護(hù)眼知識(shí) 2009-04-04 0 預(yù)防保健 護(hù)眼

　　沒(méi)人會(huì)懷疑眼睛的重要，也因此，各種護(hù)眼方法層出不窮。但這些方法對(duì)錯(cuò)究竟如何?近日，臺(tái)灣《康健》雜志撰文，幫大家澄清了心中最常見(jiàn)的七大疑問(wèn)。 　　疑問(wèn)一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會(huì)損害眼睛?　　在光線不足的地方看書(shū)或近距離看電視，會(huì)造成眼睛干澀。　　因此，近距離閱讀時(shí)，應(yīng)保持60―100瓦燈

護(hù)眼知識(shí) 2009-04-04 0 視疲勞 睜不開(kāi)眼

　　“我的眼睛還是不能看書(shū)，甚至走路時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，眼睛就睜不開(kāi)，該怎么辦啊?”17歲的小劉是一名重點(diǎn)高中的學(xué)生，原本一直在班上名列前茅，如今卻休學(xué)在家，吃藥、針灸，只為了對(duì)付困擾已久的視疲勞。 　　其實(shí)，像小劉這樣為視疲勞所苦實(shí)在不是什么新鮮事了。如今，越來(lái)越多的辦公室白領(lǐng)、學(xué)生、司機(jī)因?yàn)橛醚圻^(guò)度，出

護(hù)眼知識(shí) 2009-04-04 0 預(yù)防保健 視力健康

　　當(dāng)孩子眼睛不適時(shí)，家長(zhǎng)一定要留意其是否有眼疾，以便及時(shí)送至醫(yī)院進(jìn)行診治。 　　怕光：指孩子的眼睛不愿睜開(kāi)，喜歡在陰暗處。這個(gè)癥狀最常見(jiàn)于“紅眼病”、麻疹、水痘、風(fēng)疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。　　發(fā)紅：眼睛的白眼球及眼皮發(fā)紅，并伴有黃白色分泌物。這一癥狀最常見(jiàn)于麻疹初期和流行性感冒，風(fēng)疹、紅眼病

護(hù)眼知識(shí) 2009-04-03 0 預(yù)防保健 飲食

　　寶寶的眼睛正處于發(fā)育階段，像身體發(fā)育一樣需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，您能向父母推薦一些有利于視力發(fā)育的食物嗎?各種維生素對(duì)寶寶的視力發(fā)育影響不同。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，會(huì)引起夜盲，還可能導(dǎo)致視神經(jīng)損害，嚴(yán)重缺乏時(shí)會(huì)引起淚腺萎縮，淚液分泌減少，發(fā)生眼睛干燥、角膜水腫、混濁(即小兒角膜軟化癥)，乃至角膜穿孔失明。

護(hù)眼知識(shí) 2009-04-03 0 寶寶 視野

　　新生寶寶能看多遠(yuǎn)?滿月的寶寶會(huì)注視人嗎?　　寶寶剛出生時(shí)，對(duì)光線會(huì)有反應(yīng)，但眼睛發(fā)育不完全，視覺(jué)結(jié)構(gòu)、視神經(jīng)尚未成熟，視力只有成人的 1/30。1個(gè)月的寶寶，視力只有光感或者只感覺(jué)到眼前有物體移動(dòng)，但是并不能看清物體。一般出生3個(gè)月后才會(huì)注意人，能追隨眼前的物體看，但視野只有45度左右，而且只

護(hù)眼知識(shí) 2009-04-01 0 預(yù)防保健 大蒜

　　大蒜對(duì)不少疾病有一定的預(yù)防作用，適量食用有益處。但是，如果長(zhǎng)期過(guò)量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經(jīng)常發(fā)燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人，會(huì)有不良影響。　　食蒜過(guò)多會(huì)傷害眼睛　　有些長(zhǎng)期過(guò)量吃大蒜的人，到了五六十歲，會(huì)逐漸感到眼睛視物模糊不清，視力明顯下降，耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等，這就

護(hù)眼知識(shí) 2009-04-01 0 預(yù)防保健 溫水

　　經(jīng)常有老人抱怨，眼睛花了、看不清東西。在這里教老年人一個(gè)簡(jiǎn)單的護(hù)眼方法：溫水洗眼。　　首先將臉盆消毒后，倒入溫水(最好是純凈水)，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)l0次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)l0次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼睛里，眼睛會(huì)非常難受，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，就會(huì)

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-31 0 常流淚 眼疾

　　都說(shuō)流淚對(duì)人體健康有益， 但母親的眼睛經(jīng)常不自覺(jué)地流淚著實(shí)令她煩惱。屋里屋外人多人少. 眼淚隨時(shí)有可能流下.影響美觀不說(shuō)， 近幾個(gè)月來(lái)還總感覺(jué)眼前灰蒙蒙的， 看東西看不清楚。這狀況讓我十分擔(dān)心她的眼睛， 于是上門(mén)咨詢了眼科專家夫。這才得知， 眼睛經(jīng)常不自覺(jué)地流淚， 很可能是患上某些眼病的信號(hào)。

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-30 0 預(yù)防保健 食物

　　通宵達(dá)旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實(shí)錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。 　　這里推薦五種食物，可以讓你省卻因購(gòu)買(mǎi)昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕松說(shuō)拜拜了　　雞蛋　　由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-30 0 預(yù)防保健 腳趾抓地

　　新版眼保健操其中一項(xiàng)“腳趾抓地”的內(nèi)容是個(gè)新鮮的東西。大家都很好奇，這個(gè)小動(dòng)作對(duì)于保護(hù)眼睛有什么作用? 　　此次新版眼保健操修訂組成員之一，北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科負(fù)責(zé)人邱禮新博士說(shuō)，因?yàn)槟_趾部位的一些穴位是足陰經(jīng)和足陽(yáng)經(jīng)的起止穴，足陰經(jīng)和足陽(yáng)經(jīng)貫穿于頭面和足部。按節(jié)拍做腳趾抓地能夠刺激足

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-30 0 預(yù)防保健 視力標(biāo)準(zhǔn)

　　兒童視力多少才算正常呢，按照下面標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照及檢查你的寶寶的視力情況，可以早期發(fā)現(xiàn)視力障礙者，以便及時(shí)得到必要的治療。 　　兒童視力標(biāo)準(zhǔn)：　　嬰幼兒剛出生時(shí)，眼睛的各部位組織和功能均未發(fā)育成熟。多數(shù)嬰幼兒眼睛屬正常或輕度遠(yuǎn)視，新生兒視力差，只能看見(jiàn)2-3米以內(nèi)物體輪廓。　　兩個(gè)月嬰兒的眼睛能隨目標(biāo)的

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-29 0 預(yù)防保健 護(hù)眼燈

　　“為保護(hù)孩子的視力，近期，我為女兒購(gòu)買(mǎi)了一盞護(hù)眼燈，但女兒用后卻老喊眼睛疼。我想問(wèn)問(wèn)，市場(chǎng)的護(hù)眼燈真的護(hù)眼嗎?”銀川市市民藺女士問(wèn)。 　　伴隨著青少年居高不下的近視發(fā)病率，護(hù)眼燈迅速走俏市場(chǎng)，并打出無(wú)頻閃等概念牌，宣稱能保護(hù)視力、預(yù)防近視。帶著藺女士的問(wèn)題，記者近日對(duì)銀川市護(hù)眼燈市場(chǎng)進(jìn)行了調(diào)查。

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-29 0 預(yù)防保健 近視

　　令人感興趣的是，血型與近視眼也有密切的聯(lián)系。例如，最近，眼科醫(yī)生調(diào)查了近視眼與血型的關(guān)系。結(jié)果表明，在所有近視眼患者中，B型血占35.34%，O型血占27.59%，A型血占26.69%，AB型血占16.38%。 　　男性近視患者中，A型血最多，其他依次是AB型、B型和O型。　　女性近視患者中，

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-29 0 燈光反射 損傷

　　一般認(rèn)為， 引起近視除了長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)寫(xiě)字，燈光照明度不夠也是因素。于是人們?cè)O(shè)法增加照明度，但是近視眼發(fā)病率并未因此而下降。光在空氣中是直線傳播的，遇到障礙物不被穿透或吸收就被反射回來(lái)，尤其是白色物。裸眼在陽(yáng)光下看書(shū)，反射的太陽(yáng)光強(qiáng)烈地剌傷著眼球，眼睛會(huì)疼痛。 　　直接在電燈光下看書(shū)寫(xiě)字，強(qiáng)烈

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-28 0 警戒線 近視

　　很多近視眼患者都有這樣切身體驗(yàn)，視力減退到1.0～0.8時(shí)并沒(méi)察覺(jué)，但之后視力卻急轉(zhuǎn)直下，有的人甚至戴眼鏡后視力仍在0.5以下。上海市眼病防治中心專家根據(jù)大量臨床調(diào)查提出，視力減退到0.8正是危險(xiǎn)的警戒線，如能有效地對(duì)在1.0～0.8的假性近視眼學(xué)生進(jìn)行預(yù)防治療，使他們視力被控制或有所回升，持之

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-28 0 預(yù)防保健 看電視

　　4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時(shí)能達(dá)到1.0，基本達(dá)到成人的水準(zhǔn)。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了對(duì)孩子的照顧，很多兒童往電視機(jī)一坐就是幾個(gè)小時(shí)，這對(duì)孩子的視力會(huì)有很大的傷害，如何讓孩子看電視而視力又不受到損害呢? 　　一、忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)　　兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，天天長(zhǎng)

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-27 0 明目 吃魚(yú)眼

　　長(zhǎng)期以來(lái)，很多家長(zhǎng)認(rèn)為“吃什么補(bǔ)什么”，在保護(hù)兒童視覺(jué)健康方面，認(rèn)為吃魚(yú)眼可以明目。然而，專家表示，其實(shí)魚(yú)眼睛等食物并不是保護(hù)幼兒眼睛的最佳選擇。 　　專家指出，魚(yú)眼睛雖然含有營(yíng)養(yǎng)素，但營(yíng)養(yǎng)素的含量不高，難以達(dá)到補(bǔ)眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚(yú)眼來(lái)補(bǔ)眼，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。　　0-4歲是孩子眼

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-25 0 預(yù)防保健 看電視

　　1、電視機(jī)的位置和距離：電視機(jī)的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時(shí)，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕的距離要合適，距離太近，看起來(lái)模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠(yuǎn)，又不易看清，更不能躺著看電視。一般

護(hù)眼知識(shí) 2009-03-25 0 預(yù)防保健 護(hù)眼攻略

　　據(jù)英國(guó)“有線電視新聞網(wǎng)”3月17日?qǐng)?bào)道，每個(gè)年齡段都需要保護(hù)眼睛，而且各有側(cè)重。 　　10歲—20歲：這個(gè)階段最重要的就是預(yù)防近視眼，當(dāng)感覺(jué)眼睛干燥、有酸澀感，就說(shuō)明你的眼睛開(kāi)始疲勞了，這時(shí)最好的方法是看5米外的景色，堅(jiān)持10分鐘。　　20歲—30歲：處于這個(gè)年齡段的人們，工作、事業(yè)剛剛起步，