喜 對眼睛有益的食物
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發干。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，定時做眼保健操，經常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。
用飲食使孩子的眼睛明亮
臨床研究證明，眼睛角膜的光潔度、明亮度以及視力狀況，都與眼睛各種結構的營養狀態密切相關。所以，用合理的 、有利于眼部營養的飲食能使孩子的眼睛更明亮。這些飲食應該能夠： 一、 提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素A充足
小兒視力差 應到眼科作檢查
每一個父母都希望自己的孩子有一雙明亮的眼睛，而小兒的視力也是父母們非常關注的問題。的確，測定小兒的視力、了解小兒視力發育情況，對于防治斜視、弱視、早期矯正小兒的屈光不正是很必要的。 初生嬰兒的視力是很微弱的，1個月可看見近處的物體移動，6-8個月的視力為0.06-0.1，1歲的視力為0.2，
用眼4項小貼士
護眼食物需多吃 常吃對眼睛有益的食物，利于呵護眼睛健康。如深海魚含有大量的DHA，可使眼睛視網膜健全發育，并防止病變及白內障;動物肝臟、藍莓、果仁可以很好的抗衰老、明目護眼、緩解視神經疲勞。 電腦桌上放香蕉 如果眼睛干澀疼痛，在電腦桌上備用幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的
眼睛疲勞也許是頸椎病
每天按摩幾分鐘有效 瑞典等國的研究人員對長期使用電腦者出現的各種癥狀進行了研究，結果表明：當眼睛出現疲勞時，聚焦肌肉的緊張度下降，此時發往頸部和肩部的神經沖動也會受到影響，容易出現疼痛。 研究結果確認，眼睛長時間聚焦造成的疲勞，使神經對頸部和肩部的肌肉運動的控制失調，引起肌肉張力增高，長期
寶寶愛眼 分期呵護提案
眼睛是心靈的窗口，每位媽媽都希望寶寶有一雙明亮的大眼睛，但是，讓寶寶擁有明亮的雙眼，還需要媽媽的悉心照顧。新媽媽們到底從哪些方面呵護寶寶的雙眼呢? 新生兒期(0～28天) 寶寶剛出生時，對光線會有反應，但眼睛發育不完全，視覺結構、視神經尚未成熟，固視能力比較差。視力也只能感到眼前有物體移動
眼睛突然發黑怎么辦
發生眼前一過性發黑時，你會不會覺得是眼睛有什么毛病了。其實了眼睛的疾患外，它的發生也有可能是心臟疾病前兆。 眼發黑，同時頭暈甚至暈倒時，檢查眼科相關的輔助檢查排除眼病外，必須時也需檢查下你的心臟。 平時可以摸摸自己的脈搏，了解自己的心臟狀況。尤其是安置永久性起搏器的患者，應每天早晨起床后自
沙塵迷眼別揉眼
在大風天出行，很容易被沙塵迷眼。迷眼后立刻會感到眼被磨疼，睜不開，有人習慣性地用力揉眼，想使異物立刻出來，這可是個危險動作，對眼睛會造成的傷害有： 1、劃傷。人的眼睛就像一架小的照相機，眼球表面的角膜就像鏡頭前面的一層玻璃，晶瑩透明。眼睛里進了沙塵，沙塵附在角膜上會感到疼痛，睜眼困難，用手去
全民關注“電視眼”
伴隨著科技水平的提高與生活節奏的加快，越來越多新出現的“都市病”開始困擾著都市人。最近，一則名為“憤怒的BB”的視頻引發了全民關注“電視眼”的熱潮。 究竟何為“電視眼” 那么，究竟何為“電視眼”呢?在長時間觀看電視之后，人眼會出現眼睛疲勞、干澀、流淚、發脹、疼痛，甚至眼花、畏光、頭暈等癥狀
青少年預防電視眼刻不容緩
瞪著一雙布滿血絲的眼睛，端坐在電視或者電腦前，整日提著遙控器或鼠標，黑白顛倒過后又是同樣的一天……觀看電視節目、上網、玩游戲已經成為廣大青少年首選的娛樂休閑方式，而引發的結果往往是視力下降、眼睛干澀疲勞、神情恍惚，甚至有些人還會出現幻聽、幻視、個性暴躁易怒的情況，并業已升格為廣大社會問題。據調
洗澡浴霸取暖傷寶寶的眼
天氣變化無常，有很多的家長，洗澡時，生怕寶寶凍著，將浴霸所有的燈都打開，暖氣下就不會凍著。往往就在這時，寶寶大都有用小手揉眼睛的動作。千萬別以為是水、沐浴露、洗發水進了寶寶的眼睛引起的。而是浴霸的光線引起的。 雖然浴霸使用方便，但長時間使用也要當心輻射。浴霸升溫迅速，大多數浴霸的4個燈泡加起
兩大處方幫你解決眼煩惱
只要稍稍留意觀察一下我們身邊的人，就會發現，很多人都在被眼疾困擾，尤其是青少年。上周“世界視覺日”之際，武漢協和醫院眼科主任張明昌教授借本報健康大講堂告誡廣大青少年，護眼刻不容緩! 一項全國24省市學生視力檢測結果表明：青少年近視嚴重且呈低齡化趨勢，10歲—15歲是近視眼發病的高峰期和不斷惡
藥物也會影響視力
在人的一生中，有誰能不吃藥不打針呢?有些藥物會造成藥源性眼病，下面是一些常見的藥物： 解熱鎮痛藥如長期大量服用阿司匹林，除較容易出現惡心、嘔吐、上腹痛等常見癥狀外，還可導致視網膜出血和視力減退;少數人還會出現眼部不適、視網膜病變及玻璃體出血等。 抗生素類藥如鏈霉素可導致球后視神經炎。 維
眼疲勞只因為心理壓力
意大利科研人員說， 那些因長時間坐在電腦前工作而相信自己患上眼睛疲勞癥的人，很可能是受心理壓力影響。 意大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境里， 擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有過眼疾。 調查發現，30%投訴
春季一定要注意用眼衛生
眼下正值春季，氣候多風而干燥，各醫院門診眼病患者呈上升趨勢。眼科專家提醒，這個季節一定要注意用眼衛生。 據市雙山醫院眼科主任劉艷秋介紹，春天是沙眼等眼病的高發期。人們在眼部發癢時喜歡用手揉，這樣極易發生感染。主要癥狀多為流淚、畏光、癢澀、干燥，其中沙眼患者眼內常有黏性分泌物。一些人認為，沙眼
用眼一樣也需要節約
節約用水、節約用電、節約時間……類似的教誨，我們從小到大已經聽過很多。大凡需要節約的東西，都因為它是有限的，無度地揮霍終有枯竭的一天。而提倡節約用眼，是因為眼睛也是一種有限的資源，節約用眼有利于讓明眸更健康? 在生長發育期，眼睛看近的時間是有限的 至今，雖然引起近視的原因及其機制尚不十分清
寶寶眼睛健康發展需少看電視
寶寶天生對顏色、聲音比較敏感，未出生時就能“聽懂”音樂，出生后不久就喜歡對著五顏六色的電視畫面。6個月以后，就能看懂簡單的電視節目，并被電視吸引。 0-3歲，是寶寶個性培養的關鍵期，寶寶的許多習慣、愛好都是在這期間形成。電視的某些節目對寶寶的成長是有利的，比如：動畫片能提高孩子的興趣愛好，手
孩子眼睛知多少
很多家長在孩子檢查完眼睛后會非常憂慮，特別是醫生告訴他們孩子有點遠視或者散光的時候，“小孩子怎么會得遠視，怎么會得散光的啊”，“遠視和散光會不會好啊”“遠視和散光要不要戴眼鏡啊”，這是大多數家長的疑問。其實如果家長朋友們對小兒的眼睛有稍許了解的話，很多顧慮都是可以消除的。 近視大家都比較了解
不要讓電視演毀了你的孩子
一位新手媽媽網友現在特別苦惱：“我家的寶寶快8個月了，從6個月開始，我就發現她對電視很感興趣，因為愛玩搖控器，常常不小心就把電視開了，每當看到鮮艷的電視畫面的時候，就特別興奮，手舞足蹈的。雖然聽說看電視對小寶寶的視力不好，可因為老在客廳玩，她總是轉過身子去看電視，這可怎么辦呢?” 這是一個新
信號提醒著你 眼睛病了
眼睛是人體最重要的器官之一。沒有眼睛， 人從外界獲取的大多數信息就失去了傳遞渠道。今天，我們已經生活在信息時代， 沒有眼睛對一個人健康和生活質量的影響是不可想像的。 保護眼睛也像保護其他器官一樣， 預防為主，無病多保健， 有病早治療。 眼睛也要健康投資。有的眼科疾病并沒有早期警告信號，因此，
“黃紙黑字”的秘密
前不久，北京的夏先生發現有的地方報刊或書籍以及學生的作業本等，都變成了“黃紙”。因看慣了“白紙黑字”報刊以及書籍，現在一下看“黃紙黑字”似乎有點不習慣。覺得很不明白，這些地方這樣“改革”，是為了故弄玄虛還是有別的什么目的? 其實“黃紙黑字”并非是為了故弄玄虛，而是為了考慮讀者及中小學生的眼
藍莓幫你緩解視疲勞
眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和奶酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素———花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的
甘薯 吃出來的眼健康
食用甘薯以消除眼睛疲勞，提高視力。 人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。“眼睛是內臟的鏡子”，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。 為了增強肝臟和腎臟和機能，除了注意防止過量飲
醋泡黑豆幫你防視力下降
視力下降，頭暈目眩,這是案頭工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。 黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出： 1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。 2、黑豆能緩解眼睛疲勞，
有淚盡情流 毒素都排光
普通的眼淚為眼睛做“掃除” 在人的眼眶外上方的骨窩里，有一個專門產生眼淚的組織叫淚腺，在沒有情緒參與的情況下，它也會產生淚水。不過這樣的流淚只是一種純粹的生理反應，它又分兩種情況，一種是隨著眨眼而產生的淚水，它的成分主要是鹽類與滅菌物質，能對眼睛起到一種清潔和潤滑作用。 另一種是因為受到外