冬季眼睛的食療你知道嗎?

剛剛進(jìn)入了冬季,氣溫就已經(jīng)下降了好幾度,出門在外的朋友們也都會(huì)注意身體各個(gè)部位的保暖,但是有一個(gè)地方是不得不露出來的,那就是我們的眼睛。

實(shí)際上,我們的眼睛也怕冷,很多近視眼患者在冬季表現(xiàn)得更加明顯。對(duì)于這些人群而言,冬季如何護(hù)眼就成為了他們熱議的話題。

那么近視患者冬季吃什么護(hù)眼?近視眼患者想要在冬季護(hù)眼,就需要多吃一些對(duì)眼睛有意的食物,因?yàn)槎臼沁M(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),適當(dāng)?shù)慕o眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就可以讓眼睛更加明亮。

冬季眼睛的食療你知道嗎?

可是現(xiàn)如今的食物眾多,對(duì)于近視眼患者而言,冬季該吃什么護(hù)眼?

南瓜,有抗氧化、防衰老、護(hù)視力的作用,因?yàn)槠浜胸S富的維生素E和β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素在肌體內(nèi)能轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)人體具有重要生理作用的維生素A,對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防眼疾、維持人體上皮組織的健康、促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育等均有重要作用,同時(shí)對(duì)維持正常視覺和明目、促進(jìn)骨骼發(fā)育及肌體抗癌防癌方面具有重要生理作用。

作為食物中維生素A的來源,南瓜食品與動(dòng)物性食品(如肝臟、蛋黃等)相比,更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。當(dāng)然,食物療法只能預(yù)防,如果您的眼睛出現(xiàn)干澀、癢等異常癥狀,請(qǐng)及時(shí)來院檢查治療,我們會(huì)給您最大的幫助!

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