“黃紙黑字”的秘密
前不久，北京的夏先生發現有的地方報刊或書籍以及學生的作業本等，都變成了“黃紙”。因看慣了“白紙黑字”報刊以及書籍，現在一下看“黃紙黑字”似乎有點不習慣。覺得很不明白，這些地方這樣“改革”，是為了故弄玄虛還是有別的什么目的? 其實“黃紙黑字”并非是為了故弄玄虛，而是為了考慮讀者及中小學生的眼
護眼知識
藍莓幫你緩解視疲勞
眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和奶酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞?！ ≡S多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素———花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的
甘薯 吃出來的眼健康
食用甘薯以消除眼睛疲勞，提高視力。 人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。“眼睛是內臟的鏡子”，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。 為了增強肝臟和腎臟和機能，除了注意防止過量飲
醋泡黑豆幫你防視力下降
視力下降，頭暈目眩,這是案頭工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。 黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出： 1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助?！ ?、黑豆能緩解眼睛疲勞，
用眼睛的顏色去看眼病
正常人的眼白潔白而無異色和斑點。倘若有，則可根據不同征象判斷出某些疾病?！ ⊙郯装l藍 醫學上稱之為藍色鞏膜。這種征象多是慢性缺鐵造成的。鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質，缺鐵后可使鞏膜變薄，鞏膜掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡膜時，眼白就呈現出藍色來了。而慢性缺鐵又必然導致缺鐵性貧血。凡中、
沒有光就沒有眼睛
眼睛是人類最寶貴的感覺器官。五彩繽紛的世界，要通過眼睛來認識，外界信息的90%是由眼睛感受認識，人的工作、學習、生活，樣樣離不開眼睛，眼睛對 人來說如生命一樣重要。從進化論的觀點看，眼睛是環境與遺傳兩大因素作用的結果?！ 牡厍蛭锢淼慕嵌瓤?，地球的大自然環境存在著光波、聲波及氣體大分子運動的物
有淚盡情流 毒素都排光
普通的眼淚為眼睛做“掃除” 在人的眼眶外上方的骨窩里，有一個專門產生眼淚的組織叫淚腺，在沒有情緒參與的情況下，它也會產生淚水。不過這樣的流淚只是一種純粹的生理反應，它又分兩種情況，一種是隨著眨眼而產生的淚水，它的成分主要是鹽類與滅菌物質，能對眼睛起到一種清潔和潤滑作用。 另一種是因為受到外
“蛛絲馬跡”看眼病
眼紅 最常見的是急性結膜炎，多伴有分泌物增多，異物感、燒灼感等，但無明顯的眼痛等刺激癥狀。其次為角膜炎，多伴有眼痛、畏光、流淚等刺激癥狀，并有視力下降表現。 眼痛 伴有明顯的刺痛、眼紅、畏光流淚者多是角膜炎;眼脹痛，并有同一側的頭痛者，考慮青光眼;眼球轉動痛并有視力下降者，視神經病變的幾
發現幼兒視力問題二步曲
隔壁阿姨來蘿卜家玩，媽媽說，蘿卜，喊阿姨!蘿卜歪著腦袋，瞟了阿姨一眼，嘿!蘿卜有個性呀!阿姨點著蘿卜的大腦袋，蘿卜，你玩酷呀! 其實蘿卜不是酷，蘿卜是因為視力有問題，他的左眼患了弱視，蘿卜的媽媽知道這一點已經是一年后，蘿卜4歲的時候，醫生說還好發現得及時。 人類并非一出生便擁有1.0的視力
把握好黃金期 有效預防近視
現如今，兒童近視已成為廣大家長們頗為困惑的事情，看著孩子早早地變成了“小四眼”，家長們也頗感無奈。據了解，兒童近視現象日益嚴峻，小學生患近視的比例正在逐步加大。中國醫科大學附屬第一醫院眼科副教授劉巖認為，關愛眼睛，只要把握好黃金期，便可以較好的預防近視?！ 榻B，眼球的發育過程是由小變大的，
專家答疑 怎樣保護寶寶視力
都說眼睛是“心靈的窗戶”，雖然剛生下來的寶寶還不足以用眼睛表達內心的情感，但光是看著他們那又黑又亮的眼睛，就足以讓人迷醉。不過，歡喜也常常伴隨著困惑：怎么樣才能保護寶寶的眼睛不受傷害呢?有哪些問題是需要注意的呢?媽媽們提出了諸多的疑問，而就大家普遍關心的幾個問題?！ ?、寶寶睡覺時應該開著燈還
寶寶好視力 需要視力篩查
在嬰兒和學齡前兒童中，有視力問題的占5%～10%。在嬰兒到7歲的兒童中，有斜視和弱視的占2%～5%。兒童眼保健就應早期發現視力障礙，為有效的、花費較少的治療提供最好的時機?！ ?999年，世界衛生組織(WHO)等6個國際防盲組織發起“視覺2020，為消滅可避免盲的全球行動，享有看的權利”行動，
玉米助你眼睛更明亮
勞累了一天，如何讓眼睛休息一下?在生活中，有一些食品能幫助你的眼睛看起來更明亮，玉米就是其中之一。 玉米由于富含淀粉，其熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸為主食類。中醫認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養分析，玉米含有蛋白質、胡蘿卜
中醫藥膳助你眼睛更明亮
眼睛，是人類身上最迷人、最美麗的器官，它的結構輕巧精細，每日與我們朝夕相伴，帶領我們認識遭環境、學習知識，豐富了我們的生命，也讓生活充滿色彩。這個僅重約 7公克、直徑約2.5公分的眼睛，除了有認知這項殊榮外，還可表達情感。如此重要的靈魂之窗，若讓它生病，除了會帶來生活上的不變外，也會讓它魅力大
吃雞蛋黃也預防眼病
蛋是重要的食品之一，是我們不可缺少的營養品。常見的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。 蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。 蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成，分別具有不同的營養價值，其中蛋黃營養價值最高的?！ ∮行?/p>
走出睡前十分鐘看書的誤區
躺在床上看會兒書或雜志再睡;困了放下書就睡;熬夜加班，累得實在熬不住了，倒頭就睡……這些在常人眼中早已司空見慣的事情，對健康其實都是大忌，對眼睛尤其不利?！ ∪说难劬拖褚慌_能自動調焦的照相機。看近處的東西，比如書時，眼睛須經過一系列調節，才不會“一目十行”，看得“明明白白”。看完書倒頭便睡，
多吃這些蔬菜有助于防眼病
最新研究成果顯示，多吃一些黃色和綠色的蔬菜可以幫助60歲以上的人群預防年齡相關性黃斑變性，這是一種主要的致盲眼病。 這個結果是通過對4500名介于60到80歲之間的人進行年齡相關性黃斑變性的篩查時發現的，年齡相關性黃斑變性是一種導致中心視力下降的疾病。 在調查中，受訪者要報告他們在過去一年
愛眼 就讓眼睛睡個覺
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 維他命A 不用多說，素有"護眼之必需"之稱
年過40 別忘補充微量元素
美國哈佛醫學院研究報告指出，女性一過40歲，隨著身體對各種營養素需求的變化，或多或少都需要補充多種元素，尤其是維生素C、鈣和鐵。 保護視力多補維生素C。研究人員發現，60歲以下的女性，如果每天至少攝入352毫克維生素C，其患白內障的風險比每天攝入140毫克以下的女性減少57%。由于一些復合維
處方與非處方眼藥之間的區別
我們常用眼藥水要預防近視及一些常見眼病，殊不知眼藥水中處方藥和非處方藥的治療作用及副作用的區別都是很大的。 常用的處方用眼藥水有四種: 消炎眼藥水 用于治療眼睛感染。如氯徽素、磺氨劑等。由於沒有一種眼藥水可以對抗所有的感染,所以消炎眼藥水須視眼部癥狀而加以調整。有的細菌感染,可能已經對你