“醫(yī)師，我懷孕期間尤其喜歡吃酸的，懷的是男孩兒嗎？”最先必須確立的是，寶寶的性別由性染色體決策，女性卵子中僅有X性染色體一種，而男人精子中有二種性染色體：X和Y，因此 寶寶性別是由父親的性染色體所決策。因而，沒法依據(jù)孕媽飲食搭配喜好酸或辣來分辨寶寶的性別。
“那為何懷孕期間，我的飲食搭配愛好會出現(xiàn)轉(zhuǎn)變呢？”孕媽喜酸是由于懷孕期間胚胎代謝的絨毛膜促性腺素（HCG），能夠抑制胃酸代謝，促使消化酶特異性減少，危害胃腸功能，進而造成 孕媽出現(xiàn)惡心干嘔、食欲降低等妊娠反應(yīng)。而酸味可以刺激性胃酸代謝，提升 消化酶特異性，推動胃腸道腸蠕動，提升食欲，利于食材消化。因而，許多 孕媽懷孕期間鐘愛酸食。由于本人飲食結(jié)構(gòu)不一樣，一些孕媽則是鐘愛吃辣椒，覺得越辣食欲越好。但吃辣椒需掌握分寸，刺激性食物非常容易過多刺激性消化道，不利于孕媽身心健康及寶寶生長發(fā)育。
喜酸從營養(yǎng)學(xué)視角來講也更利于胎兒成長發(fā)育。孕期2-三月時胎兒骨骼剛開始產(chǎn)生，組成骨骼主要成分是鈣，酸性物質(zhì)可以使游離鈣產(chǎn)生鈣鹽在骨骼中堆積，利于胎兒骨骼的產(chǎn)生和生長發(fā)育；酸性物質(zhì)還可以協(xié)助鐵制消化吸收，將三價鐵轉(zhuǎn)換為二價鐵，推動血紅蛋白濃度產(chǎn)生；維他命C是孕媽媽和胎兒所必不可少的營養(yǎng)元素，可以提高孕媽免疫能力，對胎兒細胞基質(zhì)產(chǎn)生、心腦血管病成長發(fā)育及造血功能系統(tǒng)軟件產(chǎn)生都擁有 關(guān)鍵功效，而飽含維他命C的食材大多數(shù)呈酸性。
因而，孕媽媽在食材挑選上，最好不僅有酸味又營養(yǎng)豐富的食材，如番茄、山楂果、柑桔、酸棗等新鮮蔬菜水果，既能改進消化道不適感病癥，也可提高食欲，提升營養(yǎng)成分，利于胎兒生長發(fā)育。
文/王欣 （北京婦產(chǎn)醫(yī)院）
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海產(chǎn)品，類型多種多樣，魚蝦蟹是最基本的海產(chǎn)品，也是大家常常吃的，海產(chǎn)品蛋白質(zhì)含量很高，是大家攝入蛋白的優(yōu)品。那麼孕媽媽能吃海鮮嗎？下邊就為大伙兒解釋。孕媽媽能吃海鮮嗎懷孕早期要是對海產(chǎn)品沒有皮膚過敏的狀況，能夠適度的吃一些海產(chǎn)品。海產(chǎn)品含有礦物，蛋白和多種營養(yǎng)元素，能夠填補懷孕期的營養(yǎng)成分要求，提高
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雖然已是秋季，但南方的最高氣溫依然在30℃徘徊，不時來陣臺風(fēng)雨，濕熱擾人，食欲不振怎么辦？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍森麟教授推薦，不妨試試用青芒番茄入菜喚醒你的味蕾，具體做法如下——青芒番茄炒雞肉材料：青芒果250克，雞肉1斤左右，番茄和洋蔥各1個，生粉、胡椒粉、牛油、白糖各少許。做法：將芒果
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“拜拜甜甜圈、珍珠奶茶方便面、火鍋米飯大盤雞……”成天喊著要減肥的你有沒有狂看“吃播”，看別人大吃大喝過過眼癮？殊不知，這樣不僅不能安慰你的胃，還有可能刺激你食欲大增，多吃兩碗白米飯。吃播原本是主播通過網(wǎng)絡(luò)以視頻或直播的方式向網(wǎng)友介紹各種美食，但是有些吃播博主為了博人眼球，采取超大量進食、狂吃高油高
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胎記是皮膚組織發(fā)育異常增生，在皮膚表面出現(xiàn)形狀和顏色異常。可以在出生時發(fā)現(xiàn)，也可能在出生幾個月后才慢慢出現(xiàn)。胎記包括多種類型，主要分為色素型和血管型兩種。常見的色素型胎記包括太田痣、先天性黑色素痣、咖啡斑等，而血管型胎記則包括鮮紅斑痣、草莓樣血管瘤、海綿樣血管瘤等。除咖啡斑可確定與遺傳有關(guān)外，其他絕
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：據(jù)8月18日報道，美國近1.7萬名孕婦感染新冠病毒，其中拉丁裔占到46%。孕婦妊娠期間往往抵抗力較低，是新冠肺炎的易感群體，因而很多孕婦會擔(dān)心如果自己不慎感染上新冠肺炎會對肚里的胎兒有影響，那么，新冠病毒對胎兒有什么影響呢？美國近1.7萬名孕婦染新冠 據(jù)8月18日報道，美國近1.7
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夏季天氣炎熱，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)飲料解渴，當(dāng)時很舒服、很解渴，但是卻損傷人體陽氣，容易造成脾胃虛寒。其實，很多中藥都具有清涼解暑、生津止渴的功效，可以對癥自制一杯涼茶。本期，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科醫(yī)生劉洋教大家?guī)追N自制涼茶的方法，助您清爽地度過夏天。夏季暑濕重，胃口差——烏梅陳皮茶夏季，胃口會
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炎炎夏日，很多人會感到食欲不振。加之高溫下人體的代謝速度較快，就更需要均衡膳食來維持身體機能了。那么，夏季要怎么吃才能既保證營養(yǎng)健康，又能提振食欲呢？飲食清淡，作息規(guī)律首先，可以通過幾道可口的清淡菜品來緩解酷暑的厭食癥狀。少吃油膩食物，因為油膩的食物會讓胃腸不適，使人更加沒有食欲。同時，多喝熱水，喝
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進入秋季之后，明顯感到比較涼爽了，隨著氣溫的轉(zhuǎn)涼，早晚的溫差相對來說比較大，人體的新陳代謝也很緩慢，所以說此時便是進行養(yǎng)生防病的重要時段，其中，飲食調(diào)養(yǎng)便是極好的一個方法。那么秋季適合吃什么食物來進行養(yǎng)生呢?今天小編就為大家推薦幾道秋季養(yǎng)生的食物!吃什么能養(yǎng)生防病1、生菜生菜是一種十分常見的蔬菜，不
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走路像踩棉花 可能是得了頸椎病 ▌北京大學(xué)第三醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)研究所 余家闊 由于工作壓力的增大，導(dǎo)致越來越多的人長期伏案工作和使用電腦，頸椎病發(fā)病年紀已經(jīng)從之前的40歲提前至30歲，并且還有更年輕化的趨勢，成為名副其實的白領(lǐng)職業(yè)病。特別是長期低頭伏案工作，再加上缺乏鍛煉，頸椎周圍的肌肉很少，導(dǎo)致這
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編者按：今天，我們迎來了“小滿”節(jié)氣。小滿，其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿。小滿節(jié)氣氣溫將進一步升高，人們應(yīng)該如何養(yǎng)生？小編今天就和大家好好聊聊。【飲食篇】小滿來了！常把苦菜端上桌小滿節(jié)氣人體生理代謝旺盛，營養(yǎng)物質(zhì)消耗會增多，應(yīng)及時進補，且偏于清涼，切忌過于溫?zé)幔瑩p耗陰津，
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2020年08月07日健康養(yǎng)生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、8月5日遼寧省增加3例本土新冠肺炎確診病例2、九月份起這八類藥品已不列入基礎(chǔ)醫(yī)療保險3、國家衛(wèi)健委：8月5日新增確診病例37例在其中當(dāng)?shù)夭±陆?7例、遼寧省3例4、吃過夜西瓜會要人命？看一下吃西瓜的正確姿勢！5、在我國核酸日檢測能力達四百八十四萬份6、過多運動嚴防引起骨關(guān)節(jié)病癥日常養(yǎng)生1、秋葵白色的好還是綠色的