對眼睛好
眾所周知，過度用眼，眼睛長期處于拉伸、充血的狀態，會加深近視的發展。但是很少有人知道，飲食也會對近視造成影響。研究發現，甜食攝入過多會造成大量代謝物質的堆積，它吸收一些水分，也會促進近視眼的發展。 據資料顯示，近視和飲食習慣也有關系，比如長期吃得過甜，過精，過軟。吃得過甜，會消耗體內大量的維
閉目養神試試用蒸氣眼罩
元旦連續假期，準備出國旅游犒賞一下自己的辛勞嗎？搭飛機長途旅游最擔心什么？小心飛機上的干燥空氣，可能成為電眼的殺手！原本一雙水汪汪的眼睛，特別容易感覺干澀、疲勞，甚至眼球布滿血絲；為了避免以上窘況，不妨配戴蒸氣眼罩閉目養神，舒緩眼睛不適，下飛機時依舊目光炯炯，不會因為倦容而扣分。 搭機口干舌
用眼疲勞有哪些癥狀
眼睛是我們心靈的雙窗口，但是在生活當中眼睛也是最容易受到一些，疾病影響的地方，所以說面對自己的眼睛問題，我們在生活當中也應該注重保護，只有這樣才能個月零眼睛疲勞的一些癥狀。 眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們
閱讀時眼痛頭痛最好做個檢查
讀者問：今年49歲，最近老是覺得頭暈頭痛，于是到醫院神經內科就診，經過神經科常規檢查、CT、磁共振等檢查，沒有找到原因。后來神經內科醫生建議我到眼科檢查，竟是老花了。請您把老花眼的相關知識做一下簡單的介紹。 答：人到40歲（大部分情況）以后，眼球睫狀肌收縮力下降及晶體硬化，導致眼調節能力下降
眼睛干澀發癢或提示用眼過度
吃飯要發朋友圈，買件衣服要發朋友圈，去玩要發朋友圈……微信微博已經成為不少人社交的新工具，哪天不發微信，不刷微博就渾身不自在。但你知道嗎，頻繁使用微博微信等社交媒體也在蠶食著我們的健康，用眼過度，頸椎病等問題也會隨之而來。專家提醒，當你出現眼睛干澀，肩頸酸痛時，是放下微博微信的時候了。 這些
如何有效的去除眼袋
一、有效去除眼袋的按摩方法 1、以拍打法加快血液循環：擦上眼霜后，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數在20次左右。 2、輕拍提拉按摩：用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，并向上提拉，重復3遍。 3、眉骨平移按摩：將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉
冬季需當心季節性眼病
冬季不僅是心腦血管疾病的高發季節，也是眼病的流行時段。醫生特別提醒，閉角型青光眼、眼中風、干眼癥是冬季眼病的“三大主力軍”，應當積極預防。 閉角型青光眼 冬季氣溫驟降時，寒冷的刺激會使交感神經興奮，此時青光眼病人的瞳孔容易放大，引起眼壓等升高，導致青光眼突然發作。患者會突然出現劇烈的眼脹、頭
冬季小心眼病趁“季”而入
冬天，眼病容易高發。據了解，眼科門診患者大幅增加，多集中在干眼癥、結膜炎、青光眼、視疲勞等。每到秋冬季，醫院眼科的門診量開始上升，主要是季節變化帶來的不適 ，干燥的天氣，各種因“燥”而致的疾病趁機而入，對眼睛的影響非常大。 冬季注意防眼病 冬季氣候寒冷，空氣濕度小，且多風雪天氣。由于眼睛裸
治療冬季眼病的“三大主力軍”
冬季不僅是心腦血管疾病的高發季節，也是三類眼病的流行時期。如何讓中老年人的眼睛安全過冬？冬季又有哪些眼病容易形成，又如何科學治療呢？帶著這些眾多人關心的問題，專家表示，閉角型青光眼、眼中風、干眼癥是冬季眼病的“三大主力軍”，應當積極預防和科學治療。 閉角型青光眼 這類眼病易被誤當紅眼病、胃
眼藥水正確使用方法你了解嗎
如某些廣告中所宣傳，眼藥水可以起到 />疾病的人需要使用眼藥水嗎?如何科學看待眼藥水中所含的防腐劑?針對這些讀者關心的問題，下面就來看看如何正確用眼藥水。 大部分眼藥水中添加防腐劑 為防止在使用過程中滋生細菌，造成繼發性眼部感染，目前醫院及藥店所售的大部分眼藥水中都會添加防腐劑。 但也有少
預防近視可吃哪些營養素你知道嗎
學生近視的人數逐年增加，讓很多家長也跟著著急。其實合理的飲食安排，對預防近視十分有益。 補充4大營養素可防近視 1、蛋白質： 就鞏膜(白眼球)來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等食
冬季眼睛有“四怕”
到了冬天，很多網友都會注意身體各個部位的保暖，但是有一個地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛。實際上，我們的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表現得更加明顯。以下四種冬季多發的眼病尤其應引起重視。 一怕迎風流淚 淚管若通防炎癥 冬季天冷風大，對冷空氣較敏感的讀者朋友，眼睛受到冷風刺激，淚腺分泌
戴隱形眼鏡需及時殺菌
隨著地球變暖、環境污染日益加重，細菌生長和變異也日益猖狂。人們常會遇到因環境污染而發生的頭痛、眼睛發癢、呼吸困難、皮膚過敏、眩暈、打噴嚏等現象。尤其是戴隱形眼鏡的朋友，因被空氣中的細菌感染，常常出現過敏癥狀。 環境專家介紹，室內環境除受到一般污染物，如二氧化碳、揮發性有機化合物、甲醛及二手煙
玩手機傷眼 蒸氣眼罩來緩解
你被手機“綁架”了嗎？不論搭車、走路，甚至吃飯，眼睛都直盯螢幕，無法離開？小心！長時間在近距離、晃動的狀態下緊盯手機螢幕，恐用眼過度，造成干澀、紅腫等不同程度的視力傷害。想要預防上述眼睛傷害該怎么做呢？除了減少使用手機的時間，目前已經有能適度舒緩、放松眼部肌肉的蒸氣眼罩可供選擇。 根據一項由
老年人謹防白內障多吃三種東西
老年人如果長時間視物模糊，怕光，看物體眼色較慢，甚至復視(雙影)及看物體變形等癥狀，就應該警惕老年性白內障。白內障是一種較為常見的眼病，多發于60歲以上的老年人。老年性白內障沒有太大的危害性，但是生活質量會下降。 白內障要早防治：主要從三方面著手。 1.攝入足夠的維生素 維生素C：根據美國
護眼需防曬多吃菠菜芥蘭
眼睛不僅是靈魂之窗，更是人類表達情感的最佳媒介，但想要擁有一雙雪亮明眸，不讓眼部疾病找上身，該怎么做才對呢？眼科醫師表示，要讓眼睛維持健康狀態，日常保養非常重要。除了外出加強防曬外，多吃菠菜、芥蘭菜、地瓜葉、綠色花椰菜等綠葉蔬菜對于眼部保健也有不錯的效果。 書田泌尿科眼科診所眼科主任醫師廖士
冬季眼睛要防“四害”
到了冬天，很多讀者朋友都會注意身體各個部位的保暖，但是有一個地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛。實際上，我們的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表現得更加明顯。以下四種冬季多發的眼病尤其應引起重視。 一、迎風流淚 淚管若通防炎癥 冬季天冷風大，對冷空氣較敏感的讀者朋友，眼睛受到冷風刺激，淚腺