健康新聞 2020-11-26 1830 0

新華社北京11月25日電（記者吉寧、俠克）記者25日從北京新發(fā)地市場(chǎng)獲悉，按國(guó)家相關(guān)部門要求，新發(fā)地市場(chǎng)無(wú)條件對(duì)水產(chǎn)、冰鮮、凍貨、冷藏肉類、海產(chǎn)品等全部進(jìn)行清理，對(duì)清理完的冷庫(kù)及時(shí)進(jìn)行消殺和斷電。新發(fā)地市場(chǎng)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，工作人員對(duì)市場(chǎng)蔬菜、水果類的儲(chǔ)藏庫(kù)和冷庫(kù)，做好登記和查驗(yàn)，新鮮豬肉交易不受影響

美容護(hù)膚 2020-09-25 1773 0

有人認(rèn)為，主食是肥胖的“元兇”。其實(shí)不然。肥胖的“元兇”是能量過(guò)剩。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度看，沒(méi)有最好的食物，只有合理的選擇。食物種類萬(wàn)千，營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)各異，注重多樣化、均衡化是選擇食物的“金標(biāo)準(zhǔn)”。吃米好還是吃面好？其實(shí)，米、面在食物類別中屬于谷類，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，主要成分是碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)學(xué)稱為“糖類”，但

健身方法 2020-09-04 1654 0

在通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)，飲食也需要得到重視，健康的飲食對(duì)于減肥有很大的幫助。而減肥期間是不建議吃很多肉食的，但也不能全吃蔬菜，飲食要均衡的搭配，平時(shí)的飲食是少鹽、少油脂的，一方面幫助了減肥，另一方面可以有效的增強(qiáng)免疫力。有一些蔬菜中含有的碳水化合物很少，它本身還含有維生素、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃

健身方法 2020-09-04 57 0

在通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)，飲食也需要得到重視，健康的飲食對(duì)于減肥有很大的幫助。而減肥期間是不建議吃很多肉食的，但也不能全吃蔬菜，飲食要均衡的搭配，平時(shí)的飲食是少鹽、少油脂的，一方面幫助了減肥，另一方面可以有效的增強(qiáng)免疫力。有一些蔬菜中含有的碳水化合物很少，它本身還含有維生素、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃

日常養(yǎng)生 2020-08-30 596 0

蔬菜也分熱量高的和熱量低的，那高熱量的蔬菜有哪些呢？又有哪些蔬菜是適合減肥期間吃的呢？讓我們一起來(lái)看看吧。高能量的蔬菜有哪些土豆土豆屬于是熱量較高的食物，里面含有大量的淀粉。每100g的土豆中大概含有81大卡的熱量，以及17g左右的碳水化合物成分，所以吃多了之后就很容易引起長(zhǎng)胖。豌豆如果是處在減肥期

日常養(yǎng)生 2020-08-28 1143 0

鴨肉湯的味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人都愛(ài)喝，那么鴨湯里放什么蔬菜好？老鴨湯是寒性還是熱性？鴨湯里放什么蔬菜好燉鴨湯可以放很多蔬菜，包括山藥、玉米、胡蘿卜、蘿卜、海帶、冬瓜、竹筍等等。鴨肉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì)，在燉湯的時(shí)候加入蔬菜，能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，這樣葷素搭配，更有利于

健康新聞 2020-08-26 833 0

近日，央視新聞多次對(duì)餐飲行業(yè)的浪費(fèi)現(xiàn)象進(jìn)行報(bào)道，以此呼吁公眾珍惜糧食，杜絕浪費(fèi)。廣東人一直秉著不能浪費(fèi)的原則，通常會(huì)把吃不完的剩菜剩飯“打包”。有外地人會(huì)問(wèn)“剩菜剩飯放久了會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，吃了會(huì)得癌癥”，真是這樣嗎？廣東省疾控專家教你幾個(gè)科學(xué)打包小妙招，避免有害情況發(fā)生。寧剩葷菜，不剩蔬菜。蔬菜中硝

日常養(yǎng)生 2020-08-25 1433 0

新華社悉尼8月24日電（記者陳宇）近日一項(xiàng)由澳大利亞伊迪斯考恩大學(xué)主導(dǎo)的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用花菜、卷心菜和抱子甘藍(lán)等十字花科蔬菜的老年婦女主動(dòng)脈上鈣大量積累的可能性更低，這也意味著她們患上中風(fēng)、心臟病的風(fēng)險(xiǎn)更低。研究人員在新一期《英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》雙月刊上發(fā)表報(bào)告說(shuō)，他們觀察了1998年招募的684名西

日常養(yǎng)生 2020-08-06 396 0

炎炎夏日，家家戶戶消暑解渴的必備水果之一——西瓜上桌了。與此同時(shí)，“一塊西瓜引起腸壞死”“吃隔夜西瓜險(xiǎn)些喪命”等這樣的駭人新聞也屢屢被報(bào)道。那么，西瓜應(yīng)該怎么吃呢？今天，我們就為大家科普夏天如何健康吃西瓜。西瓜冰一下，為啥更甜了？夏天，人們?yōu)槭裁纯傁矚g把西瓜冰一下再吃呢？除了保存的需要，主要和“甜蜜

日常養(yǎng)生 2020-07-29 55 0

伏天來(lái)了，家家戶戶消暑解渴的必備水果之一——西瓜就要上桌了。那么問(wèn)題來(lái)了，無(wú)論是在家里，還是在西瓜攤、水果店和超市里，都常有切開(kāi)一半或四分之一的瓜，很多人吃不了一個(gè)，就會(huì)買切開(kāi)的瓜。一個(gè)西瓜那么大，對(duì)人口不多的家庭來(lái)說(shuō)，切開(kāi)之后一次哪能吃得完？放到下一頓，甚至放到第二天才吃，也是合情合理的吧。不過(guò)，

健身方法 2020-07-29 847 0

健身是為了讓自身的肌肉線條更加的突出，但是僅僅只是健身是沒(méi)有辦法很好達(dá)到的，需要通過(guò)飲食配合，那么健身吃什么菜呢？健身吃什么菜玉米健身時(shí)期可以選擇玉米這類蔬菜作為主食食用，既可以解饞，又可以滿足機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能夠達(dá)到飽腹的作用，是健身時(shí)期減脂選擇的食物之一。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高

健康新聞 2020-07-15 1441 0

生活中，很多女生為了瘦下來(lái)煞費(fèi)苦心，代餐、酵素輪番吃。其實(shí)，根據(jù)美國(guó)疾控中心的報(bào)道，只要合理安排一日三餐的進(jìn)食量和食物種類，就能讓你在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，控制熱量的攝入，輕松瘦下來(lái)。豐富的食材是我們生活中不可缺少的一部分, 讓一日三餐中的食物變得多樣化起來(lái)，不僅可以讓你保證營(yíng)養(yǎng)，還能幫助你保持健康的體

健康新聞 2020-07-06 1109 0

高考在即，很多家長(zhǎng)格外重視一日三餐的營(yíng)養(yǎng)搭配，想讓孩子提高自身免疫力。但縱使大家千防萬(wàn)防，有時(shí)候也防不過(guò)突如其來(lái)的過(guò)敏。面對(duì)即將來(lái)臨的高考，如果不幸過(guò)敏怎么辦？1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原常見(jiàn)的過(guò)敏原主要分為吸入物、食物、藥物和接觸物四大類。吸入過(guò)敏原有花粉、螨蟲、動(dòng)物毛等；食物過(guò)敏原有雞蛋、牛奶等；藥物過(guò)敏原有

健康新聞 2020-06-19 1704 0

北京疫情再次暴發(fā)，有觀點(diǎn)認(rèn)為與國(guó)外進(jìn)口海鮮有關(guān)。我國(guó)是否會(huì)暫停從疫情嚴(yán)重的國(guó)家進(jìn)口冷鏈運(yùn)輸?shù)暮ｕr等？在6月18日商務(wù)部召開(kāi)的網(wǎng)上例行新聞發(fā)布會(huì)上，商務(wù)部新聞發(fā)言人高峰回應(yīng)稱，將“從源頭上管控好進(jìn)口食品農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全，保障中國(guó)消費(fèi)者的健康安全”?！霸黾邮称忿r(nóng)產(chǎn)品進(jìn)口是我國(guó)實(shí)施積極進(jìn)口政策的重要內(nèi)容。進(jìn)

日常養(yǎng)生 2020-06-09 998 0

如果說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè)，那么補(bǔ)鈣也應(yīng)該是一生的工作。因?yàn)殡S著年紀(jì)的增加，我們?nèi)梭w的鈣會(huì)慢慢流失，特別是女性每個(gè)月都要來(lái)“大姨媽”，這也會(huì)有很多營(yíng)養(yǎng)的流失，補(bǔ)鈣對(duì)身體的意義是非常重大的。補(bǔ)鈣對(duì)人體意義重大首先，嬰幼兒時(shí)期缺鈣，身體會(huì)發(fā)育遲緩，囟門閉合會(huì)很慢，容易盜汗晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)。其他年紀(jì)的人缺鈣

健康新聞 2020-06-02 1800 0

新冠肺炎疫情期間，10歲的林立（化名）胖了30斤。5月27日下午，當(dāng)他再次走進(jìn)浙江大學(xué)附屬兒童醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱“浙大兒院”）內(nèi)分泌科主任董關(guān)萍的診室時(shí)，董關(guān)萍幾乎沒(méi)有認(rèn)出他。林立是一位生長(zhǎng)激素缺乏的矮小癥患兒，在過(guò)去的兩三年中，一直定期找董關(guān)萍就診。董關(guān)萍上一次見(jiàn)到林立是今年1月，當(dāng)時(shí)林立身高1.4米

日常養(yǎng)生 2020-04-20 1966 0

隨著全國(guó)新冠肺炎疫情防控總體態(tài)勢(shì)的積極向好，很多人開(kāi)始返崗復(fù)產(chǎn)復(fù)工，大家的接觸越來(lái)越密切。除了戴口罩、勤洗手、社交保持一米線、不聚集這些耳熟能詳?shù)目挂摺耙?guī)定動(dòng)作”外，北京市疾控中心營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生所提示大家，疫情期間，免疫力也是防護(hù)服。不過(guò)，想要靠“吃”提高免疫力，也是很有門道的。特別是作為“抗疫排頭

日常養(yǎng)生 2020-04-15 1426 0

春暖花開(kāi)，在田間山林，各種野菜也開(kāi)始蓬勃生長(zhǎng)。春季正是吃野菜的季節(jié)，但是野菜雖好，卻不能隨便吃，如果吃錯(cuò)了可能會(huì)影響健康，甚至可能引起中毒。野菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值地里長(zhǎng)的薺菜、苦菜、灰灰菜、魚腥草，樹(shù)上長(zhǎng)的榆錢、榆樹(shù)葉、柳樹(shù)芽等都成了人們的盤中餐，吃野菜儼然已經(jīng)成為一種健康時(shí)尚。野菜之所以受到追捧，是因?yàn)槠?/p>

日常養(yǎng)生 2020-03-19 1543 0

疫情期間，免疫力就是“防護(hù)服”。隨著全國(guó)新冠肺炎疫情防控總體態(tài)勢(shì)的積極向好，很多人開(kāi)始返崗復(fù)產(chǎn)復(fù)工，大家的接觸越來(lái)越密切。那么，如何“提自身之正氣”呢？重營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)體魄、好心態(tài)，你是否做到了？提到重營(yíng)養(yǎng)，不少人想象中是：魚禽畜蛋奶，都是好蛋白，到我碗里來(lái)！的確，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)增強(qiáng)抵抗力非常重要，但還有一

日常養(yǎng)生 2020-03-04 1768 0

現(xiàn)在很多人都擔(dān)心像草莓這種不能去皮的水果上有病毒，不敢吃。先來(lái)普及一下有關(guān)冠狀病毒的知識(shí)，根據(jù)世界衛(wèi)生組織2020年2月21日的通報(bào)[7]，像是SARS病毒在冷凍下可能存活兩年，冷藏下可能存活3天，好在它并不耐熱，一般的烹調(diào)溫度也就殺死了。所以如果你做到往常我們建議的食品安全五大措施，足以放心：(1

日常養(yǎng)生 2020-02-12 955 0

不少網(wǎng)民關(guān)心，農(nóng)產(chǎn)品在運(yùn)輸、售賣等過(guò)程中是否有附著新冠肺炎病毒的可能？農(nóng)產(chǎn)品買回家后應(yīng)該如何處理才能放心食用？中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員馮錄召表示，病毒通過(guò)飛沫、直接接觸等方式污染到蔬菜、肉和水果的幾率很低。蔬菜、肉、水果買回家后先用流水清洗。有人說(shuō)是不是多放幾天比較安全，我們建議新鮮蔬菜、水果不要