很多人都愛喝咖啡，喝咖啡不但可以提神，適量喝還可以起到減肥的功效，但是糖尿病人由于在飲食上有很多禁忌要注意，所以不免會擔(dān)心喝咖啡影響血糖，但也有說法稱喝咖啡降血糖，那么到底咖啡糖尿病人能喝嗎?
咖啡糖尿病人能喝嗎？
糖尿病人適量的喝咖啡是可以的。
糖尿病人喝咖啡應(yīng)該選擇無糖型咖啡，純咖啡可以加快人體代謝，適度喝能起到預(yù)防糖尿病的作用，糖尿病人喝一些是有好處的。
糖尿病人喝咖啡有什么好處
咖啡中含有豐富的抗氧化物氯元酸，是一種有機(jī)酸，能夠減少腸道吸收過多糖分，通過促進(jìn)葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn)和氧化，加強(qiáng)代謝，達(dá)到降低血糖的目的。糖尿病人，尤其是兼有肥胖癥的糖尿病人喝黑咖啡，可以增加氯元酸的攝入，有助于降低血糖，還能幫助燃燒脂肪，起到減肥作用。
糖尿病喝咖啡血糖升高了怎么回事
喝咖啡血糖升高，多是由于在飯后喝咖啡所致，飯后喝咖啡的話，咖啡因進(jìn)入人體，會降低胰島素的降血糖功能，引起多種荷爾蒙釋放，還會阻礙血糖進(jìn)入肌肉和脂肪中，血糖升高現(xiàn)象會變得明顯，加之飯后攝入了熱量，血糖波動就會變得更明顯。
糖尿病人喝咖啡要注意什么
糖尿病人可以通過喝黑咖啡來增加氯元酸攝入，每天喝一到兩杯低咖啡因的咖啡就夠了，如果不習(xí)慣黑咖的味道，最好用阿斯巴甜或巴爾糖來代替蔗糖，每次飲用咖啡不要超過100-150毫升。喝咖啡的時(shí)間選擇在兩頓飯之間，不要飯后喝咖啡，以免引起血糖升高。
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