秋天正是天氣正好，適合外出郊游的好時(shí)節(jié)，但是有的人總是在秋季腸胃就出來“搞事情”老是不好。醫(yī)院也是在這個(gè)時(shí)候接到的腸胃病患者最多，這是為什么?醫(yī)生是這么說的：
秋天天氣變化影響腸胃
秋天的晝夜溫差大，人體的調(diào)節(jié)會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，一旦神經(jīng)系統(tǒng)受到影響那么對(duì)腸胃的影響就很大，如果調(diào)節(jié)不好，就會(huì)導(dǎo)致胃炎或是腸易激綜合征等情況，所以才會(huì)導(dǎo)致一到秋天腸胃不好的情況出現(xiàn)。
秋天容易腹瀉
這種情況是多發(fā)生在6個(gè)月到三歲的孩子身上，孩子的免疫系統(tǒng)還沒成熟，秋天轉(zhuǎn)涼很容易讓他們感染秋季腹瀉。但是有些成人也會(huì)因?yàn)樘鞖庾兓腥厩锛靖篂a，具體的表現(xiàn)多食嘔吐，發(fā)熱、脫水等情況。
所以秋天一定要注意保暖保護(hù)好腸道不受涼，我們?cè)诜块g里面要注意保持好室內(nèi)的通風(fēng)，讓室內(nèi)有新鮮的空氣，減少各種病菌的入侵，增強(qiáng)身體的抵抗能力。
第二個(gè)就是飲食要健康，為了避免消化不良，我們可以通過少吃多餐的方式來保護(hù)我們的腸胃，因?yàn)槌缘迷缴?，我消化就越快，腹瀉等問題就會(huì)越少。在食物方面，盡量選擇新鮮的食物，不要吃變質(zhì)或者不干凈的食物。
最后一個(gè)要注意的是養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，尤其是在便后飯前，更應(yīng)該做到洗手減少手上的細(xì)菌，避免病從口入。
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主要功效：清腸胃，下虛火。推薦人群：過年進(jìn)食過多積滯不舒，且虛火上炎者。材料：大芥菜500克，黃心番薯兩個(gè)，肉片50克，咸蛋1個(gè)，生姜數(shù)片，油、鹽、生粉各少許（2~3人量）。烹調(diào)方法：芥菜洗凈切段，黃心番薯洗凈去皮切滾刀塊，肉片用油、鹽、生粉腌制片刻，咸蛋液用筷子攪勻。往湯煲倒入清水約1500毫升，
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現(xiàn)在很多年輕人都是“手機(jī)控”，每天都“睡醒摸手機(jī)，睡前放手機(jī)，吃飯一定刷手機(jī)”。其實(shí)，長時(shí)間看手機(jī)會(huì)給人體健康帶來很多隱患，不僅傷害眼睛，還會(huì)造成腸胃損害，甚至引起肥胖。那么，這到底是怎么回事呢？安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師蔣建華在接受人民網(wǎng)科普采訪時(shí)介紹，吃飯玩手機(jī)對(duì)人體的腸胃會(huì)造成兩方
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秋天吃鮮棗的好處有哪些?秋季較為干燥，而紅棗性味溫甘，入脾胃經(jīng)，有補(bǔ)脾和胃，益氣生津，養(yǎng)血安神，解藥毒的功能。俗話說“七月十五紅棗圈，八月十五打棗桿”，中秋前后，甜美脆嫩的鮮棗到了收獲的季節(jié)。鮮棗可以說是維生素C的無冕之王，每百克鮮棗就含有高達(dá)200~500毫克，明顯高于獼猴
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專家支招 給“節(jié)后”腸胃“減負(fù)” 據(jù)新華社電 春節(jié)期間，走親訪友避免不了聚餐飲酒，有人忙于聚會(huì)、暴飲暴食，打破了原先的飲食規(guī)律，引起腸胃不適、軀體失衡，擔(dān)心是“節(jié)后綜合征”找上了門。專家建議，如果節(jié)后感到腸胃不適，不應(yīng)盲目“斷食”，要注意飲食搭配、攝入適量?！ ”本﹨f(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師于
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新華社北京2月11日電（記者陳聰）春節(jié)期間，走親訪友避免不了聚餐飲酒，有人忙于聚會(huì)、暴飲暴食，打破了原先的飲食規(guī)律，引起腸胃不適、軀體失衡，擔(dān)心是“節(jié)后綜合征”找上了門。專家建議，如果節(jié)后感到腸胃不適，不應(yīng)盲目“斷食”，要注意飲食搭配、攝入適量。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師于康指出，“節(jié)后綜合征”
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茄子美味營養(yǎng)，可它和誰搭幫能更好地發(fā)揮食療作用?又有怎樣的飲食禁忌呢?茄子是老百姓居家飯桌上的可口佳肴，做法也有很多種，為了讓茄子更加美味會(huì)搭配一些別的食材，但是，茄子搭配也有禁忌，一起了解清楚才能吃的健康。茄子的飲食禁忌1、茄子+螃蟹可能危害腸胃茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，這兩者的食物
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“春困秋乏”，一旦入秋人體將會(huì)受到季節(jié)的影響，秋季多為干燥寒冷，人體的代謝變慢，也容易導(dǎo)致心情抑郁或者是身體疲乏。因此，秋季養(yǎng)生很重要，做好這15小事，讓你整個(gè)秋天都能保持愉快的心情。1.多曬太陽進(jìn)入秋天，也是晝短夜長季節(jié)。人體接觸太陽光的時(shí)間會(huì)比夏季少很多，因此，人體容易產(chǎn)
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合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“秋季養(yǎng)生吃什么 “四大名補(bǔ)”一定不能少”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個(gè)疑慮。秋季養(yǎng)生吃什么?進(jìn)入秋季時(shí)節(jié)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，太干物燥，我們的身體也變得“脆
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我們都知道吃當(dāng)季水果對(duì)于身體而言更有好處所以很多人在購買水果的時(shí)候都會(huì)傾向于購買當(dāng)季的比較新鮮的水果，但是對(duì)于人們來說每個(gè)月份其實(shí)都有不同的適合吃的水果那么到了九月份有哪些比較適合人們的身體食用的當(dāng)季水果呢?多吃水果有益于身體健康，這句話我想各位沒聽過一千遍也有八百遍了，畢竟是父母的從小叮囑。導(dǎo)致一
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新華社北京1月23日電（記者張漫子）近日，一些以艾莎公主、米老鼠、蜘蛛俠等兒童熟悉的卡通角色為主角，經(jīng)過“二次創(chuàng)作”的“邪典動(dòng)畫片”，甚至真人扮演的視頻短片，通過互聯(lián)網(wǎng)流入國內(nèi)多家視頻網(wǎng)站，其中充斥大量含有血腥暴力、恐怖、虐待、色情等內(nèi)容。資料圖（供圖
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減肥的兩大主流方法就是，控制進(jìn)食和運(yùn)動(dòng)。這兩個(gè)一定要結(jié)合起來，光是節(jié)食不運(yùn)動(dòng)，減起來效果不好，而且還容易造成過度節(jié)食；光是運(yùn)動(dòng)不控制飲食，也可能只是原地踏步，吃多少消耗多少，體重一點(diǎn)也不降。所以，只要將二者結(jié)合起來才能達(dá)到理想效果。不過，運(yùn)動(dòng)也是有講究的，選對(duì)合適的很重要。最適合減肥的4種運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持
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“十月懷胎，一朝分娩”，看似簡單的八個(gè)字，背后卻飽含了每一個(gè)準(zhǔn)媽媽十個(gè)月的艱辛和蛻變。從孕早期出現(xiàn)早孕反應(yīng)的各種不適，到孕中期闖關(guān)一樣的各種排畸檢查，到孕晚期隨之而來的身體不適，分娩期還得經(jīng)受十級(jí)宮縮疼痛的洗禮……每一位準(zhǔn)媽媽擔(dān)心孕期自己的不注意會(huì)影響到胎寶寶的健康及安全。事實(shí)上，十個(gè)月的時(shí)間里，胎
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春天來了，過敏的人群也開始增多，打噴嚏、流鼻涕，眼睛癢，你可別以為這都是花粉惹的禍。專家認(rèn)為：任何物質(zhì)都可能是過敏原……千奇百怪的過敏癥狀讓人防不勝防，大家在日常生活中要學(xué)會(huì)自測(cè)和預(yù)防。 春季百花盛開，是過敏性結(jié)膜炎的好發(fā)季節(jié)，有的甚至合并發(fā)生過敏性鼻炎。許多人急性發(fā)作時(shí)，眼睛奇癢無比，或有