09-27 2964

女性練習(xí)瑜伽不僅能夠減肥瘦身，對(duì)于性愛(ài)也有幫助，在同房的時(shí)候更有助于調(diào)情和打開(kāi)，讓身心都感覺(jué)到放松，從而更好地融入到性愛(ài)當(dāng)中，這些都是瑜伽帶來(lái)的好處。那么接下來(lái)就推薦給大家?guī)追N瑜伽動(dòng)作，讓女生的身體變得更加地柔美，變身元?dú)馍倥Ｒ弧⑹紫壬绞秸玖ⅲp腿合攏并且伸直，然后右腿小小的邁出一步;上身向前緩緩

09-05 1639

妻子自從生下女兒小文之后，整個(gè)人就好像開(kāi)了第二春一樣，出了月子之后整天和閨蜜在一起，不是吃吃吃，就是買買買，女兒小文完全就交給保姆婉兒照顧，這是她的變化，但最大的變化還是她的注意力似乎從家庭中脫離出來(lái)，不在有我，不在有我們的女兒，更不在這個(gè)家，甚至連我要和她親熱，也總是被拒絕。有一次，我實(shí)在是憋壞了

08-23 2216

公園有幾個(gè)老大媽在閑聊咬舌根，那說(shuō)話的音量完全不顧旁人會(huì)不會(huì)聽(tīng)到，說(shuō)是某家一對(duì)夫妻在鬧離婚，丈夫出軌家里的保姆，被抓奸在床后，和女主人撕破臉，從早到晚不停在吵鬧，各種哭喊聲音，沸沸揚(yáng)揚(yáng)的左鄰右舍想不知道都難。傳來(lái)傳去最終版本是這樣的：那戶人家的妻子是個(gè)全職太太，平時(shí)就在家?guī)Ш⒆樱煞蚴浅磐砦宓墓?/p>

08-19 408

女生想要練腿，想要練出腿部的線條，讓身材更加地迷人，就需要做以下的幾種深蹲，不用擔(dān)心難度，一開(kāi)始做就是零基礎(chǔ)，練久了之后就可以增加一點(diǎn)難度了，同時(shí)再配合上器械作為輔助，那么就可以練出美腿和好身材了~一、找到一面墻，然后蹲姿，讓后背緊緊地貼在墻壁上;一直保持深蹲的姿勢(shì)不變，然后控制雙腿和墻面的距離，最

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

08-28 274

秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些