白領(lǐng)一族喜歡喝咖啡，其實(shí)咖啡雖然能夠提神醒腦，但是喝多了也有壞處。有研究發(fā)現(xiàn)，由于咖啡里面含有咖啡因，長(zhǎng)期攝取的情況下，大劑量的咖啡因則變成了一種毒品，不但引起“咖啡因中毒”，甚至還會(huì)導(dǎo)致青光眼發(fā)病率上升。青光眼要如何預(yù)防呢？
常喝咖啡會(huì)得青光眼
每天喝3杯以上的咖啡，各種眼部的患病幾率大大增加，特別是青光眼。這項(xiàng)研究選取了7.9萬(wàn)名女性和4.2萬(wàn)名男性志愿者，他們都來(lái)自“美國(guó)護(hù)士健康狀況跟蹤調(diào)查”和“職業(yè)健康跟蹤調(diào)查”。最終研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝咖啡多的人比完全不喝咖啡的人患上剝脫性青光眼或疑似青光眼的可能性會(huì)明顯增加。更有數(shù)據(jù)表明，咖啡消費(fèi)量最大的地區(qū)北歐也是全球剝脫性青光眼發(fā)病率最高地區(qū)。
喝咖啡可以導(dǎo)致青光眼發(fā)病幾率。而且青光眼患者一定不要喝咖啡，因?yàn)榭Х仁且环N刺激性食物，它們會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成眼壓升高。睡眠不足、過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)等因素都可以誘發(fā)青光眼的發(fā)作。
日常生活如何預(yù)防青光眼？
1.不要長(zhǎng)時(shí)間打麻將。
2.不要摸黑玩手機(jī)。
此外，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：手機(jī)和電腦的連續(xù)使用時(shí)間不應(yīng)超過(guò)1小時(shí)，時(shí)長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)后要盡量看遠(yuǎn)處的綠色植被；切勿盲目使用眼藥水，眼藥水中的防腐劑，長(zhǎng)期使用易傷眼睛；堅(jiān)持做眼保健操；手機(jī)屏幕應(yīng)遠(yuǎn)離眼睛至少30cm。
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】 日常生活中，人們需要密切關(guān)注飲食和鍛煉習(xí)慣，以確保心臟健康。據(jù)外媒2月20日?qǐng)?bào)道，英國(guó)的一項(xiàng)研究表明，除飲食和運(yùn)動(dòng)外，人們可以從生活習(xí)慣的細(xì)微之處入手，有效改善心臟健康，具體有以下10種方法：1、擁抱。研究表明，與愛(ài)人依偎會(huì)釋放催產(chǎn)素，這是一種幫助釋放壓力的激素，有助于降低血壓。
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有一些中老年朋友，尤其是女性，時(shí)常抱怨眼睛脹疼，視物模糊，接受眼科檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)眼壓升高。他們中的大部分會(huì)被診斷為青光眼。近年來(lái)，此病發(fā)病率逐年升高，嚴(yán)重影響患者生活。青光眼通常是指眼壓升高，導(dǎo)致視野缺損及視神經(jīng)損傷，使患者視力逐漸下降的眼病。病理性眼壓增高、視神經(jīng)供血不足是其發(fā)病的原發(fā)危險(xiǎn)因素，視
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運(yùn)動(dòng)本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒援壓力、對(duì)於肥胖人士來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)可以有助他們減肥。運(yùn)動(dòng)的好處是多不勝數(shù)。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說(shuō)運(yùn)動(dòng)能改變個(gè)人的形象，提升個(gè)人自信心，建立人際關(guān)系，進(jìn)行不同活動(dòng)，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關(guān)系的途徑，得到成功感。2、 幫
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對(duì)于女明星們減肥的話(huà)題我們都已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了，總是能看到各種女明星或者男明星憑借著堅(jiān)持不懈的毅力，減肥成功，從此走向輝煌的人生，彭于晏是這樣一個(gè)人，魏大勛也是這樣的，袁姍姍也是靠著馬甲線(xiàn)瞬間洗白，而且對(duì)于那些減肥成功的人粉絲們也是格外的羨慕，因?yàn)樵诤芏嗳诵闹校軌驕p肥成功的人都是對(duì)自己下的狠心的人，最
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香煙中含有大量的尼古丁和其他有害物質(zhì)，你可以發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間抽煙的人在身體上會(huì)發(fā)生各種各樣的變化，比如身體無(wú)力、氣息不足、牙齒變黃很多種不良現(xiàn)象，這就是香煙會(huì)你身體造成的傷害，并且香煙中的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入你的體內(nèi)，對(duì)你的肺部或其他神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，這些傷害都是無(wú)法消除的。香煙也并不是完全沒(méi)有克星的，如果你在
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養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)最好的辦法就是多休息，但這往往不是我們能控制的，那么多吃一些養(yǎng)精血、黑發(fā)、護(hù)發(fā)的食材還是能做到的。1、何首烏煲雞蛋何首烏60g，雞蛋2個(gè)。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰，對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳
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濕氣有兩個(gè)來(lái)源：外濕和內(nèi)濕。外濕來(lái)源于外界氣候，比如下雨。脾的一個(gè)重要功能，就是運(yùn)化水濕，把身體里的水汽運(yùn)送到各個(gè)地方。如果體內(nèi)濕氣太多，會(huì)怎么樣呢？脾就需要不停地工作，久了就會(huì)累，累了就容易受傷。即中醫(yī)所說(shuō)的脾虛。脾胃虛弱不能夠運(yùn)化吃進(jìn)去的食物，堆積在體內(nèi)，生成了濕氣。脾虛生濕，內(nèi)濕更容易招致外濕
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人的壽命不是恒定的，環(huán)境的破壞，污染物的攝入，生活壓力的增加等，將直接影響人體的生命和健康程度。那么，如何判斷一個(gè)人是否長(zhǎng)壽？壽命長(zhǎng)的人，往往有這幾種"共性"，即使占一個(gè)，長(zhǎng)壽離你也不遠(yuǎn)1. 體重一直是正常的體重看著好像和長(zhǎng)壽沒(méi)有關(guān)系，其實(shí)控制好體重和長(zhǎng)壽息息相關(guān)。現(xiàn)在的人飲食習(xí)慣變了，很容易出現(xiàn)肥
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些