在如今，有很多人都有消化方面的問題，尤其是中年人，胃部不消化已經(jīng)成為他們的常有癥狀了。吃一點點東西，就感覺自己的胃部很不舒服，卻又無法消化胃部當(dāng)中的食物，讓自己真的很是難受。一定要找出原因來對癥治療，才能有較好的效果。胃消化不好是什么原因？
胃消化不好是什么原因
胃消化不好是什么原因
一、 飲食不規(guī)律
規(guī)律的生活是人們保持健康身體的一個重要條件，也是人們保護腸胃的重要條件之一。飲食不規(guī)律，不按時吃飯，節(jié)食減肥或是暴飲暴食等都會加重腸胃的負擔(dān)，導(dǎo)致腸胃的調(diào)節(jié)功能下降，造成腸胃不好。
二、 飲食習(xí)慣不好
口味重，長期食用生冷、辛辣等刺激性的食物，也會對腸胃造成負擔(dān)，導(dǎo)致人們出現(xiàn)腸胃不好的情況。而且，經(jīng)常吸煙酗酒也會造成降低人體的免疫力，對腸胃的一些功能造成損害，造成腸胃不好。
三、 不注意飲食衛(wèi)生
飲食衛(wèi)生也關(guān)乎著人們的腸道健康。若是人們平時不注意飲食衛(wèi)生，會導(dǎo)致細菌滋生，影響腸胃的功能，引起腸胃疾病，造成人們腸胃不好。
四、 精神壓力大
由于學(xué)習(xí)、工作當(dāng)中的壓力過大，會引起人體內(nèi)分泌的失調(diào)以及精神緊張。而長期處于壓力之下，會影響人們的食欲，不利于腸胃對食物的吸收，造成腸胃不好。
五、 藥物作用
一些藥物的服用也會導(dǎo)致人們腸胃不好。是藥三分毒，很多藥物在服用的同時都會或多或少的產(chǎn)生一些副作用，而身體的其他方面造成一定的影響。如長期服用一些會對消化道黏膜產(chǎn)生刺激的藥物，就會對腸胃造成傷害，損害腸胃的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致腸胃不好。
六、 遺傳原因
一些人腸胃不好是由于后天不注意對腸胃的保養(yǎng)而導(dǎo)致的，而有一部分人的腸胃不好則是天生的。若家族中就有人腸胃不好，很有可能會通過基因而遺傳給下一代，導(dǎo)致后代的腸胃也不好。對此，只能選擇慢慢調(diào)理。
胃消化不好是什么原因？胃部消化能力不好的話，就一定要多吃一些促進消化的食物，在平時千萬不要吃堅硬不好消化的食物，注意自己的飲食，通過飲食來養(yǎng)護胃部，慢慢地改善胃部的消化能力。同時，千萬不要忘記治療各種胃病，還自己一個健康的胃部。
