備好牛肉腸,胡蘿卜、青椒、土豆、洋蔥洗干凈, 黑木耳提前泡發(fā)

胡蘿卜、青椒、土豆、木耳切成小丁

洋蔥、牛肉腸切成小丁

起油鍋,洋蔥入鍋炒

炒出香味,土豆、胡蘿卜、木耳入鍋炒

加鹽炒

米飯入鍋炒

青椒入鍋炒

牛肉腸入鍋炒,炒均勻關火,盛出享用

牛肉腸時蔬炒飯成品圖




烹飪技巧
1、食材的搭配依據(jù)個人偏愛。
2、食材入鍋順序按食材熟的難易程度。
備好牛肉腸,胡蘿卜、青椒、土豆、洋蔥洗干凈, 黑木耳提前泡發(fā)

胡蘿卜、青椒、土豆、木耳切成小丁

洋蔥、牛肉腸切成小丁

起油鍋,洋蔥入鍋炒

炒出香味,土豆、胡蘿卜、木耳入鍋炒

加鹽炒

米飯入鍋炒

青椒入鍋炒

牛肉腸入鍋炒,炒均勻關火,盛出享用





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2、食材入鍋順序按食材熟的難易程度。
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
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