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怎樣預(yù)防近視眼眼保健操能預(yù)防近視嗎造成近視眼的因素近視

　造成近視眼的因素有哪些？

　其中最主要的是不注意用眼衛(wèi)生，長時間用眼過度，使眼睛的調(diào)節(jié)與集合長時間地處于緊張狀態(tài)，時間一久，眼睛就愿斯成為近視服。眼保健操，是針對造成近視眼的原理，運甩祖畫醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位接摩等方法，綜合而成的預(yù)防須掘眼的措施。

　眼保健操可預(yù)防近視

　眼保健操通過按摩穴位處的經(jīng)絡(luò)，弓J起條件反射，從而消除眼睛的調(diào)節(jié)和集合的緊張，恢復(fù)調(diào)節(jié)和集合的功能，這種作用祖國醫(yī)學(xué)叫做“疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血”。

在整個人體中，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與血液循環(huán)系統(tǒng)相似，也是分布在全身的。如果某個部位發(fā)生障礙，就會產(chǎn)生疾病。眼在鍵操穴位按摩，就是起到排除障礙的作用，使經(jīng)絡(luò)疏通有利于加強血液循環(huán)。它是—種物理療法。這種微弱的穴位按摩刺激，可以通過神經(jīng)的反射；加強整體組織的新陳代謝改善和增進血液循環(huán)，消除調(diào)節(jié)和集合的緊張，恢復(fù)人體的生理機能，從而起到預(yù)防近視眼的作用。

所以，眼保健操是一種科學(xué)原理的預(yù)防近視跟的方法，只要堅持下去，持之以桓，做到作操穴位正確就可以起到預(yù)防近視眼的作用。

孩子常吃這三類食物可預(yù)防近視

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　　為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。　　硬質(zhì)食物　　經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發(fā)育，日本一位名叫船越的教授為此做了專門調(diào)查，資料顯示，常吃細(xì)面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一個

近視激光手術(shù)能圓當(dāng)兵夢嗎?

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　　１０月３０日一大早，記者趕赴市第三醫(yī)院，遇見邯鄲學(xué)院的大四女生小李，她就在父母的陪同下準(zhǔn)備給自己做個近視眼手術(shù)（學(xué)名準(zhǔn)分子激光近視矯正手術(shù)）。她告訴記者：“我是今年的應(yīng)屆畢業(yè)生，工作那么難找，正好有個當(dāng)兵的機會，感覺自己條件也還可以，決定試試。但是就是眼睛近視，怕到時候過不了初試這關(guān)

近視差點讓我與兵夢擦身而過

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　　“視力低于1.0就不合格”，這一條嚴(yán)格的體檢規(guī)定將很多立志成為軍人的青年朋友們擋在了門外。　　小時候就立志要當(dāng)兵　　記得那一年家鄉(xiāng)發(fā)大水，眼看著水位越來越高，淹沒了農(nóng)田、道路、房屋，人們紛紛轉(zhuǎn)移到了屋頂、樹上等待援助，就在死神一步步逼近的時候，突然一個個身穿綠色軍裝的解放

高度近視患者切勿參加劇烈運動

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　　高度近視是指的是近視度數(shù)大于400-600度、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c的屈光不正。高度近視的病因、發(fā)病機制及其治療和預(yù)防與一般近視不同。在我國高度近視是常染色體隱性遺傳。表現(xiàn)為兒童學(xué)齡（前）期出現(xiàn)近視，近視度數(shù)進行性增加，眼底視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變逐年加重，從而產(chǎn)生

女性近視與經(jīng)期保健有關(guān)

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　　青春期不注意用眼衛(wèi)生，月經(jīng)期照舊戴隱形眼鏡……眾多女性眼睛近視或動不動發(fā)炎，與自身的不良習(xí)慣頗有關(guān)系。女性的視力好壞與特殊生理時期的保健有關(guān)，在視力危險期間，要注意眼部的保健。　　據(jù)專家介紹，眼睛與人們的身體發(fā)育成長有著較明顯的關(guān)系。　　多數(shù)近視眼是在人們步入青春發(fā)育

孕婦飲食不當(dāng),孩子易得近視

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　　為什么父母輩的近視比較少，專家分析，這并不是巧合。可能年齡在40~50歲的人都有這樣的記憶，趴在被窩里用手電筒看小人書，但那個年代的人卻少有近視。可現(xiàn)在在護眼燈、防輻射屏幕的保護下，近視的孩子卻只增不少。這可能就與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。　　專家分析，隨著生活水平的提高，我們的飲食都處于越來越精細(xì)化的程度

并非所有近視眼都適合做激光手術(shù)

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　　高考結(jié)束，很多考生都急于到醫(yī)院接受近視治療手術(shù)。但北京二炮近視矯治中心專家提醒學(xué)生家長：18周歲以下的青少年慎做準(zhǔn)分子激光治療近視眼手術(shù)。　　據(jù)北京二炮近視矯治中心專家介紹，并非所有近視眼患者都適合做準(zhǔn)分子激光手術(shù)，手術(shù)不當(dāng)會引發(fā)并發(fā)癥。年齡小于18歲者，由于眼球發(fā)育還不完全，屈光狀態(tài)尚不穩(wěn)定，

小心孩子近視誘發(fā)眼病

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　　幾乎所有高度近視眼都有眼軸增長及眼球后極部鞏膜的顯著變薄，主要病理變化為視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜的萎縮和變薄，逐年加重。因而產(chǎn)生許多嚴(yán)重的并發(fā)癥，大部分可以致盲，是我國位居第6位的致盲性疾病。其主要的并發(fā)癥有：　　黃斑出血、黃斑變性　　多見于中年以上的高度近視患者。此癥對中心視力損害極明顯 />　　白內(nèi)障