強光下看書易傷眼
人們在看書寫字時，要有合適的光線，有了合適的光線，才能看得清楚，看起來舒服。因為瞳孔有類似照相機的光圈作用。瞳孔的放大與縮小，可以控制進入眼內的光線。光線強烈時瞳孔縮小，光線暗淡時瞳孔擴大。如果長時間在強烈光線下看書，瞳孔就會持續縮小，引起眼球肌肉痙攣、疲勞、眼球脹痛，甚至頭昏目眩。另外，由于
護眼知識
視力：一生都要保護好
新生兒的視力保護，主要是由父母親執行。這種工作在婚前教育、婚前檢查就應該開始。比如禁止近親結婚就是防止先天／遺傳性疾病的有力措施。又比如，如果第一胎已發生了先天／遺傳性疾病，就應該咨詢遺傳科大夫，不要盲目地繼續生育。新生兒嬰幼兒的眼科疾病是由父母的細心觀察而首先發現的。在醫學上稱為“白瞳癥”的小
晚上開車保護視力很重要
因長時間夜間駕車而出現視覺疲勞，進而導致交通事故的情況并不少見。夜間駕車時，駕駛員的注意力高度集中，瞳孔擴大，眨眼頻率低于白天，特別容易引起眼睛干澀、酸脹、疼痛、怕光、灼熱感等不適，甚至還會引起視力下降，誘發急性閉角型青光眼發作等。所以，要保證夜間安全行車，懂得保護視力非常重要。 首先，夜間
夜貓們 當心丟了雙眼
在生活中，很多人都有熬夜的經歷，對于一些中青年，特別是男性來說，一種頗顯“怪異”的眼病常在他們“挑燈夜戰”之后悄然突襲，使其視力突然下降很多，而且患者原來的視力往往還很不錯。那么，這種奇怪的眼病究竟是怎么回事？它對人有多大的危害呢？為此，記者采訪了佛山相關的專家。 長坐伏案引眼病 長坐辦
警惕后天致盲的多種因素
近年來因眼疾、外力傷害以及身體其他部位疾病所導致的失明現象，呈明顯上升趨勢，中國醫科大學附屬第二醫院眼科主任陳曉隆提醒大家：要多渠道了解愛眼、護眼的知識，警惕導致后天致盲的多種因素。 陳曉隆在多年臨床工作中發現，白內障疾病是最常見的致盲因素。白內障主要表現在眼睛晶體混濁，影響視線。不過，在
學習用光源宜用冷色光
當前我國的很多家庭在用光時存在誤區：不少家長為孩子學習采用的是暖色光源，同時忽略閱讀學習時背影光的安排。這種非科學的用光，已經影響了青少年的視力健康。這是上海同濟大學建筑與城市規劃學院在一項課題研究中發現的。 專家指出，當前家長們為子女設置室內光源時存在兩大誤區。 一、使用暖
“目不轉睛”禍害眼睛不淺
臨床上經常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當所致。 目不轉睛害處多 長時間“聚精會
警惕面癱影響你的眼睛
面癱又稱面部神經炎或特發性面神經麻痹，多是一側面神經非特異性炎癥引起面部肌肉完全性癱瘓。由于面神經同時還支配管理眼睛閉合的眼輪匝肌腱，所以，面癱患者還會出現眼裂變大，不能閉目，不能眨眼。尤其是睡眠時角膜長時間暴露，便會發生角膜干燥，很容易導致眼部感染，嚴重者常損傷視力。 面神經炎的治療時間較
多吃玉米有助“亮眼”
勞累了一天，如何讓眼睛休息一下？在生活中，有一些食品能幫助你的眼睛看起來更明亮，玉米就是其中之一。 玉米由于富含淀粉，其熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸為主食類。中醫認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養分析，玉米含有蛋白質、胡蘿卜
當心假期里“養肥”眼病
每年暑假都是青少年近視患者的就診高峰，今年也不例外。利用假期配副眼鏡或做激光矯正手術，是最為迫切的就醫需求。 瑞金醫院瑞視眼科于青碩士介紹，近視、遠視、散光、弱視、斜視和一些先天性遺傳性眼?。ò變日?、視網膜疾?。嫵闪艘鹬行W生視力不良的主要原因。尤為突出的是近視問題，學生長時間近距離的
別讓電視忽悠了眼睛
電視是人們生活中最常見的娛樂活動之一，但是如果長時間盯著電視屏幕，極易產生視疲勞，會出現眼睛干澀、眼皮沉重、眼睛有灼熱感、視力不穩定，甚至頭昏、惡心、嘔吐、肢體血液循環不暢等癥狀，這即是醫學上所說的“視頻終端綜合征“，又稱VDT癥候群。這主要是由于長時間看電視，眼部肌肉調節痙攣，眼睛調節能力下降
夏日開車護眼少不得
汽車在高速路上疾馳，駕駛員只要輕輕扶穩方向盤，這時左腳離開了離合器，右腳也離開了剎車， 如果汽車有定速巡航系統，油門也不用踩了，右手也不用來回換擋了，放首音樂，大腦也能輕松一下。此時此刻，只有眼睛沒辦法偷懶，即使車外風景如畫，也只能急匆匆地瞟上一眼?！ 姽庖滓l眼科疾病 專家告訴記者，
向古人學習“養眼”方
祖國醫學最早的經典著作《黃帝內經》中，將“目不勞，心不惑”、“游行天地之間，視聽八達之外”作為重要的養生明目手段。這里介紹幾種古人養目護眼的方法，不妨一試。 閉目放松法 靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3至5次。此法能明顯
人工淚液不可不知的秘密
在現實生活中，有許多人，特別是電腦一族、開車一族和一些上了年紀的老年人，常常抱怨自己的眼睛干澀不適，而不得不長期依靠人工淚液來滋潤眼睛。的確，正確使用人工淚液可以確保眼部濕潤，減輕眼部疲勞，防治干眼癥的發生。然而，不正確地使用人工淚液不僅不能防止干眼癥的發生，還可能引發眼科疾病，甚至導致失明。
突破眼病防治四大誤區
無論是受困于眼鏡枷鎖的青少年，還是深陷白內障折磨的老年人，人們追求清晰視野的愿望一刻都沒有停止。不過，一些錯誤的思維定勢常常會擋住我們追趕的腳步。第二軍醫大學魏銳利教授，為您逐一指點迷津，破譯眼病防治的4大思維定勢吧。 思維定勢1：準分子激光手術不挑對象？ 并不是所有的患者都適合采用
不同年齡的護眼招式
青少年：養成良好用眼習慣 青少年正處于生長發育時期，由于學習負擔過重，是近視好發階段，加上電視機、游戲機、電腦、手機等“四機”在青少年中的使用越來越廣泛，讓眼肌處于緊張、痙攣狀態，很容易造成近視。此外，青少年飲食不均衡、缺乏運動等也是造成近視的原因，如高脂肪、高糖分的食品會影響人體對鈣質的
香蕉護眼原來是誤解
網上流行一種說法：香蕉對眼睛特別好。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。 網上說：“人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡
寶寶視力保健大全
寶寶的視力有20%～30%的幾率會受到遺傳基因影響，但是后天環境對寶寶眼睛和視力發育的影響更為重要。大人若有不良的衛生習慣，往往會造成嬰幼兒眼部感染。 既然家長的態度和生活習慣也是影響寶寶視力健康的重要因素，那么，平日寶寶的眼部護理該如何進行？哪些不良習慣是要避免的？ 日常清潔和保養
海邊觀景更傷眼
海邊紫外線強度 比平時高一倍以上 出現角膜炎患者通常會感到眼睛灼熱、劇痛、突然流淚、就連睜眼都非常困難，嚴重者會出現短暫失明癥狀。貢教授介紹說，炎炎夏季紫外線對人眼角膜上皮會有一定的傷害，但這種傷害是可逆轉的，只要換個環境或是及時藥物治療，患者在短時間內就可以恢復正常；但是夏天人們到海邊玩
嬰兒倒睫應該及時治
倒睫是嬰兒常見的一種眼病，需要及時糾正。媽媽可在每次給嬰兒喂奶時，用大拇指從嬰兒鼻根部向下向外輕輕按摩下眼皮，使下眼皮有輕度的外翻，讓睫毛離開眼珠。每次按摩5～10分鐘，按摩的次數多了，向里倒的睫毛會慢慢矯正過來。 此外，也可用橡皮膏粘住倒睫的下眼皮，向下拉一下，使下眼皮處于輕度的外翻狀態，