護(hù)眼誤區(qū) 七個(gè)常識性錯(cuò)誤
沒人會懷疑眼睛的重要，也因此，各種護(hù)眼方法層出不窮。但這些方法對錯(cuò)究竟如何?近日，臺灣《康健》雜志撰文，幫大家澄清了心中最常見的七大疑問。 疑問一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛? 在光線不足的地方看書或近距離看電視，會造成眼睛干澀?！ ∫虼?，近距離閱讀時(shí)，應(yīng)保持60―100瓦燈
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呵護(hù)寶寶的視力
當(dāng)孩子眼睛不適時(shí)，家長一定要留意其是否有眼疾，以便及時(shí)送至醫(yī)院進(jìn)行診治。 怕光：指孩子的眼睛不愿睜開，喜歡在陰暗處。這個(gè)癥狀最常見于“紅眼病”、麻疹、水痘、風(fēng)疹和流行性腮腺炎等疾病的初期?！ “l(fā)紅：眼睛的白眼球及眼皮發(fā)紅，并伴有黃白色分泌物。這一癥狀最常見于麻疹初期和流行性感冒，風(fēng)疹、紅眼病
與寶寶視力密不可分的飲食
寶寶的眼睛正處于發(fā)育階段，像身體發(fā)育一樣需要豐富的營養(yǎng)，您能向父母推薦一些有利于視力發(fā)育的食物嗎?各種維生素對寶寶的視力發(fā)育影響不同。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，會引起夜盲，還可能導(dǎo)致視神經(jīng)損害，嚴(yán)重缺乏時(shí)會引起淚腺萎縮，淚液分泌減少，發(fā)生眼睛干燥、角膜水腫、混濁(即小兒角膜軟化癥)，乃至角膜穿孔失明。
愛眼日 提倡擁有明亮的眼睛
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。19
大蒜食多當(dāng)心傷害你的眼睛
大蒜對不少疾病有一定的預(yù)防作用，適量食用有益處。但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經(jīng)常發(fā)燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人，會有不良影響?！ ∈乘膺^多會傷害眼睛 有些長期過量吃大蒜的人，到了五六十歲，會逐漸感到眼睛視物模糊不清，視力明顯下降，耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等，這就
教你用溫水洗眼改善視力
經(jīng)常有老人抱怨，眼睛花了、看不清東西。在這里教老年人一個(gè)簡單的護(hù)眼方法：溫水洗眼。 首先將臉盆消毒后，倒入溫水(最好是純凈水)，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)l0次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)l0次。剛開始，水進(jìn)入眼睛里，眼睛會非常難受，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，就會
5種食物秘籍 消滅黑眼圈
通宵達(dá)旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實(shí)錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。 這里推薦五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕松說拜拜了 雞蛋 由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白
用“腳趾抓地”來保護(hù)視力
新版眼保健操其中一項(xiàng)“腳趾抓地”的內(nèi)容是個(gè)新鮮的東西。大家都很好奇，這個(gè)小動(dòng)作對于保護(hù)眼睛有什么作用? 此次新版眼保健操修訂組成員之一，北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科負(fù)責(zé)人邱禮新博士說，因?yàn)槟_趾部位的一些穴位是足陰經(jīng)和足陽經(jīng)的起止穴，足陰經(jīng)和足陽經(jīng)貫穿于頭面和足部。按節(jié)拍做腳趾抓地能夠刺激足
為寶寶打造更明亮的眼睛
兒童視力多少才算正常呢，按照下面標(biāo)準(zhǔn)對照及檢查你的寶寶的視力情況，可以早期發(fā)現(xiàn)視力障礙者，以便及時(shí)得到必要的治療。 兒童視力標(biāo)準(zhǔn)： 嬰幼兒剛出生時(shí)，眼睛的各部位組織和功能均未發(fā)育成熟。多數(shù)嬰幼兒眼睛屬正?；蜉p度遠(yuǎn)視，新生兒視力差，只能看見2-3米以內(nèi)物體輪廓?！ 蓚€(gè)月嬰兒的眼睛能隨目標(biāo)的
護(hù)眼燈護(hù)眼真真假假
“為保護(hù)孩子的視力，近期，我為女兒購買了一盞護(hù)眼燈，但女兒用后卻老喊眼睛疼。我想問問，市場的護(hù)眼燈真的護(hù)眼嗎?”銀川市市民藺女士問。 伴隨著青少年居高不下的近視發(fā)病率，護(hù)眼燈迅速走俏市場，并打出無頻閃等概念牌，宣稱能保護(hù)視力、預(yù)防近視。帶著藺女士的問題，記者近日對銀川市護(hù)眼燈市場進(jìn)行了調(diào)查。
你知道嗎 血型與近視也有關(guān)
令人感興趣的是，血型與近視眼也有密切的聯(lián)系。例如，最近，眼科醫(yī)生調(diào)查了近視眼與血型的關(guān)系。結(jié)果表明，在所有近視眼患者中，B型血占35.34%，O型血占27.59%，A型血占26.69%，AB型血占16.38%。 男性近視患者中，A型血最多，其他依次是AB型、B型和O型?！ ∨越暬颊咧校?/p>
兒童看電視有十忌
4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時(shí)能達(dá)到1.0，基本達(dá)到成人的水準(zhǔn)。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了對孩子的照顧，很多兒童往電視機(jī)一坐就是幾個(gè)小時(shí)，這對孩子的視力會有很大的傷害，如何讓孩子看電視而視力又不受到損害呢? 一、忌時(shí)間過長 兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，天天長
看電視的時(shí)候怎樣預(yù)防眼病
1、電視機(jī)的位置和距離：電視機(jī)的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時(shí)，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕的距離要合適，距離太近，看起來模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠(yuǎn)，又不易看清，更不能躺著看電視。一般
不同年齡段有不同的護(hù)眼攻略
據(jù)英國“有線電視新聞網(wǎng)”3月17日報(bào)道，每個(gè)年齡段都需要保護(hù)眼睛，而且各有側(cè)重。 10歲—20歲：這個(gè)階段最重要的就是預(yù)防近視眼，當(dāng)感覺眼睛干燥、有酸澀感，就說明你的眼睛開始疲勞了，這時(shí)最好的方法是看5米外的景色，堅(jiān)持10分鐘?！ ?0歲—30歲：處于這個(gè)年齡段的人們，工作、事業(yè)剛剛起步，
粗糧幫你吃出好眼睛
如今視力有問題的人越來越多，小孩子是近視，成年人有干眼癥，到了老年人，青光眼、白內(nèi)障又出現(xiàn)了。這其中大部分與現(xiàn)代人的生活習(xí)慣改變，用眼太多有一定關(guān)系。 提到愛護(hù)眼睛，一般人首先會想到用眼衛(wèi)生，但專家提醒市民，除了要科學(xué)用眼外，飲食常常也是影響視力的一個(gè)因素?！ 〕缘锰鹂赡苡绊懷劬Α ⌒『⒆?/p>
春天眼病 知己知彼 百戰(zhàn)不殆
春天是細(xì)菌及病毒復(fù)蘇肆虐的季節(jié)，風(fēng)沙則成了細(xì)菌、病毒“旅行”的好傳媒。它們借助風(fēng)力，侵入到人體內(nèi)，最易落腳處則是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人們?nèi)粘２蛔⒁夥雷o(hù)，很容易在極短的時(shí)間內(nèi)，發(fā)展成傳染性眼病。俗語說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！蹦敲从心囊恍┪：ξ覀冄劬Φ募膊∧? 紅眼 俗稱的“
春天眼病 知己知彼 百戰(zhàn)不殆
春天是細(xì)菌及病毒復(fù)蘇肆虐的季節(jié)，風(fēng)沙則成了細(xì)菌、病毒“旅行”的好傳媒。它們借助風(fēng)力，侵入到人體內(nèi)，最易落腳處則是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人們?nèi)粘２蛔⒁夥雷o(hù)，很容易在極短的時(shí)間內(nèi)，發(fā)展成傳染性眼病。俗語說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”那么有哪一些危害我們眼睛的疾病呢? 紅眼 俗稱的“
眼睛犯困不用愁 解決有方法
視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、眼內(nèi)發(fā)脹和發(fā)酸、視物模糊頭痛、惡心、眩暈、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等癥狀，甚至可誘發(fā)其他一些眼病，如青光眼等。 現(xiàn)代社會中，繁忙的工作和學(xué)習(xí)，往往給眼睛帶來沉重的負(fù)擔(dān)，過度用眼容易使眼
注意無可避免的液晶輻射
自從液晶屏幕打著“低輻射”的口號橫空出世以來，不管單位或是家里的電腦、電視便開始更新?lián)Q代，為的只是更好地保護(hù)眼睛。尤其是一些有孩子的家庭，毫不吝惜這方面的花費(fèi)，畢竟，寶寶的眼睛才更重要?？墒?，這樣就行了嗎? 專家提醒家長，學(xué)齡前兒童通過液晶顯示器觀看三維影像，同樣會影響視力。 幼兒的視覺
科學(xué)用眼 視力更OK
留心一下就不難看出，看書、看電視和在電腦前工作的時(shí)間，幾乎占據(jù)了人們用眼時(shí)間的一大半。那么究竟什么樣的光線才有利于眼睛健康?專家認(rèn)為無論何種情況下，都不是光線越足越好，適度的光線才能保證眼睛視力不受損。 一般看書時(shí)光線較暗不會直接導(dǎo)致視力受損，但光線過弱，書本上字跡就會模糊，為了辨認(rèn)清楚，必
常常聽音樂 輕松助你改善視力
據(jù)國外媒體報(bào)道，日前有科學(xué)家宣稱，經(jīng)常傾聽奧地利著名音樂家莫扎特的音樂作品有助于改善青光眼和視神經(jīng)功能紊亂患者的視力。 共有60位患有各種眼疾的患者參與了這項(xiàng)由巴西科學(xué)家組織的研究活動(dòng)。在試驗(yàn)過程中，有半數(shù)人在莫扎特音樂作品的“陪伴”下接受了一種被稱為“自動(dòng)視野研究”的檢測，而其余的人則是在
綠色 保護(hù)眼睛的顏色
綠色有益于小兒眼健康，是因?yàn)樽匀唤绺鞣N物體的顏色，對光線的吸收和反射水平是有差異的。如紅色的反射是67%;黃色的反射是65%;而綠色的反射是47%?？梢娂t色和黃色對光線反射比較強(qiáng)，對眼睛刺激強(qiáng)烈只有綠色對光線的吸收和反射程度比較適中，對人的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛的視網(wǎng)膜都不會產(chǎn)生不良的刺激反應(yīng)
自我預(yù)防老來白內(nèi)障3要素
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。 老年性白內(nèi)障是一種常見的后天性白內(nèi)障，由于其病因未明，所以對它的預(yù)防一直是醫(yī)學(xué)家不斷探索的問題。近年來，學(xué)者們研究發(fā)現(xiàn)
缺水的老人易得白內(nèi)障
即便曾發(fā)生過一次脫水的老年人，其患白內(nèi)障的概率也高出常人4倍;若有兩次脫水或嚴(yán)重腹瀉等，其患白內(nèi)障的概率則高出正常人的21倍。 近年來的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果老年人發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易患白內(nèi)障?！ ?jù)統(tǒng)計(jì)，即便曾發(fā)生過一次脫水的老年人，其患白內(nèi)障的概率也高出常人4倍;若有兩次脫水或嚴(yán)重
兇手追緝！10大視力殺手
人類對抗視力傷害的戰(zhàn)役已經(jīng)打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。 在意識到視覺對人們的重要性的同時(shí)，大家越來越關(guān)注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰(zhàn)役已經(jīng)打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。那么要保護(hù)好我們的視力