春季如何養肝護肝

04-12 628

　　春暖花開，陽光柔和。春季適合進行戶外活動，是預防骨質疏松的好時節。　　解放軍總醫院第四醫學中心康復醫學科主任李曉介紹，骨質疏松是一種骨骼疾病，指骨組織中的礦物質含量減少、骨量減少和骨微結構破壞，導致骨骼變薄、弱化和易碎的情況，會增加骨折的風險。骨質疏松是老年人常見的疾病，但也有可能發生在年輕人身

04-11 895

　　春暖花開，萬物復蘇，蜱蟲及其相關疾病也進入活躍期。近日，中國疾控中心提醒，公眾春游踏青、擁抱大自然時，要提防蜱蟲叮咬。　　如何辨認蜱蟲？解放軍總醫院第五醫學中心感染病醫學部主任醫師徐哲介紹，蜱蟲俗稱壁虱、扁虱、草爬子、狗豆子，一般呈紅灰褐色，長卵圓形，背腹扁平，成蟲體長2—10毫米，類似芝麻粒、

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前不久，我國華北及西北部分地區出現了沙塵天氣。沙塵天氣是春季我國北方地區容易發生的一種災害性天氣現象。那么，為何春天易發生沙塵天氣，我們又該如何做好個人防護？根據數據統計，我國全年超過7成的沙塵天氣出現在春季（3月至5月），尤以4月發生最為頻繁。資料顯示，形成沙塵的必要條件就是沙塵源、強風和不穩定的

04-07 530

春光明媚，草長鶯飛，正是登高、騎行、跑步的好時節。溫州市中醫院骨傷科主治中醫師吳峰淼在接受采訪時表示，適當運動是緩解壓力、激活身體狀態的良方，但同時也要注意避免膝關節損傷。“膝關節在人體中屬于負重最大和運動最多的關節，因而也是人體中退化最早、損傷最多的關節。很多膝關節問題是由于大腿肌肉力度不夠引發。

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春季適合養肝，做好正確的保養很重要。春天，陽光明媚，萬物復蘇，春季在五行中屬木，而肝也屬木，因而春氣通肝，春季正是肝臟的旺盛之時，實為養肝最佳時節。春季養肝具有重要意義，可以幫助調節肝臟功能，保持身體的健康平衡。中醫理論認為，肝主疏泄，可調節情緒，保證氣機順暢。在春天，肝氣旺盛而升發，趁勢養肝可避免

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春季適合養肝，做好正確的保養很重要。春天，陽光明媚，萬物復蘇，春季在五行中屬木，而肝也屬木，因而春氣通肝，春季正是肝臟的旺盛之時，實為養肝最佳時節。春季養肝具有重要意義，可以幫助調節肝臟功能，保持身體的健康平衡。中醫理論認為，肝主疏泄，可調節情緒，保證氣機順暢。在春天，肝氣旺盛而升發，趁勢養肝可避免

03-26 1267

“春季是過敏性疾病的高發季節。有些過敏性疾病患者，特別是兒童，皮膚會出現瘙癢、干燥、反復發作的皮疹等情況。”清華大學第一附屬醫院變態反應科副主任醫師岳紅紅在接受采訪時表示，若皮膚出現上述情況需該警惕特應性皮炎的可能。 岳紅紅介紹，特應性皮炎被視為皮膚科的“一號疾病”，從嬰幼兒、青少年、成年人到老