性生活對身體都有哪些益處
兩性健康 1704 0
? 性生活不僅能使男女雙方放松心情，讓雙方心理得到合理的發泄，還能讓男女雙方的身體得到有效的鍛煉，使雙方身體更加的健康。由此看來，男女之間的性愛生活是一種高強度的體力活。其實性愛生活不僅僅只有這點好處，性愛生活對男女都有意想不到的好處。那么，性愛生活對身體有哪些益處呢?
可比得上體育鍛煉
曾經美國的一個教授根據每周兩次性生活計算得出，能把每月請健身教練的1000美元省下來，每年可節省1.2萬美元。
可以減少護膚品的購買
性生活之前，夫妻雙方的愛撫，刺激等一系列性前戲能使得新陳代謝更加的旺盛。男性雄激素分泌量增加，令其更有男人味，而女性則因雌激素分泌增加，而顯得面色紅潤。因此，如果每周享受2—3次完美性生活，每月可節省護膚品約500—1000美元，這一年就是0.6萬—1.2萬美元。
能止痛和起到安眠的作用
也有人對四萬名的成人，長期跟蹤調查發現，性生活起到了一種天然止痛藥劑的作用。性高潮后，身體釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。而女性失眠的重要原因之一就是性不和諧。因為當一個人在經過一次高強度的肉搏之后，會感到全身放松，很快僅能進入夢鄉。
起到預防疾病的作用
你可別小看男性精液，以內男性精液中含有半胞漿素，任何頑固不化的細菌都抵擋不住它的進攻，因此，能預防一些生殖系統疾病。
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飲食中的糖無處不在，像風靡2018年的臟臟包，長久不衰的奶茶，紅遍抖音的爆漿蛋糕……甜是挺甜的，但最后可能不會“甜”到幸福，而是“甜”到不幸。/ 長胖你的身體 /我們都知道，甜食的熱量和含糖量都很高。若攝入過多糖分無法消耗的話，多余的“糖”就會儲存為脂肪。而且長期攝入含糖量高的食物，很可能會導致胰島
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一到冬季，多種飛禽走獸都會主動或者被動冬眠，以保護身體、儲藏能量，讓來年過得更好。為什么人類不冬眠呢？是因為更強壯嗎？不見得。在冬季，人類更應該早些上床睡覺，晚些起床。為何冬季最忌熬夜？中醫養生，其他季節總會強調：要早睡早起。但唯獨冬季，卻推薦早臥晚起。因為冬主閉藏，陽盛陰弱，晚間身體更需要休息。《
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(中國中醫科學院醫學實驗中心博士 代金剛)搓搓手、搓搓腳、搓搓頭，在中醫里講就是按摩，可以活血化瘀、通經活絡，是人體自帶的“營養雞湯”。沒事的時候，經常搓一搓，渾身溫暖不說，還有很多作用。搓鼻 ：潤肺提高免疫力鼻子功能正常，則會減少更多空氣中的有害物質進入身體，使得吸入肺內的空氣更加清潔、濕潤、溫暖
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我們每天都會吃進去不同的食物，而食物的營養成分本身就是身體健康的基礎，不同的食物，營養成分也各不相同。為了身體健康，一定要注重每種營養成分的攝入，下面給大家介紹5種具有清腸作用的美食，平時可以常吃。1、紅薯紅薯富含纖維質能夠促進消化，幫助腸胃蠕動。對于便秘的人，能排便最好的吃法是烤紅薯，而且連皮一起
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中醫看病講究“望聞問切”，其中“望”這一項，觀察的不僅僅是病人的精神、面色等，有時還會看看舌頭，稱為“舌診”。正常的舌象應該是粉紅色的舌頭上，覆蓋著一層濕潤、光滑的薄白苔，舌面中部、根部舌苔稍厚。但隨著年紀的增長，舌苔可能會變厚，顏色也可能會變深。中醫認為，舌頭通過經絡與五臟六腑緊密相連，觀察舌頭所
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涼拌芹菜蕓豆白果的做法 - 家常涼拌芹菜蕓豆白果的做法非常簡單易學。如果涼拌芹菜蕓豆白果怎么做好吃,涼拌芹菜蕓豆白果的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌芹菜蕓豆白果的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌芹菜蕓豆白果的做法
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一年一度的霜降即將到來，大家都知道，霜降意味著寒冷的開始。那么，在這個寒冷的季節，哪些食物最滋補呢?下面讓我們一起了解適合霜降節氣的養生食譜。霜降節氣最補養生食譜推薦一，清蒸人參雞功效：滋補腎陰，補血益氣。做法：1.將母雞放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈;將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生姜均切片;2.將人
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鮑曉曉救人的場景被周圍人拍下傳到朋友圈國慶長假，出去吃個飯，都能救個人，這大概是作為醫護人員才能體會到的職業榮譽感了吧。這個假期，寧波市某醫院心內科護士鮑曉曉和丈夫帶著兩個孩子，到老家金華浦江看望親友。3日晚上6點多，天空下著毛毛細雨，他們一家人聚在浦江虞宅鄉利民村一處農家樂吃晚飯，位置在二樓。當時
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雀斑是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，不同的人有不同的看法，特別是歐美國家，一直把雀斑看成女性美的一個標志。但也許是由于文化環境的差異，國內的許多女性朋友卻常常為自己臉上的雀斑而苦惱。雀斑有哪幾種類型鼻子上長雀斑的現象是比較常見的，但大多數還是長在臉頰，也就是鼻子的兩側。女性雀斑患者多
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脊柱的柔韌性和強度等方面決定了一個人身體的好壞，而要保持年輕活力，脊柱的靈活度也是關鍵的一點，而且不管是何種的運動，脊柱都是要參與活動中的，但是并沒有什么針對性，所以對脊柱有針對性的練習是不可少的。那么今天就來推薦給大家幾個體式，大家可以去練習，這樣就可以加強脊柱的訓練了。1、山式;雙腳略微的打開，