剛剛進(jìn)入了冬季,氣溫就已經(jīng)下降了好幾度,出門在外的朋友們也都會(huì)注意身體各個(gè)部位的保暖,但是有一個(gè)地方是不得不露出來的,那就是我們的眼睛。
實(shí)際上,我們的眼睛也怕冷,很多近視眼患者在冬季表現(xiàn)得更加明顯。對(duì)于這些人群而言,冬季如何護(hù)眼就成為了他們熱議的話題。
那么近視患者冬季吃什么護(hù)眼?近視眼患者想要在冬季護(hù)眼,就需要多吃一些對(duì)眼睛有意的食物,因?yàn)槎臼沁M(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),適當(dāng)?shù)慕o眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就可以讓眼睛更加明亮。

可是現(xiàn)如今的食物眾多,對(duì)于近視眼患者而言,冬季該吃什么護(hù)眼?
南瓜,有抗氧化、防衰老、護(hù)視力的作用,因?yàn)槠浜胸S富的維生素E和β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素在肌體內(nèi)能轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)人體具有重要生理作用的維生素A,對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防眼疾、維持人體上皮組織的健康、促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育等均有重要作用,同時(shí)對(duì)維持正常視覺和明目、促進(jìn)骨骼發(fā)育及肌體抗癌防癌方面具有重要生理作用。
作為食物中維生素A的來源,南瓜食品與動(dòng)物性食品(如肝臟、蛋黃等)相比,更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。當(dāng)然,食物療法只能預(yù)防,如果您的眼睛出現(xiàn)干澀、癢等異常癥狀,請(qǐng)及時(shí)來院檢查治療,我們會(huì)給您最大的幫助!
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王海洋 編譯眼睛是人們觀察外部世界的窗口,但很多人不知道該如何科學(xué)用眼。近日,英國《每日郵報(bào)》邀請(qǐng)英國驗(yàn)光師布蘭登·奧布萊恩,總結(jié)了生活中可能會(huì)對(duì)眼睛健康造成損害的八種習(xí)慣,提醒人們盡量避免。1.游泳戴好泳鏡。游泳時(shí)如果未佩戴泳鏡或在水下睜眼,泳池中的水可能令眼睛受到細(xì)菌感染。戴隱形眼鏡更危險(xiǎn),附著
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春節(jié)過后,國家對(duì)于罕見病的重視程度達(dá)到了一個(gè)全新的高度,各種有力舉措陸續(xù)推出。比如,出臺(tái)罕見病藥品減稅優(yōu)惠政策;發(fā)布《關(guān)于建立全國罕見病診療協(xié)作網(wǎng)的通知》,由324家醫(yī)院作為協(xié)作網(wǎng)醫(yī)院,組建罕見病診療協(xié)作網(wǎng)。上述兩項(xiàng)政策一個(gè)著力點(diǎn)為“藥”,另一個(gè)著力點(diǎn)為“醫(yī)”,再加上將更多罕見病藥品納入醫(yī)保目錄是大
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疾病的到來需要大家及時(shí)發(fā)現(xiàn)以及能夠及時(shí)的治療才比較合適。冬季的隱形疾病帶來的危害是什么,男性患者應(yīng)該注意些什么呢?1、飲食平衡。健康的飲食習(xí)慣會(huì)改善血管狀況,從而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的營(yíng)養(yǎng)能降低男性膽固醇水平,減緩動(dòng)脈硬化,改善性欲低下的問題。2、保持充足的睡眠。多項(xiàng)研究都證實(shí),良好
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人民網(wǎng)北京2月21日電 (記者崔元苑)癌癥是嚴(yán)重威脅群眾健康的重大公共衛(wèi)生問題,也是當(dāng)前社會(huì)重大的民生“痛點(diǎn)”。過去一年來,黨中央、國務(wù)院高度重視癌癥防治工作,為增進(jìn)人民健康福祉,實(shí)現(xiàn)癌癥早篩早診早治,保障患者用上質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的藥品,在建立健全癌癥診療體系、持續(xù)優(yōu)化癌癥診療模式,加快新藥審批上市、支持鼓
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國務(wù)院總理李克強(qiáng)2月11日主持召開的國務(wù)院常務(wù)會(huì)議決定,對(duì)罕見病治療藥物給予增值稅優(yōu)惠,從3月1日起,對(duì)首批21個(gè)罕見病藥品和4個(gè)原料藥,參照抗癌藥對(duì)進(jìn)口環(huán)節(jié)減按3%征收增值稅,國內(nèi)環(huán)節(jié)可選擇按3%簡(jiǎn)易辦法計(jì)征增值稅。“這釋放出一個(gè)強(qiáng)烈信號(hào),國家希望激勵(lì)國外罕見病治療藥物盡快進(jìn)入我國,解決患者用藥可
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前列腺炎不同時(shí)期的發(fā)病率總是在逐年上升,現(xiàn)在很多的男性幾乎是被前列腺疾病所困擾著,苦不堪言。對(duì)此,很多男性采取的措施是積極就診治療,這是值得提倡的,畢竟疾病要早發(fā)現(xiàn)早治療,才能盡快恢復(fù)。如果長(zhǎng)期拖延下去,不僅會(huì)增加治療難度,也會(huì)錯(cuò)過治療時(shí)機(jī),治療費(fèi)用也是會(huì)有所增加的。那么前列腺炎患者需要注意些什么呢
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天氣寒冷,心血管疾病高發(fā)。記者從長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院、湘雅三醫(yī)院了解到,近期,醫(yī)院收治的心血管疾病患者激增,其中不少為心衰患者。專家提醒,天氣寒冷,患有心血管疾病的患者要注意休息,注意保暖,減少戶外運(yùn)動(dòng),避免誘發(fā)心衰。據(jù)湘雅三醫(yī)院心血管病專家江鳳林副教授介紹,心衰是指心力衰竭,是心血管疾病的終末階段。冬春
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冬季如何有效護(hù)膚保濕?冬季的氣溫低,比較干燥,所以在這樣的季節(jié)里我們更好做好皮膚的保護(hù)和保濕工作,不然我們的皮膚會(huì)很容易就受到影響的,因此冬季的注意保護(hù)皮膚顯得尤為重要,那么我們?cè)诙镜臅r(shí)候應(yīng)該吃哪些食物來護(hù)膚效果比較好,下面就讓我們一起看看吧。洗臉后涂化妝水在冬季的時(shí)候我們首先要選擇用的就是化妝水
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西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富,其所含維生素C可與水果媲美,對(duì)老年人來說,西紅柿由于所富含的番茄紅素,因而更具有獨(dú)特的保健功能。番茄紅素屬于維生素A家族,是一種強(qiáng)有力的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素,它在男性體內(nèi)主要分布在睪丸、前列隙、腎上腺、肝臟等組織中。番茄紅素可以清除前列腺中的自由基,保護(hù)前列腺組織,預(yù)防和緩解
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人民網(wǎng)北京9月7日電(董童)國家衛(wèi)生健康委于今日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至9月6日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》(以下簡(jiǎn)稱“情況”)提出,9月6日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例12例,均為境外輸入病例(上海4例,廣東4例,四川2例,天津1例,重慶1例);無新增
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