寶寶應注意的眼保健
護眼知識 1699 0
嬰幼兒：斷奶以后的幼兒應注意食品營養。在一些傳染病，如麻疹、風疹和發生消化不良、腹瀉時，由于吸收障礙，消耗增加，肝臟的儲存又不夠，容易發生維生素A缺乏和隨之而來的角膜軟化癥。所以應向家長宣傳不要無原則忌嘴，并可應用濃縮魚肝油丸補充維生素甲。
學齡前：應教育孩子養成個人衛生習慣，勤洗手，帶手帕，不用臟手揉眼。教會兒童學會看視力表，每年檢查一次視力，并觀察眼位是否有斜視，發現斜視應及時驗光。如有遠視應盡早戴鏡，以預防或矯治弱視。這時期兒童好奇性、模仿性都強，活潑好動，應教育家長勿將剪刀、小刀、削尖的鉛筆等尖銳物品放在孩子伸手能拿到的地方，防止其刺傷眼球。禁止他們玩耍爆竹、火柴、發令槍、氣槍等危險品。
上小學后：就要教育孩子在看書、寫字時保持良好的姿勢，不躺在床上看書，不在太陽直射下或光線昏暗處看書，看書45分鐘后就休息，起立遠眺，減少調節，保護視力，預防近視。
小編推薦：《電腦族 測試眼疲勞齊保健》——隨著資訊科技的發達，操作電腦幾乎是現代人生活不可避免的一部分。有許多人因為工作的關系，例如程式設計師、柜臺服務員、銀行作業員、資汛中心工作員、文書處理員等，必須整天面對電腦，注視電腦屏幕，長期工作下來，很容易就會眼睛疲勞......詳情請點擊查看
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大蒜食多當心傷害你的眼睛
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生活中的一些習慣，看似衛生，實際上不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。 原標題:常見的10個錯誤衛生習慣，第一條你可能就常做生活中的一些習慣，看似衛生，實際上不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。白紙包食物許多廠家在生產紙張的過程中會使用
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今年6月6日是第22個全國愛眼日。目前，我國近視呈現出發病率高、低齡化等趨勢。眼保健操做了很多年，為何近視發病率仍越來越高？多位眼科專家提醒，減少近距離用眼、增加戶外活動、追蹤屈光發育情況、及時篩查佩戴眼鏡等，都對預防、延緩孩子近視有積極作用。
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寶寶從3歲開始會比以前有更長的看書、畫畫等近距離作業時間，要讓寶寶從這一階段開始就養成良好的用眼習慣，坐姿端正，眼睛距書本1尺左右，每次20分鐘為宜。 如看電視，應根據房間的大小選擇合適尺寸的電視；人與電視的距離應在電視5～7倍對角線以外；時間為每次20分鐘左右。 4、5歲后可以經常讓孩子向
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隨著生活水平的提高，人們近視的情況越來越嚴重，并且近視人群的年齡也越來越小，所以現在學生每天都會做眼保健操，一起跟隨小編去看看吧。 眼保健操 閉眼 第一節 /> 用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇 指和食指有節奏地揉捏穴位，同時用雙腳
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現在患上近視的人也越來越多了，這種病會給患者的生活帶來很大的不便，患者要小心這種病的出現，生活中很多家長會認為孩子的眼睛是健康，一般是不會患上近視眼的，不需預防。專家告知您，這一認知是錯誤的。那么，常做眼保健操可預防近視眼嗎?下面讓專家來解答一下。 針對近年來青少年近視呈現上升趨勢，有關專家
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眼病健康比眼藥水更護眼 很多人上學時做眼保健操為了應付了事，畢業后更全忘到腦后了，根本不認為它可以保護眼睛。取而代之的是，眼睛干了，點幾滴眼藥水;累了，也點幾滴。其實，眼保健操才是最省錢、有效的方法。它是根據中醫學推拿、經絡理論，通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼部氣血通暢，調整眼及頭部的血液循
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造成近視眼的因素有哪些？ 其中最主要的是不注意用眼衛生，長時間用眼過度，使眼睛的調節與集合長時間地處于緊張狀態，時間一久，眼睛就愿斯成為近視服。眼保健操，是針對造成近視眼的原理，運甩祖畫醫學中的推拿、針灸、穴位接摩等方法，綜合而成的預防須掘眼的措施。 眼保健操可預防近視 眼保健操通過按摩穴
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些