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健康新聞

新型仿生膝與患者“貼身”組合

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美國麻省理工學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)開發(fā)出一種新型“仿生膝”關(guān)節(jié)假肢,與傳統(tǒng)假肢相比,能夠幫助膝上截肢者行走更快,更輕松地完成爬樓梯、跨越障礙等復(fù)雜動(dòng)作。這項(xiàng)成果發(fā)表在最新一期《科學(xué)》雜志上,標(biāo)志著假肢技術(shù)從被動(dòng)輔助,轉(zhuǎn)向主動(dòng)感知與智能控制的重大飛躍。傳統(tǒng)的假肢系統(tǒng)是將殘肢置于接受腔中,而這種新裝置是直接與用戶

美容護(hù)膚

不做“低頭族”!一招教你緩解頸椎前傾

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常常低頭玩手機(jī)、從早到晚使用電腦、睡覺時(shí)枕頭過高……現(xiàn)代人工作生活中的一些場(chǎng)景和習(xí)慣,容易讓頸椎承受較大壓力,導(dǎo)致頸椎前傾,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)頸椎曲度變直。頸椎前傾、頸椎曲度變直是什么意思?有什么辦法能夠緩解“低頭族”的不適?近日,記者采訪了廣東省廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院脊柱外科主治醫(yī)師張東升。張東升介

健康新聞

如何避免“每逢佳節(jié)胖三斤”

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不少人都有“每逢佳節(jié)胖三斤”的經(jīng)歷。傳統(tǒng)佳節(jié)將至,親友聚會(huì)增多,外出餐飲頻繁,如何在過好節(jié)日的同時(shí)保持健康體重呢?“在春節(jié)期間進(jìn)食總量和種類增多,是一個(gè)很正常的現(xiàn)象?!痹趪倚l(wèi)生健康委日前召開的新聞發(fā)布會(huì)上,北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康說,雖然過節(jié)可以多吃一點(diǎn),但不提倡暴飲暴食。如果某一餐確實(shí)吃多

健康新聞

新版目錄將職業(yè)病調(diào)整為12大類135種

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新華社北京12月16日電(記者李恒、董瑞豐)記者16日從國家衛(wèi)生健康委獲悉,為適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展新形勢(shì)新要求,國家衛(wèi)生健康委會(huì)同人力資源社會(huì)保障部等部門,有序開展《職業(yè)病分類和目錄》調(diào)整工作,由原10大類132種職業(yè)病調(diào)整為12大類135種職業(yè)?。ò?項(xiàng)開放性條款)。調(diào)整后的目錄將于2025年8月1

日常養(yǎng)生

寒冬易發(fā)肩周炎,教你8招給肩膀"解凍"

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一到冬天肩膀就隱隱作痛,嚴(yán)重時(shí)甚至胳膊都抬不起來,有沒有?這很可能是肩周炎犯了。別以為肩周炎是老年病,長期伏案的上班族、體質(zhì)虛弱者都有可能因天氣寒冷引發(fā)肩部炎癥。快來跟醫(yī)生學(xué)學(xué),如何給肩膀“解凍”吧。天冷為何易誘發(fā)肩周炎?應(yīng)急總醫(yī)院國醫(yī)中心主任王光濤介紹說,作為一種常見的肩部疾病,肩周炎又被稱為五十

日常養(yǎng)生

有一種累叫"慢疲",做好6點(diǎn)能恢復(fù)元?dú)?/a>

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你是否曾深陷這樣的困境:身體的疲勞仿佛無底洞,無論如何休息都無濟(jì)于事?你是否還有記憶力下降、注意力無法集中、肌肉及關(guān)節(jié)痛、頭痛、睡眠差……如果是這樣,那么你可能正在經(jīng)歷慢性疲勞綜合征的困擾。有一種累叫“慢疲”慢性疲勞綜合征(CFS)是指沒有器質(zhì)性病變,反復(fù)發(fā)作的,以極度疲勞為主的一種綜合征?;颊咄?/p>

健康新聞

新型“肌肉”驅(qū)動(dòng)機(jī)器腿能走會(huì)跳

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瑞士蘇黎世聯(lián)邦理工學(xué)院和德國馬克斯普朗克智能系統(tǒng)研究所共同開發(fā)出一種“人造肌肉”驅(qū)動(dòng)機(jī)器腿,其不僅比傳統(tǒng)機(jī)器腿更節(jié)能,而且可進(jìn)行高跳、快速移動(dòng)、檢測(cè)和應(yīng)對(duì)障礙物,完成這些任務(wù)都不需要復(fù)雜的傳感器。研究發(fā)表在最新《自然·通訊》雜志上。近70年來,絕大部分機(jī)器人都有一個(gè)共同點(diǎn):由馬達(dá)驅(qū)動(dòng)。馬達(dá)裝置出現(xiàn)已

美容護(hù)膚

別再亂做按摩了,搞不好真的可能要命!

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按摩,如今已成了不少人生活中的“必備品”。忙碌的生活中,很多人喜歡通過按摩來緩解壓力和身體疲勞。無論是經(jīng)過一天的工作,還是運(yùn)動(dòng)后感到肌肉酸痛,按摩都能讓身體放松,心情舒暢。它不僅能舒緩緊張的肌肉,還能促進(jìn)血液循環(huán),甚至有助于緩解精神上的壓力。不過,雖然按摩有很多好處,但并不是所有人、所有時(shí)候都適合。

美容護(hù)膚

"挺胸抬頭"不是最健康坐姿 試試這樣坐

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在孩童時(shí)期,經(jīng)常會(huì)聽到家長在我們學(xué)習(xí)時(shí)統(tǒng)一的口號(hào)“抬頭挺胸,駝背了怎么辦”,要我們“端正坐姿,抬頭挺胸”。但是抬頭挺胸其實(shí)不是最健康的坐姿。抬頭挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹結(jié)合的,頸椎和腰椎是向前的生理前凸,胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。當(dāng)我們用力地抬頭挺胸時(shí),會(huì)加大頸椎的前凸曲度,頸椎

健康新聞

神經(jīng)義肢接口讓患者恢復(fù)“仿生行走”

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科技日?qǐng)?bào)北京7月1日電 (記者張夢(mèng)然)《自然·醫(yī)學(xué)》1日發(fā)表的一篇論文,報(bào)道了神經(jīng)義肢接口的最新突破,其能讓仿生腿完全響應(yīng)人體神經(jīng)系統(tǒng),在臨床試驗(yàn)中,改善了截肢人士的行走控制,讓他們恢復(fù)了“仿生行走”。這一結(jié)果表明,即使只恢復(fù)部分神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo),或也足以實(shí)現(xiàn)神經(jīng)義肢功能的臨床相關(guān)改善。人體為了讓其肢體

美容護(hù)膚

冷知識(shí):睡著后的表情為什么會(huì)這么丑?

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大家一定有被家屬(沒有也沒關(guān)系)拍到過自己睡覺的丑照吧,照片里的自己睡相千奇百怪,毫無表情管理。明明是美美入睡的啊,為什么睡著了表情那么丑?睡著時(shí)表情管理失敗 因?yàn)槊娌考∪庖惨菹⒁胫罏槭裁此嗖缓茫紫纫私馑?,身體會(huì)發(fā)生怎樣的變化。其實(shí)人類的睡眠并不是以整晚為單位的,而是以大約90分鐘為

“跑馬”途中應(yīng)關(guān)注三大身體信號(hào)
健康新聞

“跑馬”途中應(yīng)關(guān)注三大身體信號(hào)

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2024年北京半程馬拉松比賽近日舉行。圖為參賽選手從起點(diǎn)出發(fā)。新華社記者 鞠煥宗攝前不久,北京、武漢等地舉辦馬拉松比賽,相關(guān)話題備受關(guān)注。每當(dāng)馬拉松比賽結(jié)束,終點(diǎn)附近的地鐵站、公交站總會(huì)出現(xiàn)一些挪不動(dòng)腿、艱難下樓上車的跑者,膝蓋痛、腳痛、腿痛、腰痛、肩頸痛……一股腦兒地襲來。相關(guān)專家說,這些疼痛主要

美容護(hù)膚

毀顏值的三個(gè)習(xí)慣,看看你家娃有嗎?

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有個(gè)漂亮的寶貝是每個(gè)家長的共同心愿,但是下面這些顏值的隱形殺手您知道幾個(gè)?躺著喝奶 嬰兒躺著喝奶的姿勢(shì)由于奶瓶的壓迫會(huì)導(dǎo)致上頜骨的發(fā)育受限,下頜前伸吸吮引起下頜骨的生長過度,長此以往容易形成“兜齒”,影響頜面部的生長。長期吃手或奶嘴 孩子吃手吃奶嘴時(shí),手指會(huì)撬動(dòng)上前牙向前,同時(shí)壓迫下前牙向后,可導(dǎo)致

健康新聞

有些妹子減肥 減著減著就進(jìn)了婦科

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眼看天氣越來越熱,身上的肉肉藏不住啦,趕快減肥!節(jié)食、大量的運(yùn)動(dòng)、吃各種減肥藥……相信這些方法很多人都有嘗試過,或是正在嘗試的過程中。結(jié)局要么減重成功但伴隨其他癥狀,要么減重失敗直接放棄,要么減重短暫成功后又反彈。 在婦產(chǎn)科門診,減重后月經(jīng)減少、閉經(jīng)的病例屢見不鮮,交流中發(fā)現(xiàn)大多數(shù)妹子在減肥的

健康新聞

肌腱撕裂治療可以“拆東墻補(bǔ)西墻”

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神經(jīng)—肌肉—肌腱—骨相當(dāng)于一根運(yùn)動(dòng)鏈條,任何一個(gè)部分損傷,都會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能降低。近日,記者從陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院獲悉,該院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心教授周兵華團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn),使用自體筋膜岡上肌肌腱重建術(shù)后的筋膜—肌肉愈合界面組織,與生理肌腱—肌肉界面相似,且生物力學(xué)效果更好,能夠承受更大的機(jī)械應(yīng)力。研究成果近日在運(yùn)

健康新聞

運(yùn)動(dòng)可減少衰老導(dǎo)致的脂肪堆積

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荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)和馬斯特里赫特大學(xué)的研究人員分析了鍛煉前后的老鼠和人體組織發(fā)現(xiàn),隨著組織老化,一種脂肪分子會(huì)積累,但這種積累可以通過鍛煉來逆轉(zhuǎn)。研究結(jié)果發(fā)表在4月12日的《自然·衰老》雜志上??茖W(xué)家正在逐漸揭開新陳代謝在衰老過程中變化的層層面紗,但其中很大一部分仍是未知領(lǐng)域。脂質(zhì)是人們飲食中重要的

美容護(hù)膚

春季運(yùn)動(dòng)正當(dāng)時(shí) 2個(gè)動(dòng)作保護(hù)你的膝關(guān)節(jié)

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春光明媚,草長鶯飛,正是登高、騎行、跑步的好時(shí)節(jié)。溫州市中醫(yī)院骨傷科主治中醫(yī)師吳峰淼在接受采訪時(shí)表示,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是緩解壓力、激活身體狀態(tài)的良方,但同時(shí)也要注意避免膝關(guān)節(jié)損傷。“膝關(guān)節(jié)在人體中屬于負(fù)重最大和運(yùn)動(dòng)最多的關(guān)節(jié),因而也是人體中退化最早、損傷最多的關(guān)節(jié)。很多膝關(guān)節(jié)問題是由于大腿肌肉力度不夠引發(fā)。

美容護(hù)膚

注意兒童體態(tài)!趴桌、弓背當(dāng)心脊柱側(cè)彎

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快樂的寒假進(jìn)入倒計(jì)時(shí),孩子們即將迎來新學(xué)期。放假期間不受約束,一些孩子養(yǎng)成趴桌子上看書、弓背貓腰看書、伸著脖子看書等不良的習(xí)慣。專家提醒,這些姿勢(shì)可能引發(fā)脊柱側(cè)彎,家長要關(guān)注孩子的體態(tài)和行動(dòng)異常表現(xiàn),盡早診斷和治療。脊柱側(cè)彎又叫脊柱側(cè)凸,是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形,嚴(yán)

日常養(yǎng)生

久坐腰背酸痛,這3個(gè)動(dòng)作幫你緩解

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上班坐著、吃飯坐著、聊天坐著、回家看電視坐著……不知不覺,你已經(jīng)成為久坐族中的資深一員。久坐帶來的健康問題,也在你的身體上慢慢呈現(xiàn),比如腰背酸痛。應(yīng)急總醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科治療師李倩穎在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)表示,久坐對(duì)腰椎負(fù)荷最大,最容易傷腰?!昂芏嗳硕加芯米牧?xí)慣,腰椎和肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài),易導(dǎo)致腰

健身方法

氮泵是什么作用和副作用,對(duì)性功能影響(健身吃的能量補(bǔ)充劑)

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氮泵是什么?在健身領(lǐng)域,氮泵作為一種流行的補(bǔ)充劑,越來越受到廣大健身愛好者的青睞。它以增加肌肉、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和加速恢復(fù)等功效而聞名。不過對(duì)于這種補(bǔ)劑,氮泵有什么作用和副作用,以及對(duì)性功能的影響,人們還是存在疑慮的。氮泵是什么:氮泵的作用1、增加肌肉質(zhì)量氮泵的主要成分之一是氨基酸,這些氨基酸可以幫助肌

美容護(hù)膚

光腿神器=現(xiàn)代刑具?穿不對(duì)真能落下病

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京城“一鍵入冬”,光腿神器——肉色緊身褲或打底褲,滿足了愛美女孩要風(fēng)度也要溫度的愿望。的確,光腿神器因其修身效果、保暖性等特點(diǎn),成為年輕女孩冬季必備單品。彈性好的光腿神器在做一些需要伸展性和靈活性的運(yùn)動(dòng)時(shí),還能提供更多的運(yùn)動(dòng)空間和舒適度?!案鎰e冬季臃腫,寒冷不必怕”的廣告語,甚至讓一些追求修身效果的

美容護(hù)膚

不騙你!抖腿真的是個(gè)好習(xí)慣!

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“男抖貧,女抖賤”,這句民間流傳的俗語將“抖腿”這個(gè)身體動(dòng)作與社會(huì)地位關(guān)聯(lián)了起來,常被長輩們拿來訓(xùn)誡孩子,勸他們改掉“愛抖腿”這個(gè)不文雅的習(xí)慣。那么,為什么人會(huì)在某些時(shí)刻忍不住踩“虛空踏板”呢?忍不住抖腿,可能是在情緒在搗亂其實(shí),抖腿是一種典型的身體語言,當(dāng)它出現(xiàn)時(shí),往往意味著抖腿者正處于緊張、無聊

健身方法

坐著輪流提雙腿能起到什么效果,不僅能減肥還能增強(qiáng)心肺功能

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坐著輪流提雙腿能起到什么效果?這是一種常見的健身方法,它不僅可以幫助你增強(qiáng)腿部肌肉,還可以提高心肺功能和代謝率,效果是非常好的。很適合需要長時(shí)間工作、長時(shí)間久坐不動(dòng)的人們,可以自己隔兩個(gè)小時(shí),就鍛煉一會(huì),會(huì)感覺很舒服的。坐著輪流提雙腿能起到什么效果1、增強(qiáng)腿部肌肉這個(gè)過程中,我們主要依靠腿部肌肉的力

日常養(yǎng)生

增肌肉、調(diào)血脂,這種高蛋白食物別錯(cuò)過

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肌肉,對(duì)人體健康至關(guān)重要。然而,從三四十歲開始,人體的肌肉量開始走下坡路。而伴隨著肌肉量的減少,肥胖、骨折、糖尿病等許多疾病都會(huì)“不請(qǐng)自來”,嚴(yán)重?fù)p害全身健康。大家可以用一個(gè)小方法來自測(cè)是否存在肌肉衰減:坐位,屈膝90度,找到小腿肚最粗的部位,用雙手的食指和拇指繞成環(huán)圍住小腿。如果手指攥不上,說明肌

美容護(hù)膚

腰酸背痛時(shí)扭腰能緩解嗎?專家解答

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近日,復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院疼痛科主任鄭擁軍接受表示,如今久坐已成為普遍現(xiàn)象。長時(shí)間坐著會(huì)令人體血流不暢、肌肉僵硬,腰酸背痛在所難免。此外,久坐對(duì)老年人群更不友善,它會(huì)引起肌肉萎縮,甚至引發(fā)靜脈血栓,嚴(yán)重時(shí)可致命?!伴_車其實(shí)是一個(gè)比較容易忽視的久坐行為。開車時(shí),人的腰部長時(shí)間受力,這會(huì)對(duì)腰椎造成損害。

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