你知道食粗糧可以保護眼睛嗎？
如今視力有問題的人越來越多，小孩子是近視，成年人有干眼癥，到了老年人，青光眼、白內障又出現了。這其中大部分與現代人的生活習慣改變，用眼太多有一定關系。 提到愛護眼睛，一般人首先會想到用眼衛生，但專家提醒市民，除了要科學用眼外，飲食常常也是影響視力的一個因素。 吃得太甜可能影響眼睛 小孩子
護眼知識
注意用眼衛生 少得近視
目前小學生近視患病率已達到了21%，每年暑假一到，該科就會出現學生治療近視的高峰，每天門診量會突破100人次。對于這一現象，專家對家長如何從小保護孩子眼睛，提出了建議。 幼兒園的悅悅長著一雙水靈靈的大眼睛，十分的可愛，但是孩子的媽媽最近發現孩子看東西時老是把眼睛貼在東西上，還時時瞇著眼睛，
六款防治近視的小藥膳
目前，我國青少年近視眼發病率較高，如何防治近視眼成為整個社會關注的問題。防治近視眼的方法很多，這里介紹六則簡便易行、青少年患者易于接受的藥膳法。 一、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補
解決眼睛犯困的方法
視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、眼內發脹和發酸、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者有頭痛、惡心、眩暈、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等癥狀，甚至可誘發其他一些眼病，如青光眼等。 現代社會中，繁忙的工作和學習，往往給眼睛帶來沉重
護眼也要選臺燈
眼睛乃人的心靈之窗chinaren，一雙明亮的眼睛能帶給人看清世界的真美，然而如今的教育制定下，“四眼”的情況越來越多了，有些甚至上幼兒園就有帶眼鏡的現象! 縱觀近視的主要成因 1、長時間而且近距離用眼，尤其是坐姿態不正、彎腰、低頭看書、寫字，極易駝背和近視?！ ?、燈光有忽明忽暗的頻閃。
嬌弱的眼睛 滋養是關鍵
都說“眼睛是心靈的窗戶”，窗戶不亮了，就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護，也需要更細致的養分滋潤。 青少年出現視覺不清，大多是由于近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視
正確看電視 眼睛更健康
據中國電子商會發布的數據顯示：在青少年用眼過程中，觀看電視距離太近、快速影像模糊發虛、平均每天看電視時間超過3小時。既然我們不可避免的要用眼睛，那么我們不妨從以下三個實際環節中，采取措施。 健康首部曲：選擇高動態影像清晰度 我們看的電視節目通常是運動的畫面，因此運動中畫面是否模糊對我們眼睛
電腦輻射不用怕 飲食幫助你
計算機對視力危害很大，經常操作計算機的人應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以
男人愛眼 要把領帶解松點
IT男、銷售男一般都會穿得西裝革履，很正統的樣子，這里需要提醒得是，領帶或領扣要寬松一些，太緊了會對健康造成危害。其中主要是因為男性領帶系得過緊可增加眼壓，易引發眼部疾病?！ 〔恢袥]有感到過，只要領帶系得緊一些，雙眼就會腫脹不適，看東西也模糊不清;放松或不系領帶時，上述癥狀隨之消失。這種現
春季 過敏體質孩童要防結膜炎
春天到了，萬物復蘇，枝吐新綠，花香宜人。脫去了厚重冬裝，人們紛紛走出戶外踏青。在盡情享受陽光的同時，有些人的眼睛，卻是一到春天就發癢、發紅、流淚，怕見光，過了春季這些癥狀就會消失，醫生常診斷為“春季卡他性結膜炎”。 春季，卡他性結膜炎的好發季節 廣東省人民醫院眼科主任郭海科介紹說，春季卡
春季防眼病 多踏青放風箏
又是一年春來到，與春天有關的疾病也多了起來，其中來眼科報到的人就不在少數。臨床統計發現，這些患者中有性格急躁的年輕人，也有情緒易波動的更年期女性，其癥狀為眼睛干澀、發癢;有勞累過度的中壯年，突然遭遇春風便引發了口眼歪斜;還有經過樹下便引起過敏性結膜炎復發的患者等。 眼科中醫專家表示，春天微生
預防遺傳病把好三道關
最近，一則新聞引起人們對遺傳病的關注：一名患“脆骨病”的女子結婚懷孕，卻被醫生建議終止妊娠，因為該病有50%的遺傳幾率。 遺傳病究竟是什么樣的疾病?它們是如何發生的?現在有沒有辦法治療?這是人們所普遍關心的問題。最近，記者就這些問題采訪遺傳病學專家得知，對于遺傳病，人們一直認為那是“命中注
影響視力的“視”外因素
除眼病外，一般大家都認為，視力下降與用眼衛生有關，而實際上導致視力障礙的因素還有很多，像以下與用眼無關的因素也必須引起人們的注意。 飲食： 科學家發現，老鷹在3000米高空飛行，可以看清地面上的小雞，這與老鷹視網膜中含大量的硒有關。人體缺硒時，透明的晶體也可能發生渾濁而出現白內障。所以人
有車一族 護眼有8法
對于汽車駕駛員來說，養護好自己的眼睛十分重要。駕駛員如何才能養護好自己的眼睛呢?在這里編輯給大家推薦八種保護眼睛的方法，供所有駕駛員朋友參考。 一是洗目 經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進眼部的血液循環，防止眼睛患病?！ 《丘B目 平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素
兒童眼睛常見疾病及預防
視覺功能是人體最重要的感覺功能之一，人從外界獲取的信息有80%是通過眼睛來實現的。0—6歲是兒童視力發育的關鍵時期，兒童時期的眼病對兒童視力發育危害極大， 這一階段眼部的發育，對該兒童一生有決定性的影響。許多的眼病如果不能得到及時的發現和治療，將造成眼睛的終生殘疾。由于幼年兒童不能準確地表達自己
孕育健康聰明寶寶飲食6步曲
要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒?？墒牵跉g喜的同時，也許你還會生出幾分憂慮：準爸爸身高不夠理想，怎么才能讓寶貝將來長高個子呢?準媽媽和準爸爸皮膚都有點黑，有什么辦法能讓寶貝白一點兒呢?準媽媽眼睛近視，擔心遺傳給孩子，怎樣做才可以盡量免…… 女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些
護眼0歲方案
現代醫學研究證明，人的眼球發育主要在母親懷孕(懷孕食品)早期，即孕期前40天。這時應做好孕婦的保健(保健食品)工作，加強疾病預防，注意進食高蛋白和富含維生素(維生素食品)的食物，增加抵抗力，不飲酒、吸煙和隨意用藥。如果孕婦(孕婦食品)在此時患風疹、感冒發燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當
眼病患者忌吃大蒜
大蒜是不少人偏愛的一種食物，還常被用來防治某些疾病。但是，若長期大量地吃大蒜(大蒜食品)，尤其是眼病患者，是有害的。 有些人平時愛吃大蒜，到了五六十歲，感到眼睛(眼睛食品)模糊，視力下降，耳鳴，頭重腳輕，記憶力減退，殊不知這是吃大蒜造成的不良后果。還有些人患了近視眼或其它眼病，雖服了中藥治
別讓自己的孩子失明
兵兵(化名)雖然才11歲，卻已患糖尿病7年。因病情嚴重，兵兵的雙眼并發多種眼疾，視力僅剩0.02，連近在咫尺的東西都看不清，還好醫生幫他挽回了部分視力。昨日，兵兵從廈門眼科中心出院，重新回到課堂。 談到孩子的病情，兵兵媽媽既心疼又懊惱。一向健康的孩子4歲時突然消瘦，檢查后被告知是“1型糖尿
究竟誰傷害了囡囡的視力
不少嬰幼兒都喜歡看電視，他們的父母也會認為，通過動畫片開始的早期教育有利于寶寶的智力發育。除此之外，很多家長用閃光燈給嬰兒拍照，專家認為，這些行為會損傷孩子的視力。眼睛的健康和后天的學能發展關系密切，視力不好會直接影響孩子的平衡能力及直觀的判斷力?！ ?典型案例 嬰兒看電視損傷視力 囡囡