乳房下垂會極大的阻礙女性體形的曲線美，產生衰老感，影響到女性的自信心和心理健康。接下來讓我們看看引起乳房下垂的原因有哪些吧。
1.重力影響
時間久了，重力會不斷地拉扯身體，特別是對于胸部這樣一個沒有骨架支撐的部位更是如此。
2.年齡增長
隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維逐漸減少，導致皮膚失去彈性，乳房組織也隨之松弛下垂。乳房懸韌帶的彈性也會減弱，無法有效支撐乳房，進一步加劇下垂現象。
3.孕期和哺乳期
孕期和哺乳期都會讓乳房發生變化。由于孕期激素水平的變化和哺乳過程中的牽拉力，乳房組織會逐漸松弛下垂。哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發生萎縮，從而皮膚纖維組織斷裂較多，導致乳房下垂。
4.過度減肥
短時間內體重急劇下降，特別是通過節食等極端方式減肥，會導致乳房內脂肪組織迅速減少，皮膚失去支撐而松弛下垂。
5.內衣選擇不當
長期穿著尺碼過大或缺乏支撐力的內衣，無法有效托起乳房，這樣會加重乳房下垂。內衣穿戴方式不對，如肩帶過松、背部扣帶位置不當等，也會影響乳房形態。
6.缺乏運動
缺乏針對胸部的運動鍛煉，導致胸肌力量不足，無法為乳房提供足夠的支撐，加劇乳房下垂。
7.睡姿不良
長期趴著睡覺的女性，由于乳房組織會受到過多擠壓，導致乳房血液循環不良，出現乳房皮膚松弛、乳房變形外擴。
8.遺傳因素
乳房的形態與遺傳密切相關，部分女性可能因家族遺傳而具有乳房下垂的傾向，往往從青春期乳房發育時即開始顯現，并隨年齡增長逐漸加重。
針對胸下垂問題，可以采取多種措施進行護理與改善，對于嚴重下垂的情況，建議咨詢專業醫生，了解手術矯正等治療方法。
