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鮮貝解凍，廚房紙巾吸干水分，加一小撮鹽、糖、1小勺生粉、1小勺香油拌勻腌制1小時(shí)。
步驟 step2
甜豆莢撕掉老筋，斜切兩半，焯水1分鐘。
步驟 step3
油溫4成熱，鮮貝蘸干淀粉下鍋煎，一面微黃后翻面。
步驟 step4
少許底油，蒜末煸香，下金字火腿XO醬。
步驟 step5
下甜豆莢、鮮貝輕輕翻炒均勻。
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編者按：俗話說“人老心不老”，心態(tài)年輕的人往往看上去神采奕奕。韓國首爾大學(xué)研究人員也發(fā)現(xiàn)，自我感覺年輕的老人，大腦衰老速度會變慢。如何才能擁有一個(gè)好的心態(tài)呢？今天人民健康網(wǎng)就與你聊聊這個(gè)話題。心態(tài)年輕老得慢中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會老年心理專業(yè)委員會委員王一牛表示，心態(tài)年輕是保持最佳精神狀態(tài)、擁有健康
新型冠狀病毒疫情發(fā)生后，根據(jù)疫情防控需要，請大家盡可能待在家中，少出門，少聚會，減少人員流動；不信謠，不傳謠，減少恐慌和焦慮。放松心情，健康幸福過大年，你可以試試這樣做：1 了解疫情通過國家權(quán)威信息平臺，獲取疫情信息，充分認(rèn)知疾病，做到心里有數(shù)。但不要總是盯著疫情信息，會加重負(fù)面情緒累積，無謂地增加
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中新網(wǎng)客戶端北京3月22日電(記者 張尼)近年來，睡眠障礙成為困擾不少普通民眾的問題。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。日前在北京舉行的第三屆中國睡眠產(chǎn)業(yè)峰會上，如何拯救“特困族”以及睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展方向成為業(yè)內(nèi)專家關(guān)注焦點(diǎn)。圖為峰會現(xiàn)場(主辦方供圖)3月21日世界睡眠日當(dāng)天，由中國
隨著夏季到來，氣溫一天比一天升高，人的胃口也會變差。夏季的養(yǎng)生還是很有講究，為的是消暑降溫，開胃消食為主。養(yǎng)生粥自然必不可少，粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是滋補(bǔ)養(yǎng)身的佳品。陳皮大米粥功效：開胃消食、理氣健脾、化痰止咳，適合消化不良、食欲不振的孩子食用。材料：陳皮、大米。做法：
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