預(yù)防電視傷害小孩的眼睛
專家呼吁：要大力普及宣傳眼保健知識，促進(jìn)兒童和青少年養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 長時間看電視成為影響 青少年視力的主要原因 近年來因長時間看電視或上網(wǎng)、玩電腦游戲而導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降等眼睛疾病的患者明顯增多，其中多數(shù)為青少年，有的是不到10歲的孩子。一項(xiàng)全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果也表明
護(hù)眼知識
保護(hù)孩子的眼睛吃什么好
但食物鈣含量普遍較低，例如每公斤瘦肉含鈣不足毫克，而0～3歲的嬰幼兒每天需要加400～800毫克的鈣。奶和奶制品的鈣含量在人類食物中首屈一指，每1毫升牛奶的鈣含量超過1毫克，并且其中的鈣質(zhì)還易被人體吸收，因此一定養(yǎng)成每天給嬰幼兒喝奶的習(xí)慣。另外，燒排骨湯，糖醋排骨等烹調(diào)方法都可增加鈣的含量。
用眼過度 應(yīng)多吃玉米
谷胱甘肽能用自身的“手銬”銬住致癌物質(zhì)，使其失去活性并通過消化道排出體外，它又是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，可以加速老化的自由基失去作用，是人體內(nèi)最有效的抗癌物;玉米中還含有硒和鎂，硒能加速體內(nèi)過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應(yīng)而衰亡。 玉米對人類的最大貢獻(xiàn)是含有豐富的把
愛護(hù)眼睛 莫用劣質(zhì)假睫毛
案例：劣質(zhì)假睫毛引發(fā)結(jié)膜炎 愛美是女人的天性。從四川來南京打工的22歲陳小姐也不例外。前幾天她在地?cái)偵腺I了一對假睫毛，結(jié)果貼上就拿不下來了，還引發(fā)了結(jié)膜炎。 前些天，陳小姐在夜市的地?cái)偵腺I了一對便宜的假睫毛。可是剛一貼上，陳小姐就覺得有點(diǎn)癢，很不舒服。攤主告訴她，這是正常反應(yīng)，一會兒就沒
預(yù)防青光眼 切莫趴著睡覺
人們感覺懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會感到精神不振。每到下午就困的不行，都喜歡趴著睡一會，可以是這樣會導(dǎo)致青光眼，你注意到了沒有? 李明是高度近視，本來就是青光眼的高危人群，雖然趴在桌子上睡覺不會直接導(dǎo)致青光眼，但卻可以誘發(fā)或加重青光眼。 趴在桌子上午睡有以下害處： 1.趴在桌子上
名列前十的視力殺手
在意識到視覺對人們的重要性的同時，大家越來越關(guān)注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰(zhàn)役已經(jīng)打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。那么要保護(hù)好我們的視力，首先要清楚我們的敵人情況，否則費(fèi)了最大的力量，只消滅一個小嘍羅，是毫無戰(zhàn)果可言的。今天我們就弄個清楚，以便
熬夜護(hù)眼 眼藥水不如普洱茶
球迷周陽看世界杯有自己的法寶：“眼藥水、咖啡加冰啤酒。眼藥水針對眼疲勞，咖啡提神，冰啤酒營造氣氛。” 跟他抱同樣想法的人還真不少。北京三九朝陽藥店的售貨員說，最近來買眼藥水的年輕人增多，且點(diǎn)名要“抗疲勞”的。 北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科主任邱禮新提醒，目前市面上并沒有真正抗眼疲勞的眼藥水
沉溺十字繡 加重眼睛干澀
在飽受工作重壓的白領(lǐng)麗人中，十字繡已經(jīng)被提升到緩解壓力、修身養(yǎng)性的休閑方式的高度：在刺繡過程中，全身心地沉浸在刺繡所帶來的樂趣之中，不知不覺間就會忘卻工作、生活的所有煩惱。但是，她們沒想到在忘卻煩惱過程中，她們的健康也正在一針一針地被銹蝕，而這種危害對長期在電腦前伏案工作的白領(lǐng)麗人們更加嚴(yán)重。
面部劇痛 小心是眼壓高
面部疼痛包括一側(cè)或雙側(cè)面部疼痛或前額頭疼。這種頭疼有多種表現(xiàn)方式，如鈍痛、刺痛以及波動性疼痛。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉在接受《生命時報(bào)》記者采訪時表示，引起面部疼痛的原因很多，要分清后盡快去相應(yīng)科室就診。 如果面部疼痛部位有或曾經(jīng)有過水泡狀的皮疹，可能是神經(jīng)系統(tǒng)感染，應(yīng)盡快去神經(jīng)內(nèi)科。如
高度近視患者不適合獻(xiàn)血
無償獻(xiàn)血是愛心奉獻(xiàn)的體現(xiàn)，是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為。很多有愛心的人都愿意奉獻(xiàn)自己的愛心。但在獻(xiàn)出愛心之前，我們還是要了解獻(xiàn)血的知識的。有一點(diǎn)是需要知道的，高度近視患者不宜獻(xiàn)血。 何為高度近視？ 高度近視是指的是近視度數(shù)大于600度、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病
疾病時眼睛發(fā)出的十種信號
疾病在發(fā)生之初，往往都會向人體發(fā)出信號，如果不加以重視，就可能會釀成大病。 1、眼睛充血：眼結(jié)膜上布滿了毛細(xì)血管，一旦血管破裂，就會有充血現(xiàn)象。眼科專家提醒，通常結(jié)膜出血沒有明顯原因，但如果患有嚴(yán)重高血壓或血小板缺乏等疾病時，結(jié)膜也會充血。 2、眼睛凸出：甲亢時甲狀腺激素水平異常，會使得眼部
明亮眼睛防黃斑，玉米來幫你
但是隨著健康意識的增強(qiáng)，人們認(rèn)識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米又重新回到了人們的食譜中。玉米，又稱玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。在玉米大量上市的季節(jié)，人們不妨變著花樣常食些。 玉米不僅助眼明亮還防老化 勞累了一天，
護(hù)眼營養(yǎng)，你知多少
均衡合理的飲食結(jié)構(gòu)對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質(zhì)的食物，它們對于眼睛健康的維護(hù)和疾病的預(yù)防，扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素： 維生素C和E可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物，避免組織破壞
嘴上功夫深，近視沒法近身
選用的食品要以補(bǔ)益肝腎為主，目的是增強(qiáng)眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復(fù)調(diào)節(jié)功能;加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性，增強(qiáng)它對外界的抵御力量，并防止其繼續(xù)擴(kuò)張。 因此要多吃含蛋白質(zhì)多的食品，如：瘦肉、魚、蛋、奶;多吃含鈣質(zhì)和磷質(zhì)的食品，如：牛骨湯、豬骨湯、豆類、油菜、小白菜、花生米、大棗、乳類、蛋、魚、紫菜、核桃等;多
菠菜有益于眼睛的健康
人體所接受的90%的信息來自于眼睛，過度用眼會造成眼睛的不適和疲勞，尤其整天坐在電腦前的人，眼睛更容易疲勞。 除了熬夜和過分勞累之外，營養(yǎng)不良是眼睛受傷的一大原因。英國曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí)，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”十分有效。美國俄亥
眼睛突遭意外傷害咋辦?
急診里最常見的眼外傷是被尖銳物刺中，如小刀、鉛筆等。如果異物所幸沒留在眼里，可先用生理鹽水或自來水沖洗，以防帶入的臟東西造成感染。沖洗時，頭偏向一側(cè)，受傷的眼朝下。如果出血，千萬不能擠壓，否則會增加局部壓力，造成新的損傷。接下來，用無菌紗布或干凈布條包扎。需要注意的是，即使受傷的是一只眼，雙眼也
怎么正確滴眼藥水?
步驟/方法 合理用藥 不要以為眼藥水是外用藥，滴多滴少沒關(guān)系。事實(shí)上，“一滴眼藥水毀了一條命”的報(bào)道已有多起。這些藥有新福林、噻嗎心安、地卡因滴眼液等，對上述藥物尤應(yīng)小心。 局部清潔 患某些眼病時，眼睛的分泌物較多。如患急性結(jié)膜炎時，有大量膿性黏液分泌物;患綠膿桿
食用橄欖油有益眼睛健康
2008--2月19日，從中科院上海生科院營養(yǎng)科學(xué)研究所傳出消息，該所的劉健康、劉中博等與瑞士科學(xué)家合作，發(fā)現(xiàn)橄欖油中的提取物“羥基酪醇”對視網(wǎng)膜黃斑病具有預(yù)防作用。 作為“視力殺手”，視網(wǎng)膜黃斑病與白內(nèi)障、青光眼一起被列為導(dǎo)致失明的三大眼疾。流行病學(xué)發(fā)現(xiàn)，長期吸煙或被動吸煙、空氣中的煙霧
孩子眼睛也要放個假期
游戲、看電視、上網(wǎng)，這個炎熱的暑假對于孩子們來說比上學(xué)還要忙碌。但暑假以來，多家醫(yī)院的眼科門診前，擠滿了帶孩子檢查視力、驗(yàn)光配鏡的家長。長時間地用眼加上久坐不動，攝入過多的甜食，會使青少年近視加速。武漢市青少年視力防治中心主任楊莉華呼吁，別忘了給孩子的眼睛也放個假。 每天十幾個小時坐著不動，
治療近視眼的六款食療
所謂的食療就是在我們?nèi)粘５娘嬍持校羞x擇的吃某些食物從而達(dá)到治療疾病的目的。今天就為大家推薦治療近視眼的六款食療，供患者朋友們參考! 1.冰糖木耳 主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。 配方：黑木耳適量，冰糖適量。 用法：將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時，加冰糖。每次用