這4道菜讓你清熱解暑海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿
浸發(fā)海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。
制作法：將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時(shí)，在把冬瓜和鹽一并放入，繼續(xù)燒至冬瓜九成熟，即可停火出鍋。
功效：消暑利尿。治中暑頭昏、頭痛、煩渴。
冬瓜汁解暑熱煩渴
鮮冬瓜一個(gè)。
制作法：將冬瓜洗凈，切成碎塊，打成汁。盡量飲服。
功效：消暑，清熱，除煩。治中暑后煩躁不安、口渴、尿黃，有清熱利尿之作用。
扁荷粥解暑止瀉
白扁豆50克，冰糖30克，鮮荷葉1小張，大米50克。
制作法：先用清水把白米洗凈，浸泡。鍋內(nèi)加水三碗煮白扁豆，水費(fèi)后下白米小火煎煮，待扁豆已黏軟，放入冰糖及洗凈的鮮荷葉，再煮20分鐘即成。食之。
功效：消暑解熱，和胃厚腸，止瀉。
楊梅酒防止中暑
鮮楊梅500克，白糖80克。
制作法：將楊梅洗凈，加白糖共裝入瓷罐中搗爛，加蓋（不密封，稍留空氣），7~10天自然發(fā)酵成酒。再用紗布絞汁，即成約12度的楊梅露酒，然后倒入鍋內(nèi)煮沸，待冷裝瓶，密封保存，時(shí)間越久越佳。夏季飲用最宜。
功效：預(yù)防中暑。
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夏至已至 ?氣候多變飲食需調(diào)整夏至作為中國(guó)最早的節(jié)氣，到了夏至這一天各地都有不同的慶祝方法。夏至的白晝的時(shí)間達(dá)到最長(zhǎng)，可能長(zhǎng)達(dá)15個(gè)小時(shí)。同時(shí)從陽(yáng)光照射來(lái)看，北半球比南半球多了將近一倍。夏至過(guò)后我國(guó)各地的氣候也發(fā)生改變，多雨、氣溫升高、雷雨多等。而隨著氣候的變化人體也會(huì)出現(xiàn)不同的狀態(tài)，夏至調(diào)養(yǎng)身體時(shí)
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夏至日紫外線爆表夏至和冬至一樣，都是反映四季更替的節(jié)氣。天文學(xué)上規(guī)定，夏至為北半球夏季的開(kāi)始。此時(shí)陽(yáng)光照射角度垂直于地面，大氣通透度越好，紫外線就越強(qiáng)烈。因此愛(ài)美的MM于晴空萬(wàn)里的夏至日，若皮膚直接暴露于太陽(yáng)下，皮膚在此處所受到的紫外線將會(huì)是全年最強(qiáng)。夏至日防曬全攻略夏至日持續(xù)高溫很容易使人曬傷和中
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天氣干燥，很多人都有這樣的困擾——手指邊緣會(huì)起倒刺。一些人會(huì)選擇直接撕掉它，但這一做法是非常錯(cuò)誤的。前段時(shí)間，知名女演員鄧萃雯因拔倒刺入院進(jìn)行手術(shù)的消息，引起了網(wǎng)友熱議。很多人都不明白，為什么拔個(gè)倒刺就會(huì)導(dǎo)致住院，還要進(jìn)行手術(shù)？今天我們就來(lái)好好說(shuō)說(shuō)。首先，我們來(lái)看看倒刺是如何形成的，是不是因?yàn)槿狈S
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冬季皮膚保濕步驟：洗完臉，應(yīng)在3分鐘內(nèi)擦上護(hù)膚產(chǎn)品，以維持住皮膚表面的水分最好先擦上一層保濕精華液或保濕凝膠吸住水分，再視個(gè)人膚質(zhì)擦上。不同質(zhì)地的乳液或乳霜，白天可用具滋潤(rùn)度的防曬乳液來(lái)取代最后的乳液或乳霜，混合性肌膚在兩頰和T字部位應(yīng)使用不同滋潤(rùn)度的乳液。下面和大家分析四種膚質(zhì)的冬季皮膚保濕法敏感
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保持高質(zhì)量的性行為能夠讓夫妻雙方在生活及工作中的精神變得更加煥發(fā)，從而讓心情保持愉快狀態(tài)，促進(jìn)了夫妻之間的關(guān)系，生活中的一些小秘密就能夠擁有甜蜜的房式。怎么得到幸福和諧的性生活？有5個(gè)小妙招可以幫到你！1、盡量關(guān)上臥室的門(mén)且鎖好當(dāng)生完孩子之后要保持一定的私人空間，性生活的時(shí)候應(yīng)該把臥室的門(mén)關(guān)好，若是
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夏季減肥首選7種食物黃瓜黃瓜是減肥的人常食用的一種非常有效的食物。黃瓜中含有一種很好的可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的物質(zhì)——丙醇二酸。除了含有這種物質(zhì)外，黃瓜還含有一種有細(xì)纖維素，對(duì)促進(jìn)腸道排泄很有好處，同時(shí)也可以降低膽固醇。冬瓜很多人都知道冬瓜具有利尿去水的功效。冬瓜本身不含脂肪，含的鈉鹽也低。胖人
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“無(wú)糖”食品是這樣讓你發(fā)胖的新華社北京2月26日電 《參考消息》26日刊登《西班牙人報(bào)》網(wǎng)站文章《超市里售賣的“無(wú)糖”食品是這樣讓你發(fā)胖的》(作者：西班牙營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家安娜·貝倫·羅佩羅·臘拉)，文章摘要如下：節(jié)日狂歡過(guò)后，人們通常會(huì)開(kāi)始某種節(jié)食計(jì)劃來(lái)減掉增加的體重。這時(shí)，超市里最受歡迎的當(dāng)數(shù)標(biāo)注零蔗糖
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所謂“上鏡胖十斤”，演員們?yōu)榱嗽阽R頭里更好看，都需要維持偏瘦的身材。秦嵐就曾經(jīng)在采訪中說(shuō)過(guò)：“真正上鏡的演員，私底下看瘦得跟鬼一樣。”一直被稱為“腿精”的孫怡擁有一雙又長(zhǎng)又細(xì)的腿！但就在最近的一段視頻中，孫怡的雙腿簡(jiǎn)直讓PC醬震
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止汗露兒童能用嗎盡量不要給兒童使用。一來(lái)兒童的汗腺還未發(fā)育完全，止汗露中的化學(xué)成分會(huì)刺激他們嬌嫩的皮膚，造成不必要的麻煩；二來(lái)，讓兒童排汗其實(shí)是可以為身體排毒的，兒童身體出汗量大勤洗澡，勤擦汗即可，沒(méi)有必要讓他們過(guò)早接觸護(hù)理產(chǎn)品。止汗露能維持多長(zhǎng)時(shí)間維持1-2天的時(shí)間，一般的止汗露品牌都會(huì)標(biāo)明可以維
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