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一提到煙酰胺相信大家對于這個名詞都不會很陌生現如今很多人產品中都會添加煙酰胺，根據宣傳其實煙酰胺是一種很好的美白產品，于是很多想要變白的女孩子更是對于煙酰胺的產品有了更多的購買，那么究竟煙酰胺是否存在美白效果呢?說到煙酰胺現在的女孩子并不會陌生，這是現在應用在美容護膚產品當中最為廣泛的一種物質，其實

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當我們微笑或者是大笑的時候我們的牙齒是會露出來的那么在這個時候一口潔白的牙齒就會給你加分很多了，但是對于一些牙齒不好看的人來說，其實想要露齒笑是一件很自卑的事情，但是只要我們改善了牙齒的情況那么露齒笑就不是難事。潔白的一口牙齒在微笑時會更加增分，但想要真正擁有一口潔白的牙齒并不是一件簡單的事情，即使

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石榴花是一種中藥很多人喜歡用中藥藥材泡水石榴花也是其中比較常見的一種，石榴花泡水其實有著十分顯著的功效，對于腸道炎癥以及一些腹瀉腹痛的情況石榴花泡水都可以很好的解決，但是需要注意的是并不是所有人都適合喝石榴花泡水。石榴花泡水的功效是非常顯著，在飲用這些石榴水以后就可以讓自己不至于出現腹瀉和腹痛等情況

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祛濕現如今成為了越來越多人的一種生活理念因為很多人開始認識到自己的身體出現問題是由于體內濕氣過重所導致的，所以祛濕就成為了很多人的生活中重要的一個部分，想要擺脫濕氣其實祛濕茶是一種很好的選擇，那么會不會存在副作用呢?過多的身體濕氣很容易導致疲倦和便秘以及食欲不振。如果你想有效地擺脫濕氣，可以通過飲用

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冷敷和熱敷是我們生活中比較常見的兩種方法并且冷敷和熱敷也針對著不同的情況，有一些情況只能夠采取冷敷的方法而一些情況只能夠熱敷，其中冷敷還是比較常見的一種，尤其是在患者的頭部以及關節處我們可以經常發現冷敷的毛巾。面對一些疾病，除了針對性的治療外，我們還可以在患者頭部放置冷毛巾或冰塊，以盡快降低體溫。這

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快到雙十一了，女生都在瘋狂剁手中，雅詩蘭黛的小棕瓶是一定不能的錯過的。小棕瓶作為當家主推產品，具有超好的口碑，它的名號可不是吹出來的。舒服的使用感和強效的功力幾乎沒有差評。令人意想不到的是它從1982年就出現了，到了第六代現在仍然是精華液中領頭者。現在的女性除了基礎水乳之外有了更高的護膚需求，高濃度

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在女性的例假期間通常需要注意的事情有很多比如說在這個期間要多多注意休息少生氣也要少吃一些生冷的食物，除了少吃生冷的食物之外其實可以多吃一些可以暖身的食物，其中紅糖和姜就是比較常見的兩種女性生理期間的選擇。來例假的時候，女性朋友應該要喝一些可以暖身的湯水，比如生姜紅棗湯或者紅糖生姜水等，還需要注意不能

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靈芝是我們生活中十分常見的一種中藥藥材很多人在生活中可能都食用過新鮮的靈芝，但是其實新鮮的靈芝沒有經過處理其實并沒有很高的營養價值，通常新鮮的靈芝都是被人們用來煲湯的，并且靈芝和烏雞一起煲湯其實是很有營養的。新鮮的靈芝相信很多人是很多食用到的，因為剛采摘的靈芝沒有進行曬干加工處理，藥用價值沒有很高，

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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些