春季如何養肝護肝

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　　春暖花開，陽光柔和。春季適合進行戶外活動，是預防骨質疏松的好時節。　　解放軍總醫院第四醫學中心康復醫學科主任李曉介紹，骨質疏松是一種骨骼疾病，指骨組織中的礦物質含量減少、骨量減少和骨微結構破壞，導致骨骼變薄、弱化和易碎的情況，會增加骨折的風險。骨質疏松是老年人常見的疾病，但也有可能發生在年輕人身

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　　春暖花開，萬物復蘇，蜱蟲及其相關疾病也進入活躍期。近日，中國疾控中心提醒，公眾春游踏青、擁抱大自然時，要提防蜱蟲叮咬?！　∪绾伪嬲J蜱蟲？解放軍總醫院第五醫學中心感染病醫學部主任醫師徐哲介紹，蜱蟲俗稱壁虱、扁虱、草爬子、狗豆子，一般呈紅灰褐色，長卵圓形，背腹扁平，成蟲體長2—10毫米，類似芝麻粒、

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前不久，我國華北及西北部分地區出現了沙塵天氣。沙塵天氣是春季我國北方地區容易發生的一種災害性天氣現象。那么，為何春天易發生沙塵天氣，我們又該如何做好個人防護？根據數據統計，我國全年超過7成的沙塵天氣出現在春季（3月至5月），尤以4月發生最為頻繁。資料顯示，形成沙塵的必要條件就是沙塵源、強風和不穩定的

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春光明媚，草長鶯飛，正是登高、騎行、跑步的好時節。溫州市中醫院骨傷科主治中醫師吳峰淼在接受采訪時表示，適當運動是緩解壓力、激活身體狀態的良方，但同時也要注意避免膝關節損傷。“膝關節在人體中屬于負重最大和運動最多的關節，因而也是人體中退化最早、損傷最多的關節。很多膝關節問題是由于大腿肌肉力度不夠引發。

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春季適合養肝，做好正確的保養很重要。春天，陽光明媚，萬物復蘇，春季在五行中屬木，而肝也屬木，因而春氣通肝，春季正是肝臟的旺盛之時，實為養肝最佳時節。春季養肝具有重要意義，可以幫助調節肝臟功能，保持身體的健康平衡。中醫理論認為，肝主疏泄，可調節情緒，保證氣機順暢。在春天，肝氣旺盛而升發，趁勢養肝可避免

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春季適合養肝，做好正確的保養很重要。春天，陽光明媚，萬物復蘇，春季在五行中屬木，而肝也屬木，因而春氣通肝，春季正是肝臟的旺盛之時，實為養肝最佳時節。春季養肝具有重要意義，可以幫助調節肝臟功能，保持身體的健康平衡。中醫理論認為，肝主疏泄，可調節情緒，保證氣機順暢。在春天，肝氣旺盛而升發，趁勢養肝可避免

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“春季是過敏性疾病的高發季節。有些過敏性疾病患者，特別是兒童，皮膚會出現瘙癢、干燥、反復發作的皮疹等情況?！鼻迦A大學第一附屬醫院變態反應科副主任醫師岳紅紅在接受采訪時表示，若皮膚出現上述情況需該警惕特應性皮炎的可能。 岳紅紅介紹，特應性皮炎被視為皮膚科的“一號疾病”，從嬰幼兒、青少年、成年人到老