美國斯坦福大學醫(yī)學研究中心的科學家們研究證明，正確的睡眠方式能夠預防機體組織遭受癌癥的侵襲。因為在夜間，人體內會產(chǎn)生褪黑激素，它所具有的抗氧化性能能夠保護機體，使機體免受氧化物對脫氧核糖核酸(DNA)造成的損害，同時它還能抑制雌激素的產(chǎn)生，而雌激素是能促使某些腫瘤的生長和發(fā)展的。
另外還有一種機體晝夜節(jié)律機制對腫瘤細胞會產(chǎn)生影響，那就是可的松的晝夜變化幅度。可的松的分泌量在凌晨時分處于高潮階段，而在白天則會下降。它能對人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生巨大的影響，當然也影響到人體對腫瘤的抵抗力。可的松分泌規(guī)律一旦遭到破壞，就會導致機體組織免疫系統(tǒng)被破壞，后果將可想而知。同樣，動物實驗結果也表明，經(jīng)常性的睡眠中斷能夠導致動物體內癌瘤生長速度加快。（北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院腫瘤血液科主任醫(yī)師 李 忠）
夏季也要關注中風急發(fā)腦卒中就是俗稱的“中風”，是一種急性腦血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。在中國，每10萬人中，大約有200-300人患有腦卒中。“這個數(shù)據(jù)是全國范圍的，但每個地區(qū)的情況都有所差異，”中山大學附屬第三醫(yī)院神經(jīng)病學科的胡學強教授談到，比如東北地區(qū)冬季寒冷，寒冷的低溫天氣本來就容易
山西中西醫(yī)結合醫(yī)院內分泌科副主任醫(yī)師郭志芹提醒糖友們，這三個防護措施別忘記啦!防護一：補水分選溫開水 在炎熱夏季，為了給身體一個穩(wěn)定的內外環(huán)境，控制病情，糖尿病患者必須注意保持充足的飲水量。建議患者盡量選擇溫水，避免飲用冰鎮(zhèn)水等。上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院內分泌科的湯正義主任醫(yī)師解釋，喝涼水會使
西柚含有維生素C和鉀，能幫助身體正常工作，可以成為健康飲食的一部分。但是當你有高血壓或心律不齊的時候，它會影響你藥物的“工作方式”。美國食品藥品監(jiān)督管理局Shiew Mei Huang博士說，F(xiàn)DA已經(jīng)要求一些處方藥和非處方藥標注避免與西柚同吃的警告。西柚汁會引起藥物代謝的問題包括：他汀類降膽固醇藥
有一些生活經(jīng)驗的人會知道相比較于白天而言其實晚上是一些情況更容易出現(xiàn)的時間段尤其是對于發(fā)燒而言，通常情況下人們在白天的體溫會比較穩(wěn)定但是到了晚上就很容易出現(xiàn)比較大的溫度波動甚至身體也會變得發(fā)燙這是為什么呢?人的正常體溫是三十七點五攝氏度，一旦高于或是低于這個溫度，身體就會處在不舒服的狀態(tài)，有可能出現(xiàn)
我們的身體的體溫會隨著我們所處的環(huán)境以及身體的情況發(fā)生波動并且對于人們來說在一定的范圍內波動是很正常的事情，所以對于人們來說體溫并不是一個恒定不變的數(shù)值而是存在著一定的變化的那么正常狀態(tài)下人的體溫范圍是多少呢?我們總是聽說低燒和高燒問題，可是對于基礎體溫是多少大多數(shù)人都不知道。只有了解到基礎體溫是多
我們經(jīng)常容易發(fā)現(xiàn)指甲開裂的情況尤其是對于指甲原本就不太好的人來說指甲開裂更是一個十分平常的事情，但是對于人們來說健康的指甲是不應該出現(xiàn)這些類似的事情的那么對于指甲我們應該如何進行保護才能避免指甲出現(xiàn)開裂的情況呢?其實指甲的形態(tài)在一定程度上也可以反映出一個人的身體狀態(tài)，所以在日常生活中，人們可以經(jīng)常對
隨著人們生活質量的漸漸提高海鮮也成為了許多人生活中不可或缺的一個部分因為海鮮的營養(yǎng)價值比較高并且不容易發(fā)胖，所以對于人們來說食用海鮮是一個很好的選擇其中螃蟹就是比較常見的一種海鮮那么螃蟹是否適合在冰箱中冷凍呢?螃蟹是一種不容易被保存的食物，由于螃蟹是水生食物，長時間保存的話，容易導致螃蟹中的鮮味流失
我們每個人都想讓自己更加聰明因為這樣可以更好的去學習去生活去處理生活中的一些事情所以智商對于每個人來說都很重要，但是對于人們來說想要讓自己漲智商卻沒有那么容易了因為智商通常來說不會產(chǎn)生太大改變但是我們可以讓自己變得更聰明。在日常生活中每個人的智慧都是不一樣的，這取決于心理以及大腦的想法，而聰明的人也
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些