專(zhuān)家介紹道，以前的視疲勞綜合征主要是由看書(shū)引起，集中體現(xiàn)在中、高考的學(xué)生，或某些特殊的職業(yè)(修表、刺繡、校對(duì)等)。近幾年隨著電腦的普及，視疲勞患者逐漸增多。有調(diào)查顯示，同樣時(shí)間的閱讀和操作電腦，后者出現(xiàn)視疲勞比例是前者的4~6倍。
抗菌眼藥水不治視疲勞
還有許多操作電腦并患結(jié)膜炎的患者很是困惑，為什么用了很多抗菌素眼藥水不起作用?
夏群主任說(shuō)，這種慢性結(jié)膜炎是多種原因綜合所致，不是因?yàn)槲⑸锏母腥荆芏嗷颊哂玫氖强股仡?lèi)眼藥水，這種眼藥水達(dá)不到緩解結(jié)膜炎的作用，時(shí)間久了還容易產(chǎn)生抗藥性，甚至?xí)a(chǎn)生藥物結(jié)膜炎。
另外現(xiàn)在市面上銷(xiāo)售的許多眼藥水標(biāo)明的治療適應(yīng)癥也都說(shuō)治療慢性結(jié)膜炎，這也容易給人以誤導(dǎo)。其實(shí)，看電腦過(guò)多因眼疲勞所引起的充血(即癥狀性結(jié)膜炎)，經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息有的是可以自行緩解的。此外，出現(xiàn)干眼癥和角膜損害也往往伴隨結(jié)膜炎。
兩招防治視疲勞
方法一：選藥水
看電腦時(shí)有意識(shí)地多眨眼睛，或經(jīng)常點(diǎn)濕潤(rùn)眼表的眼藥水，建議適當(dāng)用緩解眼睛疲勞的眼藥水(珍珠類(lèi)、人工淚液等)。同時(shí)注意保證充分的睡眠和運(yùn)動(dòng)。
方法二：保健操
為使眼部肌肉放松可做眼保健操(閉上眼睛，在眼睛穴位處不停按摩)和眼肌操(睜著眼睛，上下左右各個(gè)方向，最大幅度地運(yùn)動(dòng)雙眼的眼球)，并輔以熱敷、冷敷交替進(jìn)行(每次6～10分鐘左右)。熱敷是讓血液循環(huán)，肌肉放松，冷敷會(huì)減輕眼部充血。
